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冬天来了墙设计思路篇一
冬天是许多人减肥的一个季节，也是一个充满挑战的季节。随着天气变冷，我们更容易贪吃和缺乏运动，容易让身体变得更臃肿和不健康。所以，要想在冬天保持健康，减肥是非常重要的。在这篇文章中，我将分享一些我在冬季减肥的开云官网app下载安装手机版 。
第二段：合理的饮食计划
减肥的关键是要控制饮食。在冬季，许多人往往会多吃高热量的食物来保持暖和。但是，这些食物不仅让人变胖，还会影响身体健康。我从开始减肥的第一天，就开始控制饮食。我把饮食分成三餐和两个小食，每餐搭配膳食纤维丰富的食品，水果和蔬菜必不可少。在选择高热量的食物时，我会选择热量较低的食品，如烤蔬菜或水煮温鸡胸肉。同时，我也会少喝含糖饮料和酒精饮品，多喝茶和水。
第三段：适度的运动与锻炼
运动是减肥的另一个关键因素。虽然天气冷，但是适度的运动和锻炼对我们的身体非常重要。我选择在室内进行一些运动，如打击训练、瑜伽和有氧运动等。这些运动可以帮助我保持身体的活跃度和减少身体的脂肪积累。如果天气好，我会在户外进行一些运动，如跑步和跳绳等。此外，增加日常生活中的一些小运动量，如爬楼梯和散步等，也是很有效的。
第四段：科学的减肥方法
冬季减肥不仅要控制饮食和增加运动量，还要考虑科学的减肥方法。我选择使用一些科学的减肥方法，如增加膳食纤维的摄入、减少碳水化合物的摄入、减少盐分的摄入等。此外，我也在每天记录自己的饮食和运动情况，可以帮助我更好地掌握我的减肥进度。
第五段：总结我的冬季减肥之旅
冬季减肥虽然充满挑战，但我也从中获得了许多收获。在控制自己的饮食和增加运动量的过程中，我充满了自信和动力。通过一些科学的方法，我成功地减掉了体重并保持了健康的生活方式。在以后的减肥过程中，我将不断地积累经验和改进方法，不断提高自己的减肥效果。在冬季减肥之后，我更加自信和健康。
冬天来了墙设计思路篇二
冬天的脚步悄无声息地来临，大地渐渐失去了夏日的热情和色彩斑斓的装饰。白天变得短暂而寒冷，夜晚则更加漫长和寒冷。天空阴暗，云朵低垂，宛如厚重的棉被，笼罩着整个城市。大街上行人散落，仿佛都躲进了温暖的室内。冬天的景色苍白而素净，树木光秃秃的，只有寥寥几片残雪飘落在地面上，仿佛冬日寒冷的长廊里的残余落叶。这冷冽的一幕从窗外望去，令人心生凄凉而又宁静。
段落二：冬天给人的心灵启迪
冬天来的时候，人们往往陷入阴郁和沉闷的情绪之中，但冬天也给人们以启示。寒冷的天空、空荡荡的街道和零乱的落叶，都在提醒我们时光的流逝与岁月的更替。而这种冷的滋味则激起人们对于温暖和生命的渴望，使人更加珍惜现在拥有的一切。冬天给了我们一个思考的时刻，一个反省与净化内心的季节。在这个看似寂寥的季节里，人们还可以遇到意外的温暖，感受到友谊和爱的力量。这些意外的温暖是冬天孕育出的珍贵宝藏。
段落三：冬天给予人的成长的机会
冬天的寒冷萧瑟，成为了一个人生成长的绝佳机会。正如寒冬之下的动物要想生存一样，我们也需要适应并应对冬天所带来的困难和挑战。只有在寒冷的冬天，我们才能真正体会到自己的坚强和无畏。只有在冬天的万里冰封中，我们才能收获内心的丰盛和成长的喜悦。因此，冬天不仅是一个休眠和恢复的季节，更是一个人生的洗礼和磨砺之地。
段落四：冬天给人的启示与希望
冬天的到来，也象征着新的开始和希望的到来。在这个寒冷而静谧的季节，人们可以放下过往的烦恼和压力，重新审视自己的生活和目标。正如大自然在冬天休眠、凋零，从花开到花落，也象征着新的生命力在埋藏之下悄然兴起。冬天给人启示，告诉我们即使在寒冷和困难的时刻，也有希望和新的生机。只要不放弃对美好生活的向往，我们都能在冷的季节找到自己的方向和前进的动力。
段落五：冬天的美好和领悟
虽然冬天寒冷而沉默，但它也有它独特的美丽和魅力。寒冷并不代表消沉，只要我们打开心扉去感受冬天的美好，就会发现它给予我们的丰富与收获。雪花纷飞，洁白如玉；冰封的湖面如璀璨的镜子，映射着天空和大地的美丽；室内温暖的灯火也如同一盏盏点燃的希望之灯。在冬天的季节，我们能够领悟到人生的真谛和内心的力量，感受到生活的美好与温暖。
总结：
冬天虽然寒冷，但并不是绝对的凋零和荒芜。在冬天的到来中，我们能感受到无尽的启发和力量。冬天是人生舞台上的一幕美好剧目，它让人们懂得坚强、宽容、珍惜。透过冬天的萧瑟和寒冷，我们能够在平凡的日子里，品味出生活的浓厚滋味。
冬天来了墙设计思路篇三
《华为的冬天》是20xx年，任正非先生在企业内刊上发表的一篇文章。当年，华为的销售额达到220亿元，利润达到29亿元。旁人都认为华为应该庆祝成功之时，任先生却说华为的冬天一定会来，这绝对不是危言耸听，因为这是历史规律，他十年一直在思考失败，如何才能活下去。他强调每个华为人都要时刻有忧患意识，并且要不断总结管理要点，一点点的进步，这样才有活下去的可能。
在竞争如此激烈的环境下，我们能做些什么可以让公司活下去，走得更远些呢？
活下去就要有利润，而利润只能来自于客户。那客户凭什么会选择我们呢？我们只有真正了解客户的需求，解决他们的痛才有可能让客户选择我们。在思想上，我们对所有的客户一视同仁，不轻视订单量小的客户，每一个细节每一个机会都要去把握。在行动上，我们要强化内功，在技术、质量、服务方面找到差异化，争取市场。同时，我们还要和客户、供应商、合作者，甚至于友商加强合作，在利益供应链上找到我们的位置，这样我们才能活得更久。
活下去就要打造积极、上进、高效运作的组织。组织架构要扁平化，减少流程复杂化带来的浪费。坚持推行任职资格管理制，明确岗位要求及胜任资格，推行价值评估体系，对于不能胜任工作的员工可以做调岗、降职或离职处理。管理层要有榜样意识，要有敬业精神、献身精神、责任心、使命感，还要有自我批判的能力。对于没有奉献精神或不能接受自我批评的高管要降职或离职处理。具有奉献精神和接受自我批评也是评价中层干部是否可以提升为高管的衡量依据。
活下去就要做管理改进。抓短板，实现均衡发展。公司、各部门都存在短板，我们资源有限，必须集中火力，解决最弱的一块。如果内部力量不足以解决根本问题，我们要考虑是否可以借助外部的力量来解决。
活下去就要严格控制成本。产品成本的控制要从设计开发开始管控，避免产品设计缺陷，关注时效性。如果产品开发时效低于客户的需求，这个开发就成了浪费。产品量产期间要关注良率、效率的提升，这些都离不开数据系统的支撑。现在的成本不再仅指产品成本，成本是方方面面的。只有建立流程型和时效型相结合的体系，才能做到综合成本管理。
活下去就要不断创新。创新不但是技术上，更重要的是在管理上，即流程化的组织建设。没有管理，人才、持术和资金就无法形成合力，无法形成核心竞争力。技术上我们要不断的投入，有方向，有管理，不盲目创新，不闭门造车，并以客户需求为导向。我们要持续推行创新活动，让所有的员工参与到创新活动中，让组织更有活力。今天，我们开始讨论危机，开始自我批判，这就是一种创新，我们需要正确评价自己，不盲目自信，也不妄自菲薄。踏踏实实做好工作，时刻做好迎接冬天的准备。
冬天来了墙设计思路篇四
今年，我们要回我的老家——黑龙江大庆过年。爸爸在路上对我说：“咱们回老家路过哈尔滨，带你去哈尔滨的冰雪大世界好好玩玩。这是当今世界规模最大、冰雪艺术景观最多的。”没等爸爸说完，我就急迫地说：“太好了!太好了!我一定要去看一看!”
带着好奇心，我走进了冰雪大世界。瞧!那一座座小塔，五彩斑斓，形状各异;看!那一座座大宫殿，巍峨壮观，光彩夺目;哦!有一座大弥勒佛正捧着一块大金子冲我们笑呢!他一定是在恭喜我们在新的一年里发财呢!一座一座的'冰雕形态各异，看得我眼花缭乱。
不一会儿，我们就来到了可以供游客攀登的冰塔。冰塔的楼梯可真滑!我两只手扶着护栏一层一层的往上走都很难上去。原来，有些地方的冰楼梯都化成”滑梯“了。一会儿，我就爬到了”顶峰“。从高处往下看的情景更是让人赞叹不已。各种冰灯建筑都变得缩小了。让我感觉进入了五彩玉石搭建的童话世界。
走入深处，是一个冰雕场，有脚踏日月的威武龙马，有与猎豹争斗的勇猛公牛，有奥运精神的体育健儿，还有风雪中跋涉的父与子，各个都令人惊叹不已。
不知不觉我们在这里已经玩了两个多小时了，虽然我们要走了，但是我还是深深地留恋这里的一切，这里的冰雕美景，这里的”吱吱“的踩雪的脚步声，这里玩耍时的欢笑声。冰雪大世界的魅力深深地吸引了我，不愧为”冰雪大世界，魅力哈尔滨“之称!
冬天来了墙设计思路篇五
呼啸的北风吹过，摘下树上最后一片叶子。一股杀猪菜的香味伴着孩子的欢笑回荡在银装素裹的村庄里，最后一只燕子正疾驰在去往南方的旅途中。一丝清凉的细雪划过袅袅的炊烟，啊，冬天来了。
墙边那熏得乌黑的柴草像老头的胡子那样的自得喜煞人;肥胖的老猫蜷在火炉旁，正视着火炉，神色平静，好像在听茶水烧开了没有的样子;那通红的小爆竹更是掩饰不住内心浓浓的喜悦“噼里啪啦”地笑得满地找牙。一辆大卡车悠闲的开过刚架桥，如桥下缓缓流过的虾般安闲，只听到积雪嘎吱嘎吱的笑声。
在一望无垠的田野里，几个彩色的斑点在滚动。啊，是几个孩子，他们穿着大红的新衣，在田野里留下一串相伴的脚印。他们堆了个大雪人，足有两米高，他们把珍爱的糖果，玩具悄悄藏在雪人里，连同他们美好的愿望。他们打着雪仗，你扔个手榴弹，我投个轰天雷，打得全身是白冰。虽然免不了被父母责备，但他们心中的快乐主宰着一切。
天黑了，偶尔传来几声狗吠，流星划过夜空，月光洒满小村。一切都沉睡在这甜美的夜色中。玻璃仿佛蒙山一层神秘的面纱，在这面纱上有山有水有树，树儿枝叶俱全，晶莹剔透，仿佛是织女抛下的纱巾，完美无瑕。房檐上的冰柱在不断融化，生长，明年又是大丰收啊!
瞧，是谁在回家的路上匆匆走过，走南闯北的游子，终于有时间陪陪父亲、母亲，回家团聚。劳碌了一年的农民也终于能休息一下，享受自己的劳动成果，无论贫富，家家都挂起了大红灯笼，向天空看去，却似浩瀚的银河。
我爱家乡的冬天，它使花草树木得到修养的机会。我爱家乡的冬天，他无私的为村里人保存着粮食和蔬菜。我爱家乡的冬天，不为什么，只因我生长在这片土地上，我的血液里流淌着它的记忆!
明年，又是一个蕴育美好希望的冬天!
冬天来了墙设计思路篇六
拜读了华为总裁任正非先生所著的《华为的冬天》一文，个人感触颇深，在公司管理和可持续发展方面有几点感想。
一、保持忧患意识 居安思危
古人常说生于忧患、死于安乐。安于现状会使企业停止不前，会使企业进入严冬。《华为的冬天》是任正非先生教导华为人未雨绸缪、时刻准备过冬的思想和行动指南。人们总是习惯在安逸中享受，总是习惯相信日子会越过越好，总是习惯说好不说坏。但是运动才是万物不变的真理，市场、政策的变化和发展是必然的。居安思危是长盛的保障，更是一种深远的积极。成功的人总想的是失败，在顺境中保持危机意识，才能逆流而上，位于不败之地。不只是公司，作为个人也应该抛弃安于现状、不思进取、得过且过的思想，不因一时的成功而一世骄傲，把自傲感变成危机感，居安思危、奋发进取，才能在发展中不断成长、不断强大，适中立于不败之地。
二、抓好短板建设 实现均衡发展
一个企业要均衡发展，取得企业整体战略目标的实现，就应该解决阻碍企业发展的弱项。企业的发展壮大，无论是业务的发展还是管理流程的优化，关键在于抓好短板，只有把最弱的环节抓好了，才能实现企业的均衡发展。对我公司而言，和优秀公司的管理差距是多方位的，公司的业务流程已基本建立，但是由于部分管理人员对企业管理知识的缺乏和个人管理能力上的差异，加上公司业务范围的扩大，导致公司整体管理水平跟不上企业发展的速度，从而形成了公司管理流程上的短板。另外，公司各项经营业务发展不均衡，公司业绩绝大部分来源于新能源单项业务的创收，形成了公司业务发展上的短板。因此，提高管理人员整体素质，实现各项业务的均衡发展，解决公司管理流程和经营业务上的短板，才能提升公司管理利润，才能实现公司均衡的、健康的、可持续性的发展。
三、培养员工的敬业精神、献身精神
无论治国、治企，或是管理部门，其核心都是对人的管理。现代新型企业管理理论提倡：要把管理回归到直接对每一个员工进行沟通的人文管理上。管理者要及时调度员工的情绪和心态，把所有员工的积极性、能动性和创造力凝聚到企业的战略发展目标上，从而使企业的各项微观管理工作能得到健康实施。公司在这方面做得很好，以为员工创造福祉为愿景、以实现员工收入稳步增长为目标、为员工准备生日礼物、对职工技术创新给予支持和鼓励等，体现了公司以人为本对员工的人文关怀，使得员工更加的敬业爱岗，更加无怨无悔的为公司发展做出贡献。
四、工作流程化 管理精细化
精细化管理即把各自的工作流程逐级细化，在细化的过程中，找出相互的关联，简化甚至是删除臃肿或是不必要的工作步骤，最后再把细化后的步骤组合起来。精细化管理是企业建立标准、规范流程、提高效率的管理方法，对企业的长远发展有着决定性的作用。自合并重组以后，公司各项工作的流程化和制度化建设已在逐步完善，但依然存在流程较为复杂、影响工作效率的情况，过长、过复杂的流程对工作效率产生了制约作用。
五、自我批判 自我改进
在工作中，每个员工尤其是管理工作者需要学会并勇于自我批判，自我批判不是否定，而是找出不足、改进自我、取得进步的工具。敢于批判才能有事物的发展，才能取得工作的创新。没有十全十美的人，一个人想不犯错误时很难的，其实错误并不要紧，只要敢于发现问题，敢于承担责任，最终就一定可以解决问题，并拥有更多的发展机会。
公司领导对公司发展的高度重视，也使自己增加一份责任感和紧迫感。
冬天是一种压力，是一种危机，也是一种希望。我们经历过冬天，也迎来了春天。但是不吸取经验，没有预见、没有预防、没有实现各项工作的均衡发展，我们将会再面临下一个冬天。
冬天来了墙设计思路篇七
冬天是一个特别干燥的季节，对头发的保护尤为重要。在这个季节，很多人都会发现头发变得枯燥无光，容易断裂，甚至掉发加剧。为了保持健康而美丽的头发，我在过去的几个冬天中积累了许多护发开云官网app下载安装手机版 。以下是我总结出来的五点关于冬天护发的经验分享。
首先，要保持足够的水分。冬天的室内外环境都会使头发缺水，因此补充足够的水分是护发的第一步。我每天喝足够的水，并且经常使用保湿喷雾来滋润头发。保湿喷雾可以在头发干燥时喷洒，有效地增加水分含量，使头发柔软有光泽。定期做一次深层护理也是保持头发水分的好方法。我会使用一些特别的修复发膜，将其涂抹在头发上并加以按摩，然后用热毛巾包裹头发，稍微放置一段时间后再冲洗掉。这种深层护理可以有效地补充头发的水分，使头发在冬季保持柔顺和有光泽。
其次，要避免频繁洗发。冬天的头发本来就容易干燥，频繁洗发只会让头发更加脱水。我通常每隔几天才洗一次发，并通过使用干洗喷雾来延长洗发间隔。这样可以使头发保持一定的天然油脂，减少对头发的损害。洗发时还要选择柔和的洗发产品和温水，不宜使用过热的水和具有强酸碱性质的洗发产品。这样可以最大限度地减少对头发的伤害，保持头发健康。
第三，要适当减少使用热工具。冬天的天气已经够干燥了，如果再频繁使用热风吹风机、直发器、卷发棒等热工具，只会让头发更加脆弱。我会尽量避免使用热工具，让头发自然干燥。如果有需要使用时，我会在使用前喷上热力保护喷雾，减少热能对头发的伤害。此外，使用热工具时还要选择适当的温度，尽量减少对头发的伤害。
第四，要避免头发受到恶劣天气的侵害。冬天常常伴随着严寒和干燥的天气，这对头发来说是一个不小的挑战。我在出门前会戴上帽子或者头巾，以防止头发暴露在寒冷的空气中。此外，如果下雨或者下雪，我会使用防水喷雾来保护头发免受湿度的影响。这样可以减少头发受到外界因素的侵害，保持头发健康。
最后，要保持良好的生活习惯。健康的生活习惯对头发的保护至关重要。我每天都会合理饮食，摄入足够的维生素和矿物质，以促进头发的生长和修复。此外，我也会定期锻炼，保持心情愉悦，避免过度疲劳和压力，因为良好的心理状态也能够促进头发的健康。
总之，冬天护发是一个复杂的过程，需要综合考虑许多因素。通过保持足够的水分，避免频繁洗发，减少使用热工具，避免头发受到恶劣天气的侵害，以及保持良好的生活习惯，我们可以在寒冷干燥的冬天保持健康而美丽的头发。这些护发开云官网app下载安装手机版 是我多年来积累的经验，希望能够对大家有所帮助。让我们共同努力，拥有一头美丽而健康的头发！
冬天来了墙设计思路篇八
冬天是寒冷和严寒的季节。对于执勤人员来说，他们需要在这样的天气条件下坚守岗位，确保社会的安全和秩序。在我作为警察已经执勤数年的经验中，我认为冬天的执勤经历是独特而又考验人的。以下是我在冬季执勤中得出的一些开云官网app下载安装手机版 。
首先，面对严寒的天气，我们要时刻保持警觉。在冬季，天空愈发阴沉，风无孔不入地吹拂人们的脸庞。这样的环境使得许多人可能会失去警觉。然而，作为执勤人员，我们不能掉以轻心。在这样的天气条件下，我们可能需要维持一天都在室外，无论是巡逻还是调查案件。所以，必须保持我们的思维清晰和高度警觉，以应对任何可能发生的突发情况。
其次，穿着合适的衣物非常重要。在寒冷的冬天，穿着合适的衣物可以让我们保持舒适且保暖。这对于长时间在户外执勤的人来说尤为重要。我们需要穿着防水的外套和防寒的内衣裤，以保持身体干燥和温暖。同时，手套、帽子和围巾也必不可少。这些衣物可以有效地保护我们免受寒冷天气的侵袭，使我们能够更好地履行执勤职责。
第三，交流和合作是成功执勤的关键。在严寒天气中，一切都会变得更加困难。寒冷的气温可能会减缓我们的行动，甚至影响我们的判断。因此，在这样的环境中，与同事之间的良好交流和合作非常重要。我们需要及时分享信息和情报，以便更好地了解正在发生的事情。此外，我们还需要互相帮助，在困难时期给予支持和鼓励。只有通过团结合作，我们才能在冬季的执勤中取得成功。
第四，保持积极的心态。寒冷的天气和恶劣的环境并不是改变事物的借口。相反，我们应该把它们视为挑战和机遇。只有保持积极的心态，我们才能克服困难并取得好的结果。无论是在与嫌疑人交谈还是在处理紧急情况时，我们都必须保持冷静和沉着。只有这样，我们才能更好地思考和行动，以应对不断变化的情况。
最后，及时休息和保持健康至关重要。在严寒的冬天，我们的身体容易感到疲劳和疲乏。因此，我们应该给自己足够的休息时间，并确保每天都有足够的睡眠。此外，保持健康也非常重要。我们应该多吃营养丰富的食物，多喝水，并坚持适当的锻炼，保持充足的体力和精力。
总之，在冬天执勤是一项具有挑战性的任务。然而，通过适应和采取一些措施，我们可以更好地完成工作。保持警觉、穿着合适的衣物、积极的交流合作、保持积极的心态和及时休息保持健康是在冬天执勤中的关键。通过我的经验，我深刻地理解了冬天执勤的重要性和要求，也意识到自己在今后的执勤中仍然有很多提升和改进的空间。作为一名警察，我将不断努力，以更好地为社会服务，确保人民的安全和秩序。
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