总结可以让我们从过去的经验中获得智慧。写总结要先回顾整个过程，将重点放在收获和成长上。下面是一些可行的建议书样例，供大家在撰写建议时参考和借鉴。
周一教师国旗下讲话稿篇一
老师们、同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是“校园安全应从你我做起”。
人们常说生命的绿洲在于安全，太平顺利为安，无缺失无遗憾为全，生命就像一条河流，需要安全为它护堤。
今年3月29日是第十五个“全国中小学生安全教育日”。2011年全国中小学生安全教育日的活动主题是“加强疏散演练，确保师生安全”。目的是推进中小学生自护安全教育的有序开展，积极培养学生珍爱生命、关爱生命意识，增长基本的安全自护知识，提高避险抗灾能力、安全防范和救护的技能，着力打造“平安校园”，保证学校正常教育教学活动的顺利进行，确保师生平安、健康、幸福。
小学生因缺乏安全保护意识所引发的伤害，近年来呈上升趋势。来自权威部门的资料显示，我国目前每年有50余万人次学生遭受意外伤害，意外伤害已成为威胁学生安全的头号杀手。从教育部门的统计来看，仅xx年，我国就有1.6万名中小学生非正常死亡。这是一个非常令人震惊的数字，也是令无数家庭悲痛的冰冷的数字。
安全教育是一个沉重的话题，虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，中小学师生安全意识增强，防范能力提高，但重特大伤亡事故仍时有发生，情况不容乐观。“生命不保，何谈教育?”校园安全一直是社会关注的热点。生命只有一次，而且相当脆弱。我们每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西，都应当时时关爱自己和他人的生命。
对同学们的安全，希望记住以下几点：
1、我们全体同学都要有高度的安全意识，若发现学校哪个地方有安全隐患要及时向学校汇报，防患于未然。
2、最近天气变暖，各种传染病也逐渐多起来，全体同学每天到校后要及时开门窗通风。尽量杜绝各种传染病在我校的发生。
3、要注意食品安全。春天到来，气温渐高，食物中毒事件开始增多，同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品，尽量不要在街头小摊上买东西吃。吃饭喝水都要讲卫生，要加强身体锻炼。
4、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。操场上的体育运动器械，必须在老师的指导、监督下使用，不要私自攀爬、玩耍。
5、要注意交通安全。
6、自己的所作所为也要有安全意识。不要感情用事。因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静、要理智，千万不能发生同学间打架的事，一定要自觉遵守校规校纪。自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决。
7、要注意课间文明，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不追跑，不嬉戏，不在楼道内玩耍。保持校园安静，在校内做到轻声、慢步、靠右行。
8、要远离网吧，网吧里人员复杂，网上内容五花八门，要远离网吧。如果有家庭网络的同学，请严格控制上网时间，不把时间浪费在聊天和交友上，要使网络成为自己学习的助手。
希望通过大家的努力，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。
安全就如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，安全就如一根长长的纽带，联系着我们千万个家庭，为了我们的.健康，为了我们的幸福，为了世界多一份幸福，少一点悲哀，请大家时刻牢记，校园生命安全应从你我做起。
各位老师、可爱的孩子们：
大家好！
当又一次听到熟悉的义勇军进行曲，面对着鲜艳的五星红旗时，我的心又被深深地触动了。每一次的升旗仪式都让我感动、心潮澎湃。我想每一个中国人面对这样庄严、神圣的时刻时，都会发自内心的激动。它其实就是祖国发出的强大感召力，它提示着我们是中华人民共和国的公民，我们无论在祖国的那一个角落，都应该时时刻刻把祖国装在心中。
此时此刻我们以升旗仪式的方式迎接新学期的开始，这份意义是不同寻常的。当走进校园的时候，我感到一份沉甸甸的责任又扛在了肩头，我相信各位老师们一定和我有着相同的感受。面对着580多双求知、崇拜的眼神，我们责无旁贷的说，我们的一言一行都是在为孩子们人生引路、奠定基础，所以我们只有继续认真地、脚踏实地、心无杂念地行走在教育的路上，才能问心无愧地为孩子们的将来负起责任，才能不辜负家长、社会乃至祖国对我们的期望。
可爱的孩子们，你们的明天就是祖国未来的明天，今天的努力都是在为明天积累知识、能力，拥有了知识和能力，你们才能真正在祖国未来的建设中贡献出自己更大的力量。每次的升旗仪式上，我都会听到你们铿锵有力的呼号，“忠于祖国、报效祖国”这不是一句口号，这是一个崇高的理想，要想真正地实现它要从现在起把知识学扎实，珍惜每天的学习时光，努力锻炼自己的体魄和能力，这样才能成为祖国明天的栋梁之材。
老师们，同学们再次深情地凝望国旗，你是否已经做好了启程的准备？新的学期，幸福的起点！让我们从幸福的起点再次扬帆起航，携手并肩、同力划桨，为了明天的幸福人生，为了祖国明天的辉煌而破浪前行！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
各位老师,同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：《新学期畅想》。
首先要拥有梦想、树立信心。一个人如果能飞，梦想就是他的翅膀。有了梦想，就有了前进的方向；有了梦想，就有了成功的希望。梦想是雨露，滋润着干枯的心田；梦想是海风，催动着心海上的白帆。因为梦想，人们有了前进的动力；因为梦想，生命变得更加辉煌。然而梦想是建立在自信的基础上的。海伦·凯乐说得好：有信心的人不会在转瞬间就消沉沮丧，而会在心中生出奋斗的希望。
其次是把握今天、永不放弃。有很多人立下雄心壮志，把希望定在明天。其实不知道把今天的事做不好的人，也决不会把明天的事做好。与其期待明天的辉煌，不如耕耘平凡的今日。能够做好今天的事，不愁做好以后每天的事。以这样坚持、坚定、坚决的心态不放弃每一天，成功还会离我们远吗？米歇尔不放弃，最终成为美国坐在轮椅上的国会议员；姚明不放弃，最终成为nba赛场上的闪耀巨星；哥伦布不放弃，最终成为发现美洲大陆的第一人。坚持到最后，才会笑到最后。
那么，你现有做好准备了么？当发令枪的枪声响起，你是否已经以一个最佳的状态向前冲去。在到达终点之前，你是否抱着一颗勇于承受挫折的心去经历一段坎坷的旅程呢？成功总是倾向时刻准备着的人。现在就该是让我们拿出勇气与行动来证明自己的时候了。等待，等待在那个灿烂的6月，向家人交上一份满意的成绩单。收获，收获在金色的深秋，向母校证明我们曾经的誓言！
谢谢大家！
校长室 张李锋
2012、2、12
周一教师国旗下讲话稿篇二
小朋友们：
你们好！
你们会讲普通话吗？老师现在就是用什么语言在跟你们交流呀？那你们平时还听到哪些人说普通话？（班上的老师、电视、广播、电脑里的叔叔阿姨、酒店的阿姨、小朋友等），你们觉得说普通话好听吗？（文明、好听）。
小朋友们，学习和使用普通话是热爱祖国的具体表现，现在，就让我们老师和小朋友积极行动起来，用普通话来朗诵一首诗：弟子规、圣人训、首孝悌、次谨信、泛爱众、而亲仁、有余力、则学文。
这首诗很有趣，都是三个字一句的，它的名字就叫《弟子规》，是根据古圣人孔子的教诲编成的，讲的是小朋友要遵守的生活规范。告诉我们在家里要尊敬老人、爱爸爸妈妈，在幼儿园要团结小伙伴，其次是在生活中要懂规矩、守纪律、诚实守信，和别人相处时要相互关心、友爱互助，向习惯好、品德好的人学习，这些做到了之后，还应该好好的学习知识本领。大家再来跟我朗诵一遍。
周一教师国旗下讲话稿篇三
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
首先感谢领导、老师们平时工作上给予我的信任、支持和关怀，感谢给予这样一个机会和大家交流共享，感谢同学们给予了我信心、力量和感动。同时，对同学们取得的优异成绩，表示衷心的祝贺！
从早操后的认真晨读，到晚自习的潜心攻读，我看到了二中学子的求学风范，其中今天受到表彰的学生就是二中优秀学子中的典型代表。冰心说过：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉”。是的，天上不会掉馅饼，只有实干才能出实力，只有实力才能赢得自尊和别人的尊重。当然今天的成绩已经记入历史，如今大家又站在同一起跑线上。新的征程又要开始，下面我想对同学们说几句话。
人生之旅如登山，无限风光在险峰，体力好，走在前面，体力差，落在后面，在前面的稍稍松懈就可能被后来者居上。学习成绩优秀的同学要时刻仰望星空，志存高远，居安思危，心态归零，奋力跋涉，个别阶段的领先不是目的，更不是这场登山之旅的终点，只有攀登高山之巅，才能最终领略无限风光。
英国首相乔治在每走过一道门时都要将其关闭，他说“当关门的时候，所有‘过去’的事也都被关在后面了。然后，你就能重新开始，向前迈进。”是的，人生就是要关闭身后的门，把所有的烦恼和伤痛，都用力关在门后。同学们，尤其是在最后跟进的同学们，过去你获得了什么或者失去了什么，那都不重要，重要的是要将负面情绪关在门外，重新开始，现在向前！今天累了，你就好好地躺下来休息。明早一起来，你依旧可以看到崭新的太阳。也许部分同学会在风雨中徘徊一阵，但决不要停留过久。
当我们关上门后就要冷静思考，积极努力寻找差距在哪里。通过自我诊断，找到病因，对。
症下药。坚定信心，迈动你的双腿，擦亮你的双眼，盯着远方的目标，勇往直前，幸福和快乐才会来到你的身边。
同学们，学习是一种享受，在语文课上让心灵品读小桥流水的悠闲；在数学课上让思维沐浴理性的光辉；在历史课上让思绪跟着历史的车轮转动；在理化课上让眼界从太空到粒子做一个旅行。这或许就是一种享受，一种学习后所获得的精神享受。只要你肯敞开心扉去接纳它，努力拼搏去追寻它，那么，你将永远拥有一份受益不尽的礼物。我看到优秀的学生在预习新知识时细心地勾画体现着他对知识的渴望，在课上专注的表情和完整的笔记体现着他学习知识的快乐，课后的及时复习和工整严谨的作业体现着他对知识的尊重，考后错题本上红笔写下的正确答案体现着他对自己的负责。这种种表现无一不是享受学习的过程。
让我们真正享受学习的快乐吧！在课堂上用你渴求知识的双眸替换你的左顾右盼；自习课上用投入每道习题的思考替换你浮躁的心情；用小小的笔尖记录下你跃动的思维。致广大而尽精微，让自己无怨无悔！
二中的老师可以说是最累的。因为，为了爱，甘将心血化时雨，润出桃花一片红。因为老师的梦想和荣誉都与你们连在了一起，你们是幸福的，老师就是快乐的；你们是进步的，老师就是欣慰的；你们是成功的，老师才是优秀的！
我相信，只要我们师生一心，众志成城，我们就一定能够长风破浪、云帆济海！谢谢大家！
周一教师国旗下讲话稿篇四
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！
我很荣幸在这里代表新老师发言。告别19年的学校教育，进入另一个以工作为本质的学校，是我人生的一个伟大转折点。从学生到老师的转变，不仅仅是身份的转变，更是心态的转变。
在我19年的学习生涯中，和所有同学一样，站在我们身后的老师是接触最多的。我经常想，什么是老师？老师经常被比作园丁、蜡烛和人类灵魂的导师，但这么多的比喻并不能说出老师这个职业的真正含义。
中国的陶行知、蔡元培，西方的苏霍姆林斯基、叶小开，都堪称人类的优秀教师。在这些优秀的教师中，我们寻找的是教师的独特性。他们有渊博的知识，有探索未知的精神，有教育实践的.勇气，有教育的热情。但最根本的是，他们都在努力实现教育的真正本质。就像我们七所小学所追求的生活精神和艺术气质的教育理念。在这里，教育不是浮躁、奢侈、崇洋媚外、勾心斗角、矫揉造作、欺骗。在这里，教育就是真理、责任、友爱、自由、自主、创造。在这里，教育不以分数论英雄，不以失去孩子好奇心为代价。在这里，教育就是等待花开，培养良好的品德，形成精神交流。
作为人生第一职业，我很荣幸能进入这样一所追求教育真谛的学校。我也愿意和在座的所有老师一起做一个追求教育真谛的人，积极为学生创造一个成为生活创造者的教育环境。
最后，我代表全体新老师，祝各位老师新学期工作顺利，身体健康。祝所有学生在学校生活中获得最真实的内心成长。
周一教师国旗下讲话稿篇五
小朋友们：
你们好！
近段时间有很多小朋友、学生和大人得了一种同样的病：眼睛红红的、流眼泪、怕光、还很痛，这种病叫“xx”，我们幼儿园也有很多小朋友感染了这种病菌，不能上幼儿园，在家隔离了，由爸爸妈妈带他们上医院打针、擦药治疗。
小朋友要注意手的卫生，要养成勤洗手的好习惯，饭前、便后、外出回家后、户外活动后要及时用洗手液或肥皂洗手，避免用脏手揉眼睛，还要勤剪指甲。
如果我们身边的亲人或伙伴得了红眼病，要注意不能与他们亲密接触（不能握手、共用毛巾、脸盆等）。如果我们感觉眼睛不舒服，要及时告诉爸爸妈妈或老师，让大人带你们看医生，早发现、早治疗对我们有好处！
周一教师国旗下讲话稿篇六
老师、同学们：
浓浓春意驱散了冬季的寒冷，万象更新孕育着新年的期望。经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀希望迎来了2015年春季新学期的到来。
回顾过去的一年，在全校师生的共同努力下，学校的各项工作都取得了长足的进步。我们取得的每一个进步，每一份成绩都与全体师生的顽强拼搏和辛勤付出是分不开的。在此我仅以个人的名义向一学期来兢兢业业、踏实工作、勤奋学习的老师和同学们表示衷心的感谢!
新学期要有新的规划、新的起点，新的学期对我们学校来说，将是收获的`季节。我校要力争取得好成绩,为此，我代表学校领导班子向全校师生提出如下要求：
1、开好头，起好步，抓好开学第一周。凡是开头难，良好的开端是成功的一半，无论是老师还是学生，都要重视开学第一天，第一周。作为教师，要认真上好第一堂课，认真组织好教学，给学生以信任感。作为学生，要把心思收回来，专心听课，按时完成作业，实现良好开端。要在开学第一天实现学校各项工作走上正轨，一切都要正常化，一切都要规范化，各项工作要抓早、抓落实。
2、要勇于挑战自我。作为学校教育质量始终是生命线，发展是硬道理;作为教师，学高为师，身正乃范，良好的师德和渊博的知识，才能赢得学生的尊重。为此，要不断加强学习，努力提高自身素质。祝全校教职员工工作顺利，万事如意!
祝全体同学健康成长，学习进步!
周一教师国旗下讲话稿篇七
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是《师恩难忘》。
金色九月，秋高气爽，再过几天，我们就将迎来第xx个教师节。在这里，请允许我代表各位同学向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师，您辛苦了!
您用温暖的臂膀呵护着我们，您用温柔的话语激励着我们，您不是母亲却胜似母亲，我们虽不在家，却有比在家还要多的温馨。
同学们，师恩难忘，难忘师恩，就让我们努力学习，用最好的成绩最佳的表现来回报我们的老师吧。
祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头，更进一步;祝愿我们的老师桃李芬芳，幸福安康!
谢谢!我的发言完毕。
周一教师国旗下讲话稿篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！
今天“国旗下讲话”的题目是“保护环境金点子”。大家都知道，4月日是世界地球日。
很久很久以前，我们的地球是非常美丽的，可是现在地球的环境却不断地被破坏。世界范围内的滥伐森林，破坏草原，无节制地占用农田和抽取地下水，对矿产资源的乱采滥用等造成全球性的气候恶化：土地沙化、地面下沉、耕地减少、淡水资源缺乏等等，已经严重地威胁着人类的生存和发展。人类在生产和生活中的废弃物不加任何处理和限制就排入到环境中，造成大气、土壤、水体、生物的严重污染。人类在享受现代文明的同时也在品尝环境日益恶化的苦果。
为了保护我们的环境，我要告诉大家：“保护环境，从我做起，从小事做起”。今天我就告诉大家几个保护环境的金点子：
1、节约用纸金点子。
木材是造纸的主要原料，浪费纸张就等于砍伐森林。珍惜纸张就是在珍惜我们的森林资源。我们可以将旧练习本中未用完的纸张装订起来，做草稿本；把草稿纸写满，不要只写几个数字就扔掉。过期的挂历可以包书皮；废报纸可以用来练习写毛笔字和画国画；有些包装纸，可以做成手工艺品，美化生活。无论是手纸还是餐巾纸，能用手帕代替的就用手帕代替。
2、节约用水金点子。
可以把用过的但相对比较干净的水冲马桶、擦地板或者浇花。用水间歇可以把水龙头关上，避免不必要的浪费。少量的衣服可以用手洗，避免洗衣机洗时使用大量的水。洗澡时，将开头空放的冷水积蓄起来，可以洗衣服或别的用场。家中安装节水水龙头，使用节水马桶。
3、节约用电金点子。
4、节约其他能源金点子。
少用塑料袋塑料是石油产品，不易分解，埋入土壤中十几年不腐烂。任意处置会造成土壤、河流污染，世界各国正在开展“使用纸口袋”和“可降解塑料袋”的运动。以环保为重，商场少供应塑料袋，顾客自带购物袋，就可以减少塑料垃圾。超市里的塑料袋可以当垃圾袋二度使用。
能坐公交车上下学的，就不用专车接送。去很近的地方办事，就步行或骑自行车去。既环保又锻炼身体。同学们，这些环保金点子，你们喜欢吗？我建议：在班级中开展“节约一滴水、一度电、一张纸，不践踏草坪，不乱扔垃圾，不随地吐痰”等活动。我们可以从身边环保小事做起，从校园做起，以环保公德规范自己的行为。当你扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾桶；当你走路看见地上纸张的时候，请你弯弯腰，将它捡起来；当你正想随地吐痰时，请你想一想他人的健康，用纸将痰包起扔到垃圾桶。
同学们，为了我们健康活泼地成长，让我们携起手来，从我做起，从小事做起，共同创造一个美好的生活环境。相信我们的校园会更美，我们的家园，地球会水更清、天更蓝。
周一教师国旗下讲话稿篇九
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是一名来自xxx大学研究生支教团的成员，我叫孙妍。很荣幸，今天我能站在这里代表新教师讲话。首先，我代表新教师感谢各位领导对我们的热切关怀，感谢各位老师对我们的热忱帮助，感谢各位同学对我们的.热情支持。
沙滩文化中学位于“沙滩文化”的发祥地，是新舟镇教育系统的重要门户。我们为能够成为沙滩文化中学大家庭中的一员而倍感骄傲与自豪。
古人说“学不可一日无师”这充分体现了教师的重要地位。“学高为师，身正为范”，这要求我们教师应具有高尚的道德情操，彰显出一种强大的人格魅力。我们要成为学生的道德榜样，教师在我们心中不再是一种单纯的职业，而将成为我们今后人生为之不断付出，努力奋斗的事业。
作为新教师，我们年轻、朝气、充满活力，这是我们的优势，然而我们缺乏教学经验。因此我们要在充分发挥自己优势的同时，努力弥补自己的不足，虚心地向各位有经验的老师请教，勤学多问。以诚心、耐心、细心的拜师态度，用勤学、勤问、勤看的拜师方法来提高教学水平，从而不断的完善自我，争取早日成为一名合格的、优秀的人民教师。
在这里我代表新老师向领导和同学们承诺：我们一定会本着“对学生负责”的宗旨，以敬业务实的工作精神开拓进取；立足讲台，课堂教学要效率要质量；我们会继续发扬大爱的精神，努力做到关心爱护每一个学生，以严导其行，以爱暖其心，做优秀的学生成长导师，我们会虚心向资深教师学习，向自己的学生学习，不断改进教学方法，力争在新学期里取得优异的成绩！
最后祝所有老师身体健康、工作顺利，祝同学们学业有成，前程似锦！祝我们沙滩文化中学的明天更加辉煌！
谢谢大家！
周一教师国旗下讲话稿篇十
尊敬的各位老师、同学们：
9月10日，也就是明天，我们即将迎来第xx个教师节。首先，请允许我代表大家，向辛勤耕耘在讲坛的老师们表示节日的祝贺和亲切的问候!并轻轻地道一句：老师，您辛苦了!
每年的这个时候，同学们都想到了老师付出的辛勤与汗水，寄托着无限师恩的情绪弥漫在空气里。有些同学会用自己制作的贺卡或花朵等来表示对老师的感恩。可是，亲爱的同学们，感恩老师，不是只在这个特殊的日子里。它可以表现在日常生活中的点点滴滴，感恩老师，不仅仅是在于给老师送张贺卡，说句祝福的话，而是应该在我们同学的心里、意识里，并且把这种意识融入到每一天的一言一行中。
我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是感恩;。
我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是感恩。
希望同学们从身边的小事做起，来表达对老师的感恩!
同学们，你们走进了新的.学年，老师又开始了新的耕耘，今朝洒下爱心与汗水，明日迎来桃李满天下。老师热爱学生，学生尊敬老师，让浓浓的师生情永驻我们的心间，让我们的校园弥漫真情的祝福——“老师们，节日快乐!”。
周一教师国旗下讲话稿篇十一
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家上午好!我这天国旗下讲话的主题是《学会管理自己的情绪》。
什么是情绪?情绪是一种体验，是人对外界事物是否满足了自己的需求的一种体验。所以，最基本的情绪有四种，它们是喜怒哀惧。
乐观用心的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。
那么如何管理好自己的情绪呢?为什么说是“管理”呢，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都就应真实呈现、坦然应对。举个简单的例子：假如你被好朋友误解了，感到很难过，很委屈，几乎要哭出来了，这种感受是你的情绪;寒冷的冬天，你写完作业，钻进温暖的被窝，你体验到了舒服与开心，这也是你的情绪。
情绪管理的第二步，是了解自己的情绪从何而来。心理学研究证明，影响人的情绪的不是发生的具体的事情，而是人对这件事情的看法。比如说，古时候，有两个人进京赶考，在路上遇到了正在办丧事的一家人，其中一个人想，这下完了，出门就遇到倒霉事，我必须考不好，他怀着这样的情绪去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味着我会升官发财，我必须会考中的，结果，他真的考中了。所以说，应对同样的问题，生气或者微笑，完全由你自己选取。
情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既能够缓解自身的压力，又能够拉近与周围人之间的心理距离。比如应对学习上的难题，你左思右想，也查看了工具书，还没解答出来，与其透过板着脸、痛苦地说哪位老师怎样出这么难的题目来发泄，不如诚实地向同学或老师请教，得到别人的帮忙，把问题解决了，感觉会舒服很多，会愿意更努力地来学习。
情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来;写出来;画出来;唱或喊出来。也能够透过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还能够听音乐、散步、逛街、静心冥想等等。
总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去应对原本就属于我们自己的各种情绪，就有潜力去管理它们，而不是被情绪所控制。愿各位同学都能够成为管理情绪的小达人。
周一教师国旗下讲话稿篇十二
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家早上好!
诚信，是社会人际关系的精神纽带，也是人际关系的最高原则。诚信不仅是一种品行，更是一种责任;不仅是一种道义，更是一种准则;不仅是一种声誉，更是一种资源。就个人而言，诚信是高尚的人格力量;就社会而言，诚信是正常的生产生活秩序。当代学生必须具备诚实守信的品德，方能在日后激烈的社会竞争中立于不败之地。
古人云;人而无信，不知其可。诚实守信应是每个学生所应遵守的准则。树立道德之新风，立诚信之根基是当代学生义不容辞的责任。
考试不仅仅是一种评价手段，还是一种让我们也于正确评价自己、勇于承认学习上失误和不足、严于自我约束的考验。一次次的考试，一次次的检验，可以让我们看清自己的弱点，改正自己的缺点，促使我们今后更加努力，使自己的成绩更加进步，这样才能给予我们更多挑战人生的自信。但是如果这一次次的考试都是虚假，不真实的，那么我们又怎么可能真正的找到这份自信呢?考试如果考砸了，可以下次再努力;但品行上如果沾上了污点，又岂是能轻轻地拭去。同学们，我们都知道作弊是一种不文明、不道德的行为，是一种违反学校纪律、违反公平竞争的行为。虽然一时的作弊有可能使你跨过及格线，有可能使你取得暂时的.较好成绩，但是一次不文明、不诚信的行为葬送的却是你的尊严、形象和荣誉!
我，真诚的希望各位同学凭自己辛勤的汗水和真才实学，在考场上发挥出色水平，以诚信考试为荣，以违纪作弊为耻，弘扬求实学风，维护知识的尊严!莘莘学子，诚信为本，就让我们诚实面对自己，守住内心的一份坚持，从自己做起，从现在做起，交出一份合格的诚信答卷，为学校的学风建设共同努力，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线，营造勤奋进取、持之以恒的学风。
周一教师国旗下讲话稿篇十三
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的内容是《助人为快乐之本》。
古代有劫富济贫的英雄，当代有时代楷模的雷锋。在日常生活中，我们也经常会为一些无私的行为而感动，使我们看到了助人为乐的人性光辉，也从他们的笑容里感受到了助人之后的快乐。
诸葛亮说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”这句话讲了一个做人的道理，只要是“恶”，即使是小恶也不做，只要是善即使是小善也要做。归结起来就是助人，从生活中的一些点滴的小事做起，帮助他人，快乐自己。作为我们每个人，为灾区人民捐上一些钱，献上一份爱，是一件小事情，但小事情积攒多了就会变成大美德，在学校里，走出教室，随手关门、关灯，走过卫生死角，随手捡起地上的垃圾，走过讲台，随手将零乱变成整洁，在公交车上，主动为年老的人让座等，这些是多么美丽的小举动，而这些小举动汇成了一道美丽的风景线，构成了一个和谐，幸福而美丽的世界!
亲爱的同学们，当你身陷困境时，你一定渴望得到他人的帮助!同样，当别人身陷困境时，我们也要助人一臂之力。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，我相信我们每个人都能在帮助别人的同时享受到快乐，就像雷锋说的：人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。
亲爱的同学们，关心、帮助他人，就是自己心中装着别人;关心、帮助他人，就是在自己开心的同时，也让别人开心;关心、帮助他人，就是理解别人。困境中的同学，伤心的同学，他们拥有了一朵花，感觉也是拥有了整个春天啊!同学们，生命就像是一种回声。你送出去什么，它就会送回什么;你播种什么，就会收获什么;你给予什么，就会得到什么。
亲爱的同学们，请不要再犹豫，伸出你的友爱之手，帮助他人，并以此为乐吧。世界将因我们而更加美丽!
我的讲话完毕，谢谢大家!
周一教师国旗下讲话稿篇十四
尊敬的各位家长，亲爱的老师和小朋友们：
大家早上好！我是张老师，今天很高兴作为教师代表站在国旗下讲话，时间过得真快，转眼间这个学期又快要结束了，在这个学期小朋友们肯定经历了很多好玩的事情和学会了很多的知识、本领吧，这个星期我们即将进行期末汇报展示了，小朋友们，你们准备好了吗？在班上你们要跟老师一起好好复习所有学过的知识哦，爸爸妈妈和老师都期待着能看到你们期末汇报时很棒很出色的一面哦，加油！
今天张老师还给小朋友带来了一个故事，小朋友们想不想听啊？（小兔长大了！）。
一个阳光灿烂的早上，小兔宝贝长耳朵妹妹起床了，它找到了正在做饭的妈妈，问妈妈，我什么时候才能长大呢？妈妈笑了笑说：宝贝你能自己穿衣服吗？长耳朵妹妹穿好了漂亮的衣服，高兴的找到了妈妈。妈妈，妈妈，我现在长大了吗？妈妈微笑着说：宝贝，你能自己刷牙洗脸吗？长耳朵妹妹洗漱完后，在餐厅又找到了妈妈。妈妈，妈妈，我现在长大了吗？妈妈依然微笑着说：宝贝你可以自己吃饭了吗？长耳朵妹妹安静的坐下来，吃着妈妈做的香喷喷的早餐。饭后，妈妈非常高兴的对长耳朵妹说：宝贝，你已经长大了。你可以自己穿衣服洗脸，可以自己吃饭，再也不用妈妈喂你吃饭了，长耳朵妹妹抬头看了看妈妈，对妈妈说：妈妈，谢谢您，！
为了让小朋友们度过一个健康、文明、安全、有意义的寒假，老师向小朋友们提出以下几点要求：
1、记录寒假期间有意义的事情2—3件（孩子用图画表现）。
2、每天坚持给孩子听一个故事，增长知识面。
3、购买3—4册有益的图书；每天陪孩子阅读10—15分钟，重点培养孩子的阅读兴趣和看图说话能力。
4、参加一些有意义的活动，少看电视和玩电脑和手机游戏。
5、收拾自己的玩具、图书，并能持之以恒。
6、讲卫生，有礼貌，注重培养环境保护意识。
7、制订合理的生活作息时间表；每天早起早睡，并坚持每天到户外参加1小时的体育锻炼活动。
1、牢记家长手机号码及家庭电话，知道家庭地址及就读幼儿园名称及班级；
2、交通安全：遵守交通法规，文明走路，文明乘车，争做守法好公民。
3、物品安全：不触摸电器、煤气、药品、刀子等尖锐危险的物品；注意防电、防火、防绑架、防毒等方面的教育，春节期间，不要自己燃放烟火、炮竹，以免发生意外。
4、饮食安全：勤洗手，注意不暴饮暴食，不随便买小摊贩的食品，防止食物中毒。
5、活动安全：不玩危险的游戏，不在危险的地方玩耍。
6、自我保护：不随便与陌生人接触，不接受陌生人的东西；没有成人监护，不私自外出。
7、防溺水；不要让孩子到沟、水塘等地方玩水。成人不要远离孩子，注意孩子的安全。
寒假时间：本周六正式开始放假，一直到正月十四，共30天。2月22日正式上学。
最后，在新春佳节来临之际，我代表东方之子幼儿园全体教职工恭祝家长朋友和老师们：猴年大吉！身体健康！万事如意！合家幸福！祝福小朋友们新春愉快，健康成长！谢谢大家！
周一教师国旗下讲话稿篇十五
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
在这金秋送爽的美好时刻我们共同迎来了第28个教师节。能在这样一个特别的日子里，作为教师代表发言，我感到非常荣幸。首先请允许我代表全体教师向一直关心、支持我们的学校领导、社会各界，表示衷心的感谢和崇ch高的敬意！向奉献于我们八中的每一位老师说一声：“节日快乐！幸福安康！”
今天在这热情与尊重、关注与期待的目光中，我们可以自豪的说：我是一个老师！我无悔于自己的选择，无怨于自己的奉献，我更无愧于自己的称号！
这几年，在开发区领导的关心下，特别是在肖校长的带领下，我校教育事业蒸蒸日上，教学成绩步步提高。年年花似锦，今年花更红。在今年的中招考试中，我们学校在教学人员极为紧张的情况下，取得了令人瞩目的成绩。这都要归功于九年级全体老师的共同努力和学校各级领导的关心与支持，我校的教育事业才有了今天的辉煌成绩。
以肖校长为代表的校领导，一直致力于“以人为本”为核心来发展学校。“以人为本”，就是关爱人，发展人。校领导秉持一颗尊重的心对待每一位教师，关心教师，发现教师的成长需求，第一时间为教师服务。
在八中，我们老师感受到了更多的人文关怀。
老师的成长，需要人文关怀。充满人文精神的.校园环境，让我们产生了更积极向上的动力。校领导经常关心我们老师的工作、学习和生活情况，早晨见到老师后的会心微笑，课下的交流与鼓励，以及会议中时常听到的对老师的表扬声等等，处处体现着对老师的人文关怀，让我们能时刻感受到领导们在关注自己的成长与进步。
在八中，我们老师有更好的成长平台。
学校为我们老师搭建了专业化的成长平台，校领导在百忙中也积极参与了老师们的教育教学实践活动，关注着我们的教研动态，与我们共同迎接着一个个困惑所带来的挑战，分享着我们的成功带来的喜悦。学校通过多种方式，如课题研究、让老师外出学习、组织经验交流等提高发展老师的专业素质。学校的新课堂模式，真正落实学生的学习主体地位，向“高效课堂”的目标努力。年级组通过听课、评课、写教学反思，以及学校的“师徒结队活动”等形式，带动新进老师尽快实现观念和教学方式的跟进，老师的专业素质提高了，自我实践价值也得到了充分体现。
在八中，我真正明白了“让学生享受幸福教育，让老师体验教育幸福”这一句话的的含义。我接触过的每一位老师都充满着职业的幸福感，老师们用模范的行为编撰一部部感人至深的巨著，谱写一首首动人心魄的爱心史诗！多少个宁静的夜晚，他们笔耕不辍。有时，为了备好一堂课，研读教材好多遍；有时，为了准备一份稿，翻阅了大量教参；有时，为了完成学校交给的紧急任务，放弃假日，熬红双眼。数不清的晨曦暮霭，他们奔忙在两点一线，为教学的一点儿疏漏而反思，为学生的丁点儿小事而较真儿。当学生们的知识得到不断充实，人格得到不断完善时，教育的幸福溢满老师的笑脸。
有人说，老师是梯，以伟岸的身躯托着学生稚嫩的双脚，一步步攀高、向上；有人说，老师是红烛，以不灭的信念为学生照亮前进的道路，引领他们劈波斩浪；还有人说，老师是渡人的小船，把一批批学生送往知识的彼岸。
亲爱的老师们，话语再长，也说不完我们对教育事业的忠诚；诗篇再美，也表达不尽我们对教育事业的热爱，我们为自己能从事这种传承文明、继往开来的职业而感到骄傲和自豪！
真心感谢所有领导和同事，是你们用知识和智慧健壮了我的羽翼。感谢与这样一群热爱生活、热爱工作的领导、同事们一起成长、一起拼搏，一起努力！
最后，我再次祝愿老师们节日快乐、身体健康、合家欢乐！
谢谢大家！我的演讲完毕！
周一教师国旗下讲话稿篇十六
大家早上好！
今天，我国旗下讲话的题目是：热爱学习！人生的路大部分都是靠知识走下去的，知识是人生中不可缺少的一部分，但是想要得到知识就要努力学习。认真地学习可不是一件简单的事情，因为在你努力学习的过程中，可能会受到一些干扰，比如在学习的过程中会有小伙伴邀请你出去玩；也许在学习的过程中，你会想到一些好玩的事，一想到好玩的事就会分心，一分心就不能高效率地学习。既然我们不会集中精神，那就看看古代人是如何集中精力，努力学习的吧！
东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候，男子的头发很长。他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再继续读书学习。这就是孙敬努力学习而“悬梁”的故事。
战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。他也想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。这就是苏秦努力学习而“刺股”的故事。
听完了这两则故事，你心里是不是觉得自己对待学习的态度比不上他们两个？没关系，只要你努力了，你的学习态度就是好的。
我们学习不是为了家长和老师学，而是给自己学，知识是对自己有益的，学会了知识对自己的前途有好处，有了知识，就可以考上一所好的大学；有了知识，就可以做自己喜欢做的事；有了知识，就可以找工作自己赚钱，有了钱，就可以环游世界。所以，我想对那些不爱学习的同学说：“父母给你报补习班，不是限制你的人生自由，而是想让你更好地掌握知识；老师给你们布置多的家庭作业，也是为了让你巩固学过的知识，所以，我们要把握住青春的大好时光，不要让大好时光悄悄的从你身边溜走。
同学们，一年之计在于春，现在春天也到了，我们应该沐浴着知识的雨点，享受着快乐学习的阳光，让你的青春在知识的海洋里遨游吧！
【本文地址：http://www.pourbars.com/zuowen/14247847.html】
