人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育锻炼文案优选篇一
1、饿的时候我就会想：“yeah!脂肪正在燃烧呢”!
2、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
3、早上的空气就是新鲜，适合锻炼身体。
4、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
5、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
6、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
7、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
8、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!
9、愿你健健康康，快乐绕。
10、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
11、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
12、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康!
13、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你!
14、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
15、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
16、朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相随。
17、锻炼全身，每天坚持就会有好身体!
18、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
19、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
20、轻松瘦大腿，瘦全身锻炼身体。
21、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。
22、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
23、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。
24、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。
25、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
26、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
27、别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。
28、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到!
29、在家健身，甩甩胳膊踮踮脚，踏步走一走，热身减脂，锻炼好身体。
30、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
31、钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
32、每天锻炼疏通经络，身体也健康。
33、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
34、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
35、全身锻炼，提神清醒活力一整天。
36、提高新陈代谢，保证身体健康!
37、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。
38、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!
39、甩手甩臂健身不用愁，每天锻炼身体好。
40、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
41、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
42、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。
43、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
44、足够强度的运动，才能有效锻炼身体。
45、不要在该美的年纪一直丑下去。
46、天天锻炼身体好，全民健身离不了。
47、最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。
48、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠!
49、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀!
50、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
51、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。
52、每天半个小时锻炼身体，释放自己的压力，睡好肠胃也好。
53、祝你健健康康，如意环绕，幸福拥抱!
54、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
55、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
56、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
57、把日子过好，叫本事;把身体炼好，叫体质。
58、全家一起锻炼身体，不出门不花钱，轻松又快乐。
59、锻炼好身体，健康就是最大的福气。
61、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?
62、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练!
63、生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意!
64、请享受无法回避的痛苦。
65、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
66、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
67、远离肥胖身材，提高男友战斗力。
68、锻炼全身肌群，提升体能免疫力。
69、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
体育锻炼文案优选篇二
1. 汗水、是脂肪在哭泣!
2. 生命在于运动——伏尔泰
3. 济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
4. 塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
5.只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功!
6. 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
7. 成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
8.你连几点睡都控制不了，还谈什么控制人生。那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。别老待在舒适区。越努力，越幸运，自律的程度，决定你人生的高度。
9. 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
10. 探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能
12. 人生，就是一场正能量和负能量的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱……努力，就总能遇见更好的自己!
13. 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
14. 现实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，别以为灰姑娘的事情会在你身上发生，那是可遇而不可求的。
15. 健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现!一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
16. 勿贪意外之财，勿饮过量之酒。——朱柏庐
17. 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
18. 坚持运动果然是有用的，差点美梦成真!继续加油!坚持!
19. 走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的!
20. 每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
体育锻炼文案优选篇三
2、不开心的时候，流泪不如流汗
3、我不服，那些被不断打败的自己
4、总有一个比你忙的人在健身
5、爱自己，是终身浪漫的开始
6、所有的可能性，都在你跑下去的路上
7、大地能有多大，脚步就有多少
8、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
9、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
10、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
12、站在山顶，感受那些曾经的恶意
13、管它终点有多远，justdoit
14、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
15、伟大的反义词不是失败，而是不去拼
16、你付出了多少，身材知道
17、好身材只留给有毅力的人
18、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒
19、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
20、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
21、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
22、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能
23、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
24、除了汗水，什么水都不要浪费
25、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
26、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
27、不要在最好的年纪，做一个胖子
28、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志
29、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持
30、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
体育锻炼文案优选篇四
1、十一月的第一天，早安，加油，愿幸福。
2、十一月你好，希望我们都能好好的。
3、生活不需要太多的包袱，坦然接受自己，享受生活，享受快乐，让自己微笑如花灿烂。你好，十一月!
4、十一月，新的征程开始!
5、十一月，珍惜爱你的人。
6、每天醒来，都感觉整个世界都很喧嚣;当心灵跟着醒来，看着周围的世界，你会发现世界的美妙。用心倾听，十一月，你好!十一月，早安!
7、日子崭新，十一月你好!
8、十一月，愿所行皆坦途。
9、人生，越努力越幸运。十一月你好!
10、十一月你好，好好活着。
11、十月再见，十一月你好，好好活着就行。
12、十一月你好!这一生最浪漫的事非“左手牵你、右手写爱”和你莫属。
13、向前跑，只为了心中的美好。十一月你好!
14、十一月你好，感谢相遇。
15、十一月你好，一定要善待我这个小朋友呀。
16、十一月，你所期待的正在一步步靠近你!
17、越努力，越幸福!十一月，你好!
18、十一月你好，愿这个月过的不会太糟糕。
19、对我好点，十一月你好。
20、做对的事情比把事情做对重要。十一月你好!
21、目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。十一月你好!
22、十月，再见!十一月，奋起!
23、期待这是一个让人开心的十一月。
24、你好，十一月。但愿我会遇见那个你。
25、再见十月，十一月你好。不管过得怎样，不必太在意。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。天注定会越来越冷，心一定要越暖越热。
26、十一月，愿我像个孩子一样快乐。
27、你好，十一月，新的征程开始，努力!
28、我们一步步走下去，踏踏实实的去走，永不抗拒生命给我们的重负，才是一个勇者。十一月，做勇敢的自己。
29、十一月请对我好点!
30、心有多大，舞台就有多大。十一月你好!
31、十月再见，十一月你好!眼下最重要的事就是期中考试了!运动会也开完了，该收收心好好原上草!初三第一学期半期考试，加油!
32、无论十月如何，十一月的你一定要开心。
33、你好，11月!请善待我这么善良、努力的孩子。
34、有时候看错人，不是因为你瞎，而是因为你善良。十一月你好。
35、十一月，继续遇见所有美好。
36、十月虽好，但是我更期待十一月。
37、愿所有的努力都不被辜负，十一月加油。
38、十一月的第一天，早安。
39、十一月你好!风轻花落定，时光踏下轻盈的足迹，卷起昔日的美丽悠然长去。在夜的最后一章，散尽了那段甜甜的香。
40、十一月你好，希望我十一月过得好一点。
体育锻炼文案优选篇五
1、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!
2、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?
3、拒绝肥胖，从娃娃抓起。
4、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己。
5、要漂亮总是要付出代价的。
6、走胖子的路，让别人减肥去吧!
7、对不起女士，最大三个加。
8、想减肥就别tm给自己找借口，少墨迹，果断点会死?
9、清早喝水减肚腩，餐前喝水减胃口，下午喝水减赘肉。
10、在减肥的过程最大的敌人就是坚持。
11、一白遮百丑，一胖毁所有。
12、你身上所有的赘肉，都是你向生活妥协的痕迹。女人，不一定有好的背景，但一定要有好的背影。
13、肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
14、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
15、连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!
16、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。
17、肥胖，挡住了你的高颜值，挡住了你的桃花，甚至挡住了你的健康。在这个瘦子当道的世界，减肥成了人生最重要的课题。
18、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了。
19、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
20、没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。就喝水吧，饿就去睡觉。
21、你将就了身材，将来也需要将就爱情。
22、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?
23、人生苦短，生活要有质量，别把最美的自己丢失在最好的年纪。
24、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
25、瘦了穿什么都百搭，胖了穿什么都白搭。
26、胖子没资格吃，等瘦了再说。
27、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
28、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
29、减肥关键就是5分饱，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
30、照相不敢咧嘴笑是吧，裤子不敢穿浅色是吧，这就是胖子最大的悲哀。你知道那些瘦子为什么比你瘦吗?因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性的吃一点。
体育锻炼文案优选篇六
1、抬头遇见的都是柔情。十月再见。十一月你好。
2、泪如泉涌，难收，低头，不再回眸。十一月你好!
3、要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。十一月你好!
4、有人甘愿承受你的所有。接受你的坏，拥抱你的好。你知道，这个人，就是那个对的人。十一月你好!
5、想要到达繁华，必经一段荒凉。十月再见，十一月你好!
6、只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快。早安!十一月你好。
7、十一月你好!给生活加一点糖，放飞你的心情生活不需要太多的包袱，坦然接受自己享受生活，享受快乐让自己微笑如花灿烂。
8、就是一双柔美的眸子，把不尽地爱恋赋予了尘世间多情的苍生。
9、希望你以后，做的每一个选择都是为了自己，早安。
10、在秋日的天气里，酿出一丝温暖，送出一丝清香，将一份思念送给远方的你，愿在这寒冷的秋季里一条短信让你不再寒冷，让你知道远处有人在默默的牵挂着你。十月再见，十一月你好!
11、但还是愿意怀着美好的步履，迎接如约而来的十一月。
12、一叶一菩提。不要浪费时间去追忆失去的东西，你得朝前看，因为生命不会走回头路。十月再见，你好十一月。
13、希望在这个月里，那些你不喜欢的东西，可以丢弃，而那些既然你选择了的，那么希望你就要坚持到底。十一月，加油!
14、谢谢。谢谢朋友，一路不离不弃。谢谢敌人，总是磨炼你勇气。谢谢上天，让我在穷途末路，遇到你。十月再见，十一月你好!
15、接下去的路还很长，趁我们还年轻，带着最初的激情，追寻最初的梦想，感受最初的体验!
16、不必空忧，我们一路走来，只是为了告别往事，走入下一段风景，过好自己的生活，该来的都在路上，十一月，早安。
17、如果有的话，就只有两个：第一个是坚持到底，永不放弃;第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。你要想成功，就只有坚持。十一月，继续加油。
18、是不是你期待和梦想的一样，如若没有，请不要选择安逸!再见，十月，你好，十一月!早安!
19、静静爱，深深懂得，淡淡释怀，惟愿此生，岁月静好。十月再见，十一月你好!
20、你好!不管是笔直的坦途，亦或是羊肠阡陌，愿在新的日子里，心有阳光，不惧困难，迈开脚步，轻松出发。
21、十一月你好。漫漫人生路，如果遇到风和雨，记得：微笑着，为自己撑一把伞!一切都会越来越美好。
22、才能让人觉得你毫不费力。度过这段自己都能把自己感动的日子之后，你想要的时间统统会双手奉上。十月再见，十一月你好!
23、十一月你好!我们要惜福，要珍惜每一份友情，爱情，还有更为重要的亲情。
24、是为了让自己以后更好认清前方的路。十月再见，十一月你好!
25、眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，只希望你能越来越好。十月再见，十一月你好。
26、对人生最简单的愿望，无非就是父母双全，儿女健康，生活安稳，岁月静好，**安安过好每一天。
27、十一月你好，一半是曾经，一半是继续。
28、都重新开始，过去的都忘了吧，我要开启我新的人生。
29、那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。早安，十一月!
30、你可能会完成一个梦。如果你现在起来做事，你可能会完成一个梦想。十月再见，十一月你好!
31、十一月你好，问候有点迟到，但不会缺席。
32、不管多糟糕，都已经过去。十一月你好，不要着急，该来的都在路上。
33、从现在起，十一月都将是一个新的开始，未来不管是笔直的坦途，还是羊肠阡陌，愿你都能在新的日子里，心有阳光，不惧困难，迈开脚步，轻松上路。十一月，早安!
34、你撒在哪里，你的收获就在哪里。再见十月，十一月你好。
35、不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己。亲爱的十一月你好!
36、最怕的是生活没有趣味，感觉像是为了凑合而凑合，为了生活而生活!你好十一月，向着自己的生活前进。
37、就保持安静，沉默是一个女人最优雅的美德。十月再见，十一月你好。
38、十一月你好!愿你的幸福俯拾皆是，愿你走路带风，愿你永怀爱意。
39、在学习之余，欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。十月再见，十一月你好!
40、十月再见，十一月你好!
41、因为今天是你往后日子里最年轻的一天。再见十月，十一月你好!
42、是要看清自己走的路;仰头不是骄傲，是要看见自己的天空。十一月你好!
43、在*淡无奇的晴热天气中过去。再见，十月，你好，十一月!
44、十一月你好，愿所有的不好，一去不复返;愿所有的美好，都随愿而到!愿我们在新的岁月里，不蹉跎，不虚度，用全新的面貌迎新送往!
45、希望好运。十一月你好
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体育锻炼文案优选篇七
1、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
2、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
3、只要速度够快，悲伤就不入怀。
4、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
5、健身不断，健康相伴。
6、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
7、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
8、经历所有不可能，造就属于你的可能。
9、伟大不在乎你多少跌倒，只在乎你多少次站起。
10、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
11、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
12、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。
13、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
14、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
15、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。
16、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
17、越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
18、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
19、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑，要好得多。
20、我健身，所以我健康。
体育锻炼文案优选篇八
1．肥胖是会呼吸的痛，它流在血液里来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
2．减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。
3．管不住嘴你减什么肥？
4．不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
5．什么都不去做才会来不及
6．不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
7．今天少吃一块肉明天维秘你走秀
8．在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
9．不瘦下来不准买新衣裳！
10．要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
11．到了垂暮之年，追忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情。
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