在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
高分技巧篇一
兴趣是最好的老师。刚接触一门新的学科，大多数同学都抱有极大的兴趣。化学第一节课《绪言》中有三个演示实验，有颜色改变、沉淀生成、发热发光等鲜明的现象，很容易引起我们的兴趣，加上这部分内容比较简单，第一次测验成绩都很好，所以同学们刚开始学习化学时，都非常开心、兴趣很浓。但随着学习的深入、内容的加深，部分同学的新鲜感会慢慢消失，学习成绩就可能渐渐下滑，所以我们还要注意保持住浓厚的学习兴趣，稳扎稳打，循序渐进，在学习中不断提高自己、充实自己。
课堂专心听讲是中学生学习的重要方法。我们学习要讲究效率，专心听讲就是最有效的学习，因为在课堂上，老师都会反复讲教学过程中的重点、难点和容易出错的地方，而且老师的讲解一般都比课本更加详细、方法也可能比书上更好，老师还可能会补充书上没有的知识点，因此上课认真听十分钟，比我们课后自己看一个小时还要有效。
当然我们不是消极被动地听，而是主观上积极努力地听，要愿听，会听，会思考，会记录等。比如我们在听课时可对所学内容提出质疑，下课后再征求老师的意见，以便形成自己的观点。一般来说，老师在讲新课前，一般都用五分钟来复习上一节课所讲的内容，或者把今天要讲的材料引个头，概述讲课的目的，或者预习、概叙要阐述的问题。如果我们能很快地记下教师在最初五分钟里所讲的主要内容，那么，它将是最有价值的笔记的一部分，或许会提高整堂课的听课效率。而一堂课的最后五分钟也可能是很重要的，因为大部分教师会在这段时间总结本节课所讲的主要内容，这时我们一定要认真听讲，与老师一起复习，对笔记进行补缺补漏。
化学是一门以实验为基础的科学。化学实验是人们研究和认识物质及其变化规律的一种重要的科学方法。在初中化学的学习中，化学实验占有十分重要的地位。在初三一学年中共有82个演示实验和10个分组实验。这些实验能激发我们的学习兴趣，帮助我们形成化学概念，获得化学知识，培养观察、思维和动手实验等能力，还有助于我们理解和巩固所学的化学知识，培养我们实事求是严肃认真的科学态度，提高解决实际问题的能力。在看老师演示实验或者我们动手做实验时，我们要仔细观察实验现象，包括反应前-反应中-反应后的现象，养成良好的实验习惯。
观察中还要积极地思考，用所学过的知识进行分析判断，认真做好实验记录，如实填写实验报告。例如：在观察铜、锌分别投入稀硫酸中的现象时，要想为什么会看到锌放在稀硫酸中会产生气体，而铜放在稀硫酸中却无气体产生呢?通过思考，把感性知识升华，就会获得较深的认识：锌的活动性比氢强，能将氢从酸中置换出来，而铜没有氢活泼，故不能置换酸中的氢。
初中化学知识点多，涉及面广，易学难记，如元素符号、化合价、化学式、金属活动性顺序表等。同学们普遍反映化学课“学得会，记不住”。针对这种状况，我们可以在学习中改进记忆方法，加强记忆方面的训练，提高记忆效果。学习化学是需要适当的记忆的，元素符号是需要记忆的，但不等于死记硬背，需要记忆的元素符号有20多个，可以分散记忆，先记几个常见的如：氢h，氧o，碳c，氯cl，钠na，镁mg，铝al，氦he，氖ne，硫s，其余的以后学到了再背。
化合价是正确书写化学式的基础，必须掌握。开始学习化合价时对最常用的元素化合价可以用“卡通人”的形式或顺口溜的形式背，如：一价钾、钠、氢和银，二价钙、镁、铜、钡、锌，铁，铝三价氯负一，氧、硫负二要记清。但是，光是死背是不行的，要在平时的学习中多应用，在用中加深理解、在理解的基础上记忆，才能记得更牢、才能灵活运用。书写化学式时，应该依据化合价，以及数学规律来书写。
在学习“水的电解”实验时，正极产生氧气，负极产生氢气，对于这个实验现象同学们总是混淆，我们就用谐音“父亲”来记忆“负氢”。在学习“氢气还原氧化铜”实验时，我们用“氢气早出晚归，酒精灯迟到早退”来记忆实验的操作顺序。
此外还可用图表记忆、对比记忆、、数字记忆、规律记忆、浓缩记忆、联想记忆等方法，把枯燥的化学知识趣味化，这样就能记得清，记得牢。
化学与生活有着密切的联系，我们要从身边熟悉的现象入手，及时发现问题、展开探究，加深对化学知识在生活中应用的认识。如学习二氧化碳时，我们可上网查询有关“温室效应”的有关知识，学习酸的通性、ph值时，我们可以完成一些家庭小实验：用ph试纸测定肥皂水、食醋、矿泉水、洗发剂等液体的`ph值，判断各种液体的酸碱性。再如，根据生活中有些不法商人利用化学知识进行非法活动，学会打假识假的经验和常识，如用自来水冒充纯净水，用硫磺漂白银耳，用工业酒精兑制假酒，用洗衣粉粉和面炸油条油饼等事实，亲身体验到生活离不开化学，化学源于生活。
初中化学计算题一直是教学中的难点，中考中化学计算只占百分之十，但是属于得分率较低的部分。初中化学计算包括元素质量比的计算、化学式的计算、溶解度的计算、质量百分比浓度的计算和根据化学方程式的计算等。
由于计算题的综合度比较大，在解题时或概念不清，或不能写出正确的化学方程式，或式量算错，或比例式列错，或在进行溶液计算时，公式记错以及数学计算本身的问题，在不同的步骤与阶段，发生不同的差错，因而使计算题得分率较低。这就要求我们在平时学习中要做到仔细审题，透彻理解概念，找准关系，格式规范，强化计算，一题多解，举一反三。对于做错的题目一定要订正，要真正搞懂。
要注意解题格式规范：步骤清晰，过程简捷，答案准确。解题的一般步骤为：一设(设未知数);二写(写出化学方程式中相关关系);三找(找出关系量);四列(列出算式);五求(求解结果);六答(回答解中问题);七验(验算解法是否合理，答案是否正确)。
在学习一个单元、一个章节后对所学的知识进行整理使知识系统化。例如，在学习《绪言》部分(九年制义务教育课本化学)后，可整理一下常见的物理变化有哪些，常见的化学变化有哪些，物理性质包括哪些，化学性质有哪些(局限于课文中)。在学习化学式前可把前面学习过的化学符号整理一下，以利于学习化学式的书写。在学习原子结构的初步知识后，可整理一下，原子有那些微粒构成，各有什么特性。
在学习元素化合物知识时，由于初中化学共介绍了五种混合物、四种单质、十六种化合物，同学会感到量多面广，难以掌握。我们在学习时要把这些分散杂乱的知识进行分类归纳，找出其中内在的联系和规律，形成知识网络。要会根据自己的思考、理解，进行概括和总结。同时要通过知识的反复运用，在头脑中形成合理的认知结构。
相比其他学科，初中化学由于只有一年的时间，内容并不多，难度也不大，只要同学们能认认真真，脚踏实地做到以上几点，就一定能学好化学，取得理想的成绩。
高分技巧篇二
对大多数学生来说，写什么样的作文最保险?本着体裁不限的原则，老师们根据以往初中生们的选择和经验，认为适合大多学生中考时发挥的当属记叙文。
为什么说写记叙文不易得高分?原来，由于写记叙文往往千篇一律，缺乏新意，难以让阅卷老师眼前一亮。一个老师要看几千篇作文，也不可能看得太仔细。但正因如此，也差不到哪去。
虽然议论文易夺高分，但并不是每个考生都可效仿。“有些考生写议论文空议论，没任何凭据、材料佐证，这就不像也不是议论文了。”言下之意，就是忌“空吟嗟叹”。写议论文还有个“危险”，容易跑题。举个简单的例子，比如本来文章议论先是鸡生蛋还是蛋生鸡，焦点在谁先，如果议论成“怎么生”，那就有跑题之嫌。
而除了跑题，议论文也大忌“不匀称”。议论就是要因议生论，无对错判断。如果议论着议论着就否定其中一方观点，那就不似议论，而似“定论”了。
到考试时看到材料，写议论文怕写不好，写记叙文又不甘心怎么办?老师们支招说，完全可写成“夹叙夹议”的形式，这样一来可兼顾周全。
夹叙夹议，当然也没那么容易。首先，“叙”的部分要脉络明晰，而“议”的部分要条理分明，如若不然，那就是“驴头不对马嘴”。
“写记叙文，中间贯穿议论，这样比较保险。”不过，规律如此，写作时可不能生搬硬套，否则一眼看上去就露出马脚，更与高分无缘。
那么，“夹叙夹议”怎么做比较好呢?首先是整理思路，就材料判断要写作哪种文体，如果选择保险的记叙文，则先铺陈故事。铺陈故事中间，当注意拎出矛盾点、心理描写、转折点等，在这些方面不动声色地穿插议论，人物内心的自说自话、自我独白，往往可以借用议论形式出彩。但要注意，写作贵在真诚，切莫过分浮华雕琢。
“凤头、猪肚、豹尾”，这三样，其实指的是一篇文章的骨架———首、正文、尾巴。凤头，就是文章开头一定要让人耳目一新，过目不忘;猪肚则是指文章容量大，在此不多提;豹尾则指文章结尾有力、点题，直入主题，读之可使人大呼过瘾。
由于阅卷老师不能很仔细地看完那么多文章，因而这些作文的首尾就很重要。一旦“凤头”、“豹尾”入得“法眼”，作文本身素质再卓越些，就有可能借语文拔得头筹。
那么，如何做好这两部分工作?以开头为例，就是要说清楚作文写了什么，讲什么故事，简明扼要，写法流畅，同时在文字上稍加琢磨，让人浅浅觉得该生文字功底颇不错。而在结尾，重在点题，这样才能让老师注意到你的强调，你在写什么。
另外，来自阅卷的.经验，考生们可适当在作文各段的首尾句多多用心，这样也有可能因为老师们不经意的“一瞥”，而让作文不被埋没。所以，中考作文，一要写得好，二要“略懂包装”。
有些“硬伤”万万不可碰，比如错别字、病句、成语误用、主干不搭等等。
一方面，这些错误怎么扣分都有明文规定，就算你得了满分，字数不够，照样倒扣，错别字、用错符号也一样倒扣。而另一方面，作文写得平常，且“伤痕累累”，难免让老师们觉得考试不认真，或许也会影响到读文时的判断，因此要尽可能减少这种错误的发生。
此外，卷面分也已是老生常谈，答卷时不用心急，可慢慢斟酌字句，慢慢书写。万一有错，当用标准改错符号修改，不要随便涂鸦，让卷面看上去乱七八糟。另外，也要注意书写别太潦草，以免“好文被坏字害了”。
高分技巧篇三
为帮助广大考生顺利通过面试，教育专家将给大家讲解结构化面试中综合分析题目的答题技巧，总结考生在作答中常见的弊病，并对面试真题进行全方位的解析。今天，先谈一谈夯实综合分析的技巧。
一、基础理论
在公务员结构化面试中，综合分析题目是通过对考生综合分析能力的考查，判断考生思维是否敏锐、严密，能否系统、全面、准确、辩证地分析事物，能否透过现象看本质并善于解决难题。
二、得“综合分析”者得“面试”
随着经济的发展，社会生活的日益变化，公务员每天都要在日常行政工作中接触各式各样的事物，必须要有较强的综合分析能力，才能找出问题的症结，较好地完成工作。因而，综合分析题在公务员面试中往往是必考题，而且所占权重往往是最高的。
三、总体方法：辩证分析
辩证思维来源于辩证法，是一种普遍联系与发展的学说，代表着一种反思的精神，开放的态度和开阔的视野。面试中的辩证思维，就是要学会一分为二地看待问题，思考问题，解决问题，要用联系和发展的眼光看问题，从不同层面不同角度看问题，避免一味当“愤青”或者当“马屁精”。这就需要准公务员们在面试中秉持两分法、两点论。
四、题型分类：
湛江中公教育
五、作答思路
1.分析题目的核心和本质;
2.表明个人观点;
3.展开论述，全面阐明题目主题的原因、影响、本质等;
4.尽可能地结合报考职位从行政高度提出应对措施。
注：与申论中的“综合分析题目”解答思路相似。
(1)漫画题目
考生误区：看漫画，看热闹，“胡子眉毛一把抓”，命题利益抓不住，敷衍了事离考场。
锦囊妙计：1、看清漫画的语言文字，包括标题和漫画上的文字内容;2、看清漫画的夸张之处;3、两幅或多幅漫画，留意漫画之间的对比之处。
考生务必读懂漫画的意思。漫画的重要特点是简洁，但绝不可能缺少人物的动作、语言、表情等，只有各个“要素”整合在一起，才能形成漫画的特定情景，从而表现漫画的主题思想。
(2)材料题目
考生误区：考生从材料的第一个字读起，直到问题，面面俱到，分不清材料重点。
应对良策：1、审清问题是前提，要弄懂命题人要求考生回答问题的对象、使命等;2、读懂材料是关键，通过快读、跳读、精读三个方法，并用关键词、标点符号等，切分材料结构，找出主旨句、观点句，弄清命题人的意图;3、组合答案是根本，运用材料中的关键语句结合实际组合答案，用抑扬顿挫的语调说出来。
综合分析题目在面试中是重中之重，教育专家建议考生勤加练习，提高综合分析能力，在公务员面试中脱颖而出!
近年来，公务员面试比较热衷于考查计划组织协调能力，最常见的考法就是让考生组织一个活动，或做一项工作谈谈具体如何开展，类型包括调研、会议、宣传、培训、接待等。中公教育专家发现，考生回答此类问题时通常会走两个极端：一是流水账式的答题，不突出重点，缺乏条理，显得凌乱不堪;二是过度依赖于模板，缺乏对题目的个性化要素，套路化严重。
很多书籍都给考生们相同的答题思路，就是按活动前的准备、活动中如何去实施、以及活动之后如何收尾三个方面来进行回答。其实答题的思路并没有问题，做任何一个活动，都有这些阶段，但是为什么按照同样的模式回答，有的答案不堪入耳，而有的回答则让人赞不绝口呢?区别就在于，有思想的人是真正去思考一个活动在实际中该怎样开展，结合题目的个性化要素，并富有条理地表述出来。
对代驾行业做调查，很多人就会想着做一些问卷或者直接去访问居民：“你对代驾行业怎么看?”但是真正的调研具有调研本身的要素，我们首先应该想到以下三点：对谁调研、调研什么内容、用什么方式进行调研。比如代驾行业，我们的调查内容可以包含代驾行业的收费标准、安全性、司机的资历、消费者的需求等。调查的对象可以包含代驾司机、代驾公司、相关的管理部门如工商局、交管局等。调查的方式可以通过线上和线下问卷使其覆盖面更广，可以实地考查去感受代驾的安全性，可以去对相关管理部门进行访问以获取信息。如果我们开始向一个调查该有的方向思考了，答好题就成功了一大半。
中公解析：了解代驾行业现状有利于相关部门对其更好地管理和规范，促进代驾行业的健康发展(目的意义尽量短)。要想此次调研能反映真实情况，达到预期效果，就要做到以下三个方面：第一，调查的对象要有广泛性，尽量能覆盖不同领域不同角色的人;第二，调查方式要有多样性，针对不同对象采取问卷、走访、座谈等方式来保障数据的真实性;第三，调查的内容要有针对性，要科学合理地设计调查问题才能客观真实地反映问题。(对工作的开展有一个宏观的把控)
就具体的开展来说，首先我会召集相关工作人员，召开会议，表明此次调研的目的，制定相应的调查计划，确定调查时间、范围、群体、方式以及调查内容等;其次做好相应的准备工作，包括问卷的制作，以及与相关部门做好沟通联系等。(准备和计划阶段不宜过多，简单明确为主，过多的解释反而显得繁杂)
在具体的调研过程中，我会将工作人员分为4组来进行深入调查。第一组，去代驾司机聚集的地方，比如酒吧街、饭店、ktv门口，访问一些代驾司机，了解相关的收费标准。同时，我们会亲自体验代驾服务，了解其服务态度、安全性、收费标准等具体情况。第二组，去工商部门调取注册的代驾公司资料，查看下此行业兴盛程度，并走访正规的代驾公司，比较与“黑代驾”的收费与管理上的差别。第三组，采用问卷调查的方式，在网络上和地面的代驾行为多发区分别进行发放，以匿名方式询问大众对代驾行业的看法、代驾服务的优劣、方便性及安全性等，并且欢迎大家提出自己的意见和建议。第四组，组织召开座谈会，邀请交警、代驾公司和行业管理协会等单位领导，共同探讨代驾在减少交通事故方面的作用，目前在政府监管、行业管理和从业者自律上存在的问题及解决方案。(简单来说就是你要想好你的工作需要从哪几个方面展开，分别陈述每一点是怎样做的)
最后，将已得信息进行汇总和整理，将代驾行业的现状、存在的问题以及相关专家的建议撰写成调研报告，并向领导汇报工作(结尾不宜啰嗦，干净利落)。
随着笔试结束之后，广东公务员面试即将开始，为帮助广大考生顺利通过面试，中公教育专家将给大家讲解结构化面试中综合分析题目的答题技巧，总结考生在作答中常见的弊病，并对面试真题进行全方位的解析。今天，先谈一谈夯实综合分析的技巧。
一、基础理论
在公务员结构化面试中，综合分析题目是通过对考生综合分析能力的考查，判断考生思维是否敏锐、严密，能否系统、全面、准确、辩证地分析事物，能否透过现象看本质并善于解决难题。
二、得“综合分析”者得“面试”
随着经济的发展，社会生活的日益变化，公务员每天都要在日常行政工作中接触各式各样的事物，必须要有较强的综合分析能力，才能找出问题的症结，较好地完成工作。因而，综合分析题在公务员面试中往往是必考题，而且所占权重往往是最高的。
三、总体方法：辩证分析
辩证思维来源于辩证法，是一种普遍联系与发展的学说，代表着一种反思的精神，开放的态度和开阔的视野。面试中的辩证思维，就是要学会一分为二地看待问题，思考问题，解决问题，要用联系和发展的眼光看问题，从不同层面不同角度看问题，避免一味当“愤青”或者当“马屁精”。这就需要准公务员们在面试中秉持两分法、两点论。
四、题型分类：
五、作答思路
1.分析题目的核心和本质;
2.表明个人观点;
3.展开论述，全面阐明题目主题的原因、影响、本质等;
4.尽可能地结合报考职位从行政高度提出应对措施。
注：与申论中的“综合分析题目”解答思路相似。
(1)漫画题目
考生误区：看漫画，看热闹，“胡子眉毛一把抓”，命题利益抓不住，敷衍了事离考场。 锦囊妙计：1、看清漫画的语言文字，包括标题和漫画上的文字内容;2、看清漫画的夸张之处;3、两幅或多幅漫画，留意漫画之间的对比之处。
考生务必读懂漫画的意思。漫画的重要特点是简洁，但绝不可能缺少人物的动作、语言、表情等，只有各个“要素”整合在一起，才能形成漫画的特定情景，从而表现漫画的主题思想。
(2)材料题目
考生误区：考生从材料的第一个字读起，直到问题，面面俱到，分不清材料重点。 应对良策：1、审清问题是前提，要弄懂命题人要求考生回答问题的对象、使命等;2、读懂材料是关键，通过快读、跳读、精读三个方法，并用关键词、标点符号等，切分材料结构，找出主旨句、观点句，弄清命题人的意图;3、组合答案是根本，运用材料中的关键语句结合实际组合答案，用抑扬顿挫的语调说出来。
综合分析题目在面试中是重中之重，中公教育专家建议考生勤加练习，提高综合分析能力，在公务员面试中脱颖而出!
一、解码“言语理解与表达能力”
言语理解与表达能力，简单地说，它是一种口才，是一种能够准确、简洁、完美地表达自己的技能;复杂点说，它是一种针对不同的听众采取不同的语言方式和风格，将自己的思想明白无误、条理清晰地表达出来，让听众接受并引起反响的能力。
言语表达能力是公务员应当具备的重要能力之一，它是其他能力得以表现的载体。内在的素质只有通过外在的行为才能表现出来，也只有表现出来才能为别人所感知而加以判断。言语表达能力既包括表达自己思想的能力，也包括理解他人思想的能力。在公务员面试中，言语表达能力包括以下几个方面：理解他人的意思; 口齿清晰，语言流畅;内容有条理;富于逻辑性、他人能理解并具有一定的说服力;用词准确、恰当、有分寸。
二、公务员面试对“言语理解与表达能力”的考查
言语表达能力是公务员应该具备的基本素质之一，在公务员面试中，最难跨过的一个门槛就是言语表达。言语表达，是考官衡量考生的一个最基本的依据。可以这么说，考生的基本素质，都是通过言语表达来展示的。良好的言语表达，能树立一个好的外部形象，让考官觉得你思维敏捷，知识渊博，内心自信。所以，从某种程度上讲，对言语表达能力的测查贯穿整个面试的始终，并且在一些地方的面试题目中，也出现了以考查言语表达能力为主的题型，如演讲、串词题、编故事等题型，考生对此也要有所准备。下文，中公教育专家将对考查言语表达能力为主的题型进行重点讲解。
1.智能性问题
在公务员面试中，考查言语理解与表达能力的智能性问题主要为主题演讲题、编故事题、串词题。
(1)主题演讲题
在公务员面试中，主题演讲有三种表现形式，一是直接给定演讲题目，让考生以给定的题目为主题做演讲;二是给一句名言，让考生以对名言的理解为内容做演讲;三是给定一幅漫画，让考生根据漫画内容做演讲。
例如：“如果不能成为太阳，就做一颗星星;如果不能成为一条康庄大道，就做一条山间小路。”请就此发表一篇演讲。
高分技巧篇四
中考体育高分技巧（一览）
有很多的同学在中考过程中，体育成绩往往是不合格的，他们在跑道上刚刚跑了几步就开始喘着大气。你知道中考体育高分技巧有哪些吗?下面小编给大家带来中考体育高分技巧，希望大家能够喜欢。
技巧一：考前准备小技巧
1、考试穿着：考试时一定要穿短衣短裤(注意考前保暖)，这样更轻便，而且出汗不沾身;鞋子一定要选贴脚、轻便的慢跑鞋(一定不要篮球鞋、足球鞋)，建议备两双鞋。
2、考前热身：人的关节肌肉、呼吸系统，从平静期到兴奋期需要一个过程。在考前一定要调动身体的兴奋性，不要怕浪费这一点点体能。
3、调整心情，缓解紧张情绪：考前不可过度紧张，可通过自我暗示、向外大喊等方式，让自己放松下来。
技巧二：考试中小技巧
1、牢记起跑口令：1000\800米不同于短跑(100、200米)，它只有两个口令“各就位”、“鸣枪”。所以一旦上跑道就要集中注意力。
2、起跑位置，至关重要：我们知道考试1000米是按照最内道进行测量，起跑线是一条弧线，从外侧往里切需要分散注意力，还存在一定危险。所以上场后，尽可能站在最内道或靠近内道的跑道上，减少距离就是节省体力。
3、占据有利位置：起跑后的20—30米一定要占据前5名以内。一旦被夹到人群中，就会打乱自己的跑步节奏，节奏对于1000米来说至关重要。被打乱节奏不仅浪费时间还会浪费体，差距几秒到十几秒都有可能。
4、中途超人需注意：人都是习惯性的贴近内侧跑，中途超人一定要从外侧切入，这样可防止自己越线犯规，也可防止互相影响导致摔倒。
二、实心球考试小技巧
1、合理利用每一次：我们考试一般会有3次机会，第一次一定要稳，千万不要犯规，第二次要博，博出好成绩，第三次拼命(一稳二博三拼命)，一般好成绩在前两次。
2、适合自己的姿势：一般实心球投掷有两种站位：前后站立、左右站立。个人建议前后站立动作，这样可以更好的蹬地发力，结束时可以前后脚交换，进行缓冲(但一定不可超线)。
3、定好目标：投掷时，可在斜上方45—50度左右方向定个目标，这样可防止投掷时，出现向下砸的现象。
4、动作结束，不可越线：实心球和立定跳远一样，必须从线后面进场和退场。在动作结束后，如果从线前方退场，也是属于踩线和超线犯规，成绩作废的。
三、立定跳远高分小技巧
1、考前准备小技巧
a、穿着方面(防滑、轻便)：穿着必须以轻便为主，衣服可穿短衣短裤。特别是鞋子必须要轻便、贴脚、防滑(严禁穿篮球鞋、足球鞋、新鞋)。
b、充分做好热身(注意保暖)：考前热身非常重要，可进行原地高抬腿、开合跳进行热身，并做一定的拉伸动作，让身体充分活动开。
c、快速激发爆发力：在还有3—5人到你时，可提前做几次收腹跳、挺身跳、原地纵跳(不可做多、不可提前太久)。
2、考试中小技巧
1、站位：站位时，可从后向前挪动，尽可能的离起跳线接近(我见过离5—10cm就起跳的)。
2、落地小腿前伸：在完成动作落地时，小腿尽可能的往前伸，这样咱们的第一落点就会远，成绩就会更好。
3、跳完快速离垫：有学生跳完后，习惯性的会站在垫子上，等老师记录成绩。有时落地不稳，容易往后倒，导致成绩不好。
4、后倒时快速离垫：一般落地后倒，说明我们小腿前伸较多，成绩就会越好。所以在落地时如果站不稳，我们可以快速往垫子两侧或者前趴，哪怕是摔倒也要倒在垫子外边。
四、仰卧起坐高分小技巧
1、合理的呼吸
如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成，因此，坐起时应呼气，仰时应吸气。
2、身体姿势
在保持小腿不下放的姿势中，尽力把上体向前卷缩，身体实际上不会上抬很高，从而减少做功距离。
3、平稳的速度
在考试时，一定要保持一定的频率，不可忽快忽慢。这需要在平时练习过程中去把控，以什么样的速度来完成。
4、放松身体
考试时不可太过紧张，双手不可抱头不要太紧，最好空掌贴于头面或抓住头发，这样可以放松身体的同时，注意力更加集中。
一、呼吸：
1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。
三、热身运动：
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)
4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
四、服装：
只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。
中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。
其中统一考试为15分，日常考核为15分。
一、统一考试的中考体育考试项目有：
1、男生长跑1000米，女生长跑800米;
2、游泳男女生均为200米;
3、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越;
4、第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
二、日常考核项目有：
1、平时体育考试项目
七年级
第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。
八年级
第二学期：50米跑，实心球(原地侧向)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男)。
九年级
第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，垫上运动，武术;
第二学期：50米跑，实心球(侧向移动)，横箱分腿腾越。
注：体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的开云KY官方登录入口 录取。同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。
高分技巧篇五
【】这是小编总结出来的语文考试技巧：一分钟拿一分，150分。选择题稍快点，提前5分钟左右。
第ⅰ卷(选择题共36分)
(一)(15分,每小题3分)
1.答题技 巧：常见字注音正确的可能性小。生僻字一般不会标错音。
审清题干，用排除法是较好的方法。
2. 答题技巧： “形近而音”不同的别字。生僻字一般不会错。平时多积累。
答题技巧：对词义的理解，先拿你最会的词语去排除，对词语的运用，一定要在上下文中找到相应的信息，重点是使用场合上的搭配。注意采用排除的方法，将最容易辨析的词语先排除，逐渐减少选项。
4.
【熟语(含成语)辨析题】答题技巧：
【本文地址：http://www.pourbars.com/zuowen/3080693.html】
