公益是社会发展的重要组成部分，我们应该积极参与其中。如何使文章更具有感染力？让我们一起来研究一下。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
清明节踏青美文篇一
中午我上完画画课，我和妈妈来到代王，这是为了踏青。一到代王，我和舅妈还有舅舅就去踏青，我们本来是要去山上的，可是没有找到上山的路，所以我们先去人工湖，那里盛开着雪白的李花，好像，树上开的满都是白色的雪，我看着看着，好像我就是其中的'一员，一阵微风吹来，把我带到了地上，不光是我一人，我的伙伴们也到了地上，过了好一阵，我才记起来，我不是是李花，我是在看李花呢!
我们又沿着湖走的到了上面，我们又在田野里去找春天，那里有许多的小野花，那些蓝色的小野花，好像，一个个可爱的笑脸，我慢慢的摘了几朵。我继续往前走，又看到了一片一片的铃铛草，我也摘了几个好大的，如果直着一放，好像是一个守门神一样，笔直的站着。我还看到了一簇一簇的粉色的小粉花，好像一个个温柔的小姑娘，我都看得入迷了，继续往下走，还看到了翠绿的小草，我也摘了一根，带回了家，在回家的路上，我看到了两枝被摘掉的李花，也带回了家，一进门，舅妈就帮我找到了瓶子，接了一半瓶水，把他插在瓶子里。
这次踏青我太高兴了，我下个清明节我还回来这踏青的。
清明节踏青美文篇二
作文。
希望大家喜欢!
过两天就是清明节了，今天提前去较远的山里扫墓，等到清明节那天才去沿海路那边扫墓。
于是早上10点就随着大伯、三伯、爸爸、小叔等一行人前去大山里踏青了。
我们是坐一位戴眼镜的哥哥的“人载货车”去的，就是那种前面载人，后面载货物的车。也还算好，不用像去年那样坐拖拉机，这车比那车舒服多了，深绿色的，尽管我感觉坐在后面像是货物一样，但是露天的车还真是没坐过几次，很新鲜，一路上可以吹吹风，挺爽的!清明期间去山上扫墓我每次都是必定要去的，可有趣了，可以开拓视野，看看以前从没有看过的新鲜事物，亲身感受大自然。
一路上，和我们一同坐在露天的车后板上的爸爸、小叔还有立群哥哥一直说个不停，当然，我们这些小孩觉得闷了，也免不了要插上几句。俊桐和建南也总要从车后板上，但却受了不少骂，哈哈。俊龙哥倒是很照顾我们，跟我们开玩笑，还跟慎敏玩，他人很好哩!由于董明光学校在大山附近，所以在要转弯进入大山里时，我看见了董明光学校的校门：乳白色的墙，又高又厚，中间有一道大大的铁门和一个小的铁门，小铁门旁还有个精美别致、小巧可爱的小房子，“那可能是看门人的休息室吧。”墙上的最上方刻着金光闪闪、用楷书写的十分显眼异常大号的五个字“董明光学校”。放眼望去，还能望见校门进去后居于中央的一个水池，池的中央有一个射手座的石雕。整个学校给人一种宁静、干净、新而漂亮的印象。
进入了大山里，眼前尽是一片茫茫的绿色，除了石头的土黄色，很难再在山里找到其它色彩了。
山路很不好走，到处是坑坑洼洼的石头和黄泥土，山路边长满了杂草和各种奇性各异的树木，还有一些漂亮迷人的野花。
一行人排着队爬上山，由于以防万一，遇到有点陡或是斜的路，我总会抓住这些树条或是杂草或是几簇野花，借着它们向上爬，凡是被我抓住的花、草、树条，很少没有被扯断的，哎，怪可惜的，也挺可怜，就这么给没了。树木大多是没叶子的，没叶子的树，树干就很黑，而且树皮裂开，有向下掉的倾向，粘在树干上;树枝更是容易断，折一段下来，就会觉得像是在掰一块很酥的酥饼，静下来仔细听，还有一个很轻的声音“科”。“到处是花草树木，空气清新，置身于大自然中，感觉真好!”
我们一共去了四、五处墓地，每到一个墓地，我们都会怀着虔诚的心给祖先上三炷香，“在天上的祖先，也一定会保佑我们的吧，此时此刻，他们会不会在天上看着我们呢?我真想看看我们的祖先长什么样，可是如今能见到的，也只是一块墓碑罢了。”我心里默默地想着。
在我们所去的墓地里，有些墓地的墓碑上的字已经脱落了原先涂上的油漆，大伯、三伯和爸爸他们便会重新用红漆把字描一遍，使墓碑焕然一新，“现在的墓地就是祖先灵魂的家，墓碑就是祖先家的家门，家门要打扮的漂亮一点才对!”于是，我也帮起了忙，帮忙清理杂草。
大人们负责砍掉杂草，小孩子则要把杂草扔到深坑里去。团结就是力量，在大家的齐心协力下，原先杂草遍生的墓地也换了个新面貌，干净极了，洁白如新!
我们爬的更高了。我站在一块大石头上，站在上那面看风景。放眼眺望，一切景物都如蚂蚁般大小，站得高，望得远，看得多，一切尽在掌握之中。无论是大人或小孩，看到这一人间美景，都会大为赞叹一番：以前在楼上向远眺，看到的是一座座连绵起伏的大山;现在站在山上向远眺，看到的则是一栋栋宏伟、各形各色的高楼大厦。高楼大厦旁还有几个大小不一的湖泊，高速公路也是看得见的，横跨在湖上，桥上来来往往的车辆跟往常一样多。旁边的大山是属于大自然的，属于自然景点，而在这儿，却能看到现代化建筑和大自然的景点两者合一，这难道不是人间美景吗?立群哥哥说：“所有景物尽收眼底”;戴眼镜的哥哥说：“这里是个不错的旅游景点”;小叔说“整个小镇都摆在这里了”;爸爸对我和灏岸慎敏说：“看，我们住的学校在那里呢。”我则不想说，因为我已在心里深深地赞美它了，它给我一个永不磨灭的印象。
清明节踏青美文篇三
今天，我和妈妈和奶奶一起去神龙公园踏春。我们下了车，走过小路，走过饭馆，就来到了树林。幽静的森林里因高大的树而感到舒服，因花美花香而感到美丽，因小草而感到生机勃勃，树撑开了伞，为人们送去清凉。我们又继续沿着小径，来到了一个小草坪，许多人正在玩耍、做操、踢球，风呼呼的吹着，小草被吹得弯下腰。我们上了桥，站在上面看着这美丽的景色，好像我已沉浸有之中了，我看得出神，美丽的小湖水平如镜，小鱼欢快的游着，它们摇摇尾巴，湖面上就晾起波纹，我真想玩一玩水啊!但又生怕破坏这美丽的画卷。我们沿着湖边的堤坝，看着湖面上的小船，旁边唱着鸟叫，风吹着我的脸，真舒服!我心里想:要是一年四季都是这样，那该多好啊!多么美丽的春天!为了保护、
爱
护它，就要让我们一起行动，保护环境，从我做起。一路上，春景明朗绚丽，生机盎然。让我们倍受感染，我不禁低吟：“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。”奏的山村，千里大地花红柳绿，莺歌燕舞，郁郁葱葱的树林绿遍了山陵和原野稻田里的水色映着天空的光辉，呈现出一片白色。山间到处鸣响着鸟儿欢快清脆的叫声，蒙蒙的细
雨
如烟似云，轻轻地飘洒着，这真是“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟”啊！我们欣赏着美景，兴致勃勃地前进着。这时，两个天真烂漫的`孩子映入了我们的眼帘，他们在路边追逐打闹，在和煦的东风中放起了风筝。“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”我吟诵诗句，这两个活泼的孩子给美好的春天平添了几分生机。 “黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”我们走进农家的花园，美丽的景色让我们惊叹。小路两旁开满了鲜花，压得花枝都弯下了腰。游戏的蝴蝶在花丛中时来时往，盘旋飞舞，依恋着不愿离去。自由自在的黄莺在树上发出娇柔的鸣叫，声音是那么和谐动听，这种境界，既使人惊叹，又叫人舒服。我们又来到田野，真是“离离原上草，一岁一枯荣”。田野上长得茂盛的野草，每年一度枯荣，又一度繁荣，春风吹来，它们生机勃勃地生长着，充满了生气。“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。田野无边无际，一阵清风吹过，草儿低伏下去，显现出成群的牛羊，给静寂的田野增添了无限乐趣！ 今天，清明踏青让我体会到了农村简朴而富有乐趣的
生活
，农村是多么的美好，四月的乡村，到处呈现着别样的风景。清明节踏青美文篇四
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，果然，大清早的，细雨绵绵，还好马上就停了。这小雨渲染了迷蒙感染的气氛，给人带来凉爽和悲伤。我和爸爸、妈妈因为思念家乡，便来到美丽的乡村踏青。
一路上，春景明朗绚丽，生机盎然。我不禁低吟：“千里莺啼绿映红。”春的山村，千里大地花红柳绿，莺歌燕舞，郁郁葱葱的树林绿遍了山陵，原野稻田里的水色映着天空的光辉，呈现出一片白色，山间到处鸣响着鸟儿欢快清脆的叫声，蒙蒙的细雨如烟似云，轻轻地飘洒着，这真是“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟”啊！我们欣赏着美景，快乐地前进着。这时，两个天真的孩子映入了我们的`眼帘，他们在路旁互相打闹、在和煦的春风中放起了风筝。
我看到许多像爸爸一样在异地工作的叔叔阿姨们都来祭奠他们的亲人。经过一段时间的跋涉，我们来到了亲人的坟前，我想起了以前和他相处的画面，我的眼泪在眼眶里打转，我强忍着没让它流下来。
回来的路上，我看见许多行人都愁眉苦脸的，哀思绵绵。对此，我有很深的感触，也很了解他们此时的心情。
清明节踏青美文篇五
清明节假期里的一天，妈妈带我和弟弟一起去田野里玩。妈妈说春天去田野里玩叫踏青。
春天的田野充满生机。我和弟弟就像从笼子里放出的小鸟，欢欣雀跃，踩在松软的土地上，呼吸着带着花香和青草香的空气，看着一片片绿油油的麦田和金黄的油菜花，别提有多心旷神怡了。
我特别喜欢看油菜花，金灿灿的一大片，像一片金色的海洋；又像太阳光一样，暖暖的。很多蜜蜂在采蜜，飞来飞去地忙碌着，好不热闹。几只蝴蝶也在花丛中飞来飞去，我看见它停下来了，想伸手去捉住它，它又马上飞走了，一会儿，就看不见了。我不禁想起一句古诗：“儿童急走追黄碟，飞入菜花无处寻。”说的就是这种情景吧！
我们走向河堤，绿绿的河水在阳光的照耀下波光粼粼，一阵风吹来，水面又荡起一层层波纹。河堤两旁是一排排柳树，绿色的“长发”在微风中轻轻地拂动，还有一些不知名的小树，树上开满了白色、粉色的小花。这些柳树、花树，站在一片金黄色的油菜地里，显得那样婀娜多姿。
继续往前走，不一会儿，就看到路旁的地里有一片开满白花、粉花的小树林，散发出浓郁的香气，走近一看，那些花有的雪白雪白，有的粉嫩粉嫩，都长着五片圆圆的可爱的花瓣，妈妈告诉我，白的是梨花，粉的是桃花。等到秋天，它们会结出许多许多的果实。我非常喜欢它们可爱的样子，就像是展开笑脸的小娃娃。
一路走去，一路看去，一路玩去，一路欣赏过去，我觉得踏青真是好玩！真是有趣！
清明节踏青美文篇六
清明节的上午，爸爸带我和妈妈一起去钓鱼。在去钓鱼的路上，我看见了一大片一大片绿油油的麦苗，麦苗地里还有一块又一块金黄色的油菜花，像碧绿的地毯上绣着一朵又一朵金黄色的花儿，真漂亮！
空气里也有浓浓的菜花香，让人陶醉。粉红的桃花，雪白的梨花，都开得很鲜艳，蜜蜂和蝴蝶在花丛中自由自在地飞来飞去。渴了，喝点花丛里的露水；饿了，吃点花蕊上的花蜜；累了，趴在花朵里睡觉。多快乐呀！在水田里枯萎的苇杆下，又奇怪地长出很多嫩绿的小叶子。我问爸爸：“为什么没有翠鸟？”爸爸说：“因为天气还很冷，翠鸟还没有飞到这里来呢！”水里的水草，也长出嫩绿的小叶子。周围的树木长得越来越茂盛了，柳树长出了像毛毛虫一样的柳絮，杨树，榆树等许多树木都发芽了，到处充满了生机。蓝蓝的天空上飘着几朵白云，太阳暖暖地照着，野外的景色真美呀！
终于到养鱼塘了，养鱼塘里的水真多呀！养鱼塘的周围开着许多小野花，有蓝的，有白的，有红的……各种各样，密密地散在草丛里，像小星星一样地对着我闪呀闪。池塘周围种着许多柳树，一棵棵像小姑娘一样在为人们遮挡阳光呢!开始钓鱼了，我和爸爸各拿了一根钓鱼竿，爸爸往我的鱼钩上安好鱼食，甩到水中。我坐在水岸边，手老是动个不停，结果连鱼鳔也跟着动个不停。爸爸说：“钓鱼是培养你的耐心，如果你老是这样动个不停，鱼儿会怎么吃钩呀！”这时，我看到爸爸的手一动，往上一提竿，他钓到了一条鱼。我赶紧跑去帮忙，爸爸让我去拿鱼网兜，我还没找到鱼网兜呢，爸爸钓到的鱼已经脱钩跑掉了。我只好回来了，“嗨，真扫兴。”我说。谁知我坐下还没有一分钟呢！我鱼竿上的鱼鳔开始动了，鱼鳔一沉一浮地动个不停，最后鱼鳔猛地往下一沉，爸爸喊道：“快拉。”我赶紧站起来，用力拉鱼竿，鱼竿很沉，果然有一条鱼儿吃钩了，鱼儿在水面上乱扑通，我手忙脚乱地把鱼拉到岸边。
爸爸让妈妈去拿一条毛巾来，然后用毛巾裹住鱼，把鱼钩从鱼嘴巴里取出来，把鱼放到鱼网兜里。我心里想：“爸爸一条鱼也没有钓上来，我却钓上来一条鱼，我比爸爸还棒！”我得意极了……在钓鱼的过程中，鱼总共脱钩了四次。其中爸爸钓的鱼脱钩了三次，我钓的鱼脱钩了一次。爸爸说：“看来，我还得向你学习呀!”我高兴地笑了，心里美滋滋的。
清明节踏青美文篇七
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”这是唐代著名诗人杜牧写的《清明》一诗。清明节那天，我们也去踏了踏青。
到了目的地，我飞快地跑下汽车，放眼望去，好一片碧绿的麦田。向东眺望，一眼望不到边。微风一吹，麦田里就掀起了一排排绿色的麦浪，高低起伏，一直涌向遥远的东方。麦田里有许多凹凸不平的.土堆，走进一看，是一个个坟墓，坟墓旁边立着一块石碑，而坟墓上放着一块黄色的东西。
随后我们又去了梨花林，走进梨花林，满眼都是黄白色的梨花。我走进一朵梨花，发现梨花的中间有许多花蕊，勤劳的小蜜蜂正在忙碌着给花蕊授粉。花蕊下面是黄白色的花瓣，这些花瓣衬托着花蕊，仿佛花瓣是花蕊的保镖。
夕阳西下，我们就要回家了，这次踏青过得真快乐。
清明节踏青美文篇八
踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等。清明节祭祖活动往往在郊外进行，人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来，即追思先人，又健康身心，于是踏青成为清明节的习俗之一。
清明踏青的内在意义在于顺应时令节气，阳春三月，生气始盛，万物萌生，人们走出屋门，来到野外，积极主动地迎合时气，以促进自身体内的阳气流转，这对身体的健康大有好处。
1、表达哀思。
无论是否相信有来生、来世、冥界、天堂，人人都会因亲人去世而悲伤惋惜，同时希望去世的亲人真有灵魂，在“阴间”生活幸福。人们对于已逝亲人的怀念之情，在清明节扫墓活动中宣泄出来，有利于身心健康。唐代杜牧诗云：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”生动形象写出了人们在清明节缅怀先人、表达哀思的情景。
2、踏青赏景。
清明时节，万物生长，生机勃勃，山野翠绿。《岁时百问》有云：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”这个时节，外出扫墓，到大自然里走动走动，赏心悦目，是一次很好的春游锻炼活动。古人就有清明踏青并开展体育活动的习俗。古时候，清明节也叫踏青节。每到“踏青”这一天，都市之人无论贫富，都要到郊外省坟、祭祖、踏青。有条件的文人雅士则“春郊驰马”，游乐赏景，韵诗作对。宋人欧阳修有词云：“南园春半踏青时，风和闻马嘶。青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”（《阮郎归踏青》）。宋人吴惟信词云：“梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。”（《苏堤清明即事》）。
3、言传身教，传习孝道。
扫墓活动可以培养后人对长辈的孝敬之心和对已逝先人的尊敬怀念之情。在一些地方，每年农历七月上中旬要举行接祖先回阳世家里探亲的仪式，七月初期接回家，七月十四、十五送祖先回“阴间”。民间有云：“年年有个七月半，前人做给后人看。”言下之意，就是希望后人不要忘记先人之苦、先人之功、先人之德。清明节扫墓，一般要带上孩子，也有这个意义。许多孩子，通过扫墓这个活动，知道自己的祖先是谁。
4、家人团聚。
趁清明扫墓之机，家人亲友团聚一次，说说家事，体验亲情，增进感情，其乐融融。在追忆和缅怀去世先人的时候，家人团聚，更能感受到生命的重要和亲情的可贵。
春游踏青注意事项。
1、饱带干粮热拿衣。
“饱拿干粮热拿衣”中的前半句现在好象有点过时，但带点增强体力的小食品还是有利的，以备爬山体力不支时补充糖份。这后半句恐怕长盛不衰，因为春天最易冷暖无常。出门带件外套，省得感冒好几天。
2、花粉过敏别忽视。
春天是花粉过敏症的高发期，此时容易引起花粉过敏的多为种子植物，以枸树、柏树、杨柳、蓖麻、梧桐居多，这些植物的花粉量大而体积小，在有风的天气下很容易扩散和传播，因此有花粉过敏体质的人一是要远离花粉源，二是要选择无风的天气春游踏青。除此之外还需吃点抗过敏症的药。还可以选择细雨霏霏的日子出游踏青，因为这种天气下空气中花粉浓度最小而有益健康的负离子最多，且别有一番情趣，不妨一试。
3、防晒措施做仔细。
春天是阳光紫外线对人体皮肤危害比较严重的季节。据科学研究，波长达290—320纳米时，即可灼伤人的皮肤，诱发皮炎；波长达320—400纳米时，可使人的皮肤黑色素陡然增多，并有可能诱发雀斑。因此，在紫外线照射指数大3—5时，就必须采取防晒措施，戴遮阳帽、打遮阳伞、涂抹防晒霜，或干脆选择天空中云彩比较多的日子出游。
清明节踏青美文篇九
清明节是个踏青的好时节，在清明节到来之际，大家不妨出去外面踏青吧!以下是本站小编为大家整理的清明节踏青。
作文。
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我们都会有一些难忘的回忆，而最令我难忘的就是清明节的时候第一次踏青的那段回忆。
踏青那天，天气很热，阳光很灿烂，我们去的是花圃。那边的花很好看，有白白的樱花，红红的桃花，都很璀璨夺目，风景很美。我们在这里还玩起了丢手绢的游戏，用的是我的水瓶做手绢，后来，水瓶也不知道丢到哪里去了，天这么热，我又没了水瓶，后来，我真是渴极了。不过，我还是玩得很开心。那边还有很多的大钟。
到了吃饭的时候，我们二大组分成了二个小组，大家坐在草地上，分享大家带来的美食，还有同学带来了听歌的东西，我们边听音乐边吃东西，感觉真是美极了。吃完饭后，我们大家都把自己的垃圾丢进了垃圾桶里，因为我们要让花圃一直都很漂亮，供大家欣赏!
这天我看到了很多美丽的景色，还学会了要保护环境的道理，就这样我们结束了清明节的第一次的踏青活动!
今年的清明节放假，我们一家到去野外踏青去。
一路上我很兴奋，坐在车上我总是不停的说、笑、扭动着身体，妈妈说我快乐疯了，哈哈……春风吹着我们，小鸟在天空唱歌，路边的柳树向我们招手，它们也告诉我春天多么美好。
我们又来到了马陵山陵园，有很多人来烧纸上坟，爸爸说这叫祭祖，清明节在古代也叫鬼节，是纪念逝去的亲人的节日。听得远处传来的哭声，我的心不由的有些悲伤，忍不住想起经典诵读上的那首诗，“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这真是一个让人悲喜交加的节日呀。
清明节放假，我对爸爸说：“我们一起去山上踏青吧!”我用恳求的眼神望着爸爸，希望爸爸能够同意，爸爸可怎么都不干，我便大哭起来，爸爸奈何不了我，只好点点头答应了。
早上，我早早的起床，带上上山的装备，和爸爸一起去踏青。半个小时的路程让我筋疲力尽。
转眼间，到了中午，爸爸采了一些野菜，我吃着野菜虽有些苦涩，但我吃到了自然的味道，这就是我们的人生，先苦后甜，只要努力，就有可能实现自己的目标，说到这，我又回味了这里的美景，午饭后，和它告了别。回到家，我并不觉得劳累，只认为那是一种享受，享受到了从未享受过的美好。
这一次踏青，让我感受到了美景，感受到了大自然，也感受到我的未来人生。
清明节踏青美文篇十
清明节到了，清明踏青是一个好时节，伴着徐徐的春分，感受着春天的气息，在这美好的阳光里，我和几个好朋友相约一起去郊外踏青，感受春天。
我们走进大自然，倾听春一脚步，感受春的气息，欣赏春的舞蹈！
踏上软绵绵的小草，微风吹拂，小草们纷纷摇动身子，争先恐后地睁大好奇的眼睛欣赏这神奇而美妙的世界。我不由俯身爱怜地抚摸着小草，它们的颜色是如此的青翠欲滴，这新鲜的嫩绿准是春——这个多彩的调色盘中最美丽的色彩！
随着阵阵峰鸣，我抬望见了几株亭亭玉立的桃树，啊，毛茸茸的嫩芽儿，伴着一朵朵明艳的笑脸，真叫人喜欢。看那桃枝，有的虬曲多姿，有的修长细柔，有的遒劲茁壮。看那桃花，有粉红的，有玫瑰红的，也有殷红的。桃花的香味各不相同。或浓或淡，淡的使人心旷神怡，浓的沁人心脾。桃花的开头各异，有的要着骨朵儿，红中透白，好似一只小铃铛，又仿佛一张羞涩的脸。有的正迎风开放，透出一股昂扬之气，别有“傲霜挺立，迎风怒放”的味道。离桃树不远，有一潭池水，池水清澈见底，微风吹过，吹皱了平静的水面，漾起了圈圈圆晕，小鸟叽叽喳喳地盘旋在水面上方，一个劲儿地照镜自赏。
清明节踏青美文篇十一
调整人体代谢。清明时节，春和景明，大地绿遍，空气新鲜，阳光充足，大气中的“长寿素”――阴离子较多，是调整人体代谢的天然“药物”，更是治疗精神紧张的理想“解毒剂”。
改善血液循环。清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋键的活力，灵活百骸，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心最佳法。
按摩人体脏器。清明时节，芳草萋萋，心恋崎岖，信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物，加速里面渣滓的散退;有节奏的步行，低频、适度的颤动，对内脏器官更能起到按摩的作用。
清明节踏青美文篇十二
我们走在路上，看到那坚强的小草又凭着它顽强的毅力破土而出，对迎接春天不甘示弱，它换上了碧绿的新衣裳，绿草中鲜花片片，有红的，有绿的，有黄的……我们又走了一段路，来到一片田野里，眼前到处是一片赏心悦目的金黄，油菜花精神抖擞的肃立着，一颗颗珍珠般的露珠滑滑梯似的在金灿灿的小花上滚来滚去……慈湖边，柳树的一条条杨柳辫上还有绿叶和嫩芽装饰，真是比任何女孩的头饰品还要好看。
经过了慈湖陵园，我们情不自禁地走了进去。看着烈士们的坟墓，看着一个个花圈，看着纯洁的小白花，我的心中不由波涛起伏。我想了许多许多：我们今天的幸福美好生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是用他们的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁。
接着，我们又去了黄夹岙，山上也人山人海，大家脸上都充满着怀念，看着这景象，我的心中又有了一些惋惜。希望我的长辈们都能够长命百岁，身体健康。
这次的清明节踏青给了我更多的感触，还使我又一次了解了大自然柔美的一面，我的收获好大啊！
清明节踏青美文篇十三
不知这算不算踏青呢?由于下雨天的关系，星期六我和爸爸妈妈都呆在家里看电影，从上午11时多，一直到下午5时才结束(两部电影)。爸爸突然说要去高淳的一位朋友那儿去吃饭，顺便玩一玩。我想都不用想，肯定是到史叔叔那里。见妈妈点头同意了，我也只能默许了。
21时左右，我们结束了饮食，史叔叔买了单，我们准备出去了，却还发现有两对人在吃饭。哇!倾盆大雨直泄下来，我们没有带伞，顶着大雨冲进车里。虽然已经22时了，但爸爸妈妈还是去了史叔叔的办公室聊了会儿天，我拿着课外书静静的看，等待着他们。
23时了，爸爸妈妈和史叔叔告别，这时间不禁让我吓了一跳，想象回到家里差不多24时多了，便立马上了车，躺着睡着了。
这次的“踏青”时间真是长啊!
清明节踏青美文篇十四
今天，天气阴凉，大人们带着我和我哥哥一起去英德莫屋去拜山。
坐在车上，我看见公路两旁有许多头牛在吃那鲜嫩的小草，那可爱的小鸭子在池塘追逐嬉戏，一切都显得那么生机勃勃。
哗，终于到了莫屋。
我下了车，等齐人，就走在最前面，像是这个团队的团长。
来到了目的地（太公的墓地），我们先把草全部除掉，再在墓地上散钱纸，据说这是先人用的钱。然后把香点燃插在泥土上，烧元宝，最后就是放鞭炮了。放完鞭炮，我们分别走到墓前去拜祭太公 ，让太公保佑我平平安安，身体健康。
拜完太公，我们就高高兴兴地坐车回去了。
清明节踏青美文篇十五
清明节那天，我们回到爸爸的老家。我们先去山上烧纸钱祭祖，然后就在山上玩。
爸爸在山上看风景，姐姐拿着相机在拍一只美丽的蝴蝶，我拖着铁锹乱挖坑。妈妈说：“别乱挖，铁锹给我，看我给你挖个”鸡腿“吃吧。”这鸡腿是指根长在土里像鸡腿的一种脆甜植物。我和妈妈开始寻找鸡腿，找半天没找到，却发现好多蒲公英，绿色的蒲公英开着小黄花，有的花都结果。我喊姐姐快来吹降落伞。姐姐跑过来，摘一个蒲公英的降落伞边吹边说：“我来帮蒲公英妈妈的孩子走遍天涯！”我也摘一朵蒲公英吹起来。我和姐姐玩得正开心，忽然听见妈妈喊：“你们快过来看，这里有迎春花！”我和姐姐跑过去，看见两棵迎春花正开着。这迎春花和新蕾公园不同，它的花瓣是黄的，花蕊却是红的，很漂亮！看完花，妈妈说：“我带你们去摘芽芽碰，抽水毛葱！”田野里，山上，芽芽碰很多，妈妈挑最肥的摘给我们，去掉上面的叶子，再剥掉芽芽碰的皮，放进嘴里吃起来，又脆又甜，清香满口。我和姐不停地吃起来。妈妈看我们吃得差不多，说：“我们去抽毛葱吧。”毛葱是茅草的花苞，可以吃，但是，如果它盛开就不能吃。我们在田野里找半天，只有妈妈找到几根毛葱。剥开毛葱或绿或红的叶子，露出里面白白的毛葱，放进嘴里嚼，感觉软软的，嫩嫩的，很清甜。
时间过得真快，不知不觉就到中午，我们要回家。我好想再玩一会。我觉得玩的真开心呀！
清明节踏青美文篇十六
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”清明节是扫墓的日子，人们因思念故人而伤心。
清明节也是踏青的`好日子，所以我和哥哥姐姐回老家了。老家的茶树长出了茂盛的绿叶，门口过年时一片荒凉的田地也插上了绿油油的秧苗。
我和爸爸想去钓鱼，可是没有卖鱼钩呀。我和爸爸就自己动手去做鱼钩，爸爸去砍了一根竹子，我去找了一根线和一个钩子，鱼竿很快就做好了。我们在附近的泥塘里钓了很久也没有钓到鱼。爸爸就捞了两条“米粒”鱼给我，我也很高兴。
清明节踏青美文篇十七
清明节，正值百花盛开，是踏青的大好时候。大家都去踏青了，我也没闲着，和妈妈一起去山村踏青了。
那里风景美如画，在一片闪光的绿色中，黄色的连翘花、粉红的桃花、雪白的梨花，五彩缤纷，争夺斗艳。闻一闻，连空气都是香甜的。“嘀嗒，嘀嗒”下
雨
了！烟雨朦胧，乡村的一切都变的模糊了，这真是“绿遍山源白满川，子规声里雨如烟”啊！我们穿梭在这烟雨中，小草接受了雨的滋润，呈现出了鲜活的翠绿；大树接受了雨的滋润，冒出了更多新绿的芽儿；花儿接受了雨的`滋润，散发出了浓郁的芬芳；高山接受了雨的滋润，整个山变的更加色彩明丽；我们接受了雨的滋润，心情变的更加美好。在这朦胧的雨中，我们更加感受到了春天的美丽。不一会，雨停了，太阳出来了。树叶上的露珠显的是那样晶莹剔透，像一颗颗珍珠，美极了！这时，我不由的想起清明节既是踏青的好时节，也是缅怀先烈们的时候，我们怎能光顾着享受却忘却了为新中国成立而抛头颅洒热血的烈士们呢！是他们用自己炽热的鲜血染红了我们胸前的红领巾，染红了高高飘扬的五星红旗。是他们用自己年轻的生命换来了这片绿茵茵的草地和这蔚蓝色的天空。
清明节，爸爸妈妈带着我去了涉县娲皇宫游玩。
路上，爸爸给我讲了清明节的由来，传说春秋时期的一个皇帝为了纪念大臣介子推而规定了这个节日。
不过我在一年级的时候就学过清明节，是我国农历24节气中的一个节气。清明节共有15天，这时候冬天已去，花开了，草绿了，小鸟小虫也都苏醒了，大自然处处生机勃勃，所以清明节正好出游。
到了娲皇宫，那里非常热闹，路边到处插着彩色的旗。娲皇宫的主要景点是娲皇阁，就是山顶的小楼阁。我一会儿就跑到了山顶，并且上到了阁楼之上。娲皇阁共分四层，是背靠着山建起来的，楼后背有八根大铁链连接在山上，所以，娲皇宫也叫“活楼”、“吊庙”。从楼顶往下看，山下面的人变得那么小，这时我才发现，原来山是这么的高啊。
回来的路上，爸爸给我讲了女娲抟土造人，炼石补天的故事，听着爸爸讲的美妙故事，我躺在爸爸的怀里睡着了。梦里，我好像看到了好多美丽的仙女。
清明节踏青美文篇十八
古人云：“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂,借问酒家何处有,牧童遥指杏花村”，的文章。当我想起唐代大诗人的这句诗歌时就想到好像清明节快要到了，清明的脚步已经不远了，只剩下了一步之差。
由于，清明节是在学校过的不能在家里过。在家里，吃上那平时吃不到的的清明果，那可真是佳肴啊!而且不能在家里和家人一起去乡下扫墓(踏青)，给死去的故人请安，给他们拜年，送上家中做出来的佳肴——清明果让他们保佑我的学习更好，学业成功。
于是，星期六爸爸在家很空，决定带我回乡下去给奶奶扫墓。我立即拿来自己家里做出来的清明果，拿来一个篮子在下面铺了一张干净的报纸，然后小心翼翼的把清明果平铺在里面，以免发生一想不到的“事故”。最后，我把篮子放在车子的后备箱中。一切准备就绪，我们全家就坐上了车子。在坑坑洼洼的山路上车子不停的颠簸，这时我想起了后备箱中的佳肴非常担心，心急如焚。我叫爸爸开慢些特别是有坑的地方。我们就慢慢悠悠的坐车，就像老牛拖慢腿。
经过，半个小时的颠簸，我们终于到了奶奶的坟前，我拿出清明果放好，拿香深深的鞠了一个躬，拜了几拜。给奶奶请了安，向他问好。对他行完了中华民族的礼仪以后，就拿出鞭炮“劈劈啪啪”的响了起来。那声音震耳欲聋，就像天上打雷一样。把弟弟吓的呜呜大哭起来。后来我又默默的在坟墓前许愿“希望奶奶能保佑我学习快些进步，全家生活快乐，身体健康，学业有成”。
不愧这是我们中华民族的一种传统节日啊，是那么的有意义，不平常好多了了，是那么的有趣不同寻常。又有活动，又有学问，还有佳肴。是一个与其他节日不同的节日。比西方节日有趣多，有深刻的意义。
清明节踏青美文篇十九
今天清明节，我们没有一如既往的去墓地扫墓而是去了安徽踏青。
我们这一次的目的地是世界文化遗产的安徽古村落——西递、宏村。我们一家人开了4个多小时的车子来到了黟县，不一会儿映入眼帘的则是一排乳白色带棕色的古村落——宏村，这里也是国家5a级旅游圣地。
我们进了宏村，密密麻麻的青石板路绕的我们晕头转向。小巷子很窄很长，周围两旁得房子有些已经被风雨弄黑了，但却掩盖不住它们那朴素的纯洁。房子的屋顶是一片片瓦楞，清晨的露水从屋顶上流下来，“滴答滴答”的声音让村子显得特别的宁静。
走着走着，不经意间来到了宏村最美丽的地方——南湖。碧波荡漾，清澈见底，几排房屋在湖边点缀，与南湖形成一幅优美的图画。芦苇丛丛，鸭声翩翩，一群鸭子在芦苇边嬉戏，玩耍。它们的出现与那副静水图相对称，一动一静，让湖变得有了生命。春天，更是让它生机勃勃。湖边的垂柳抽出了嫩芽，仿佛是南湖姑娘的头发，微风吹过，枝条翩翩起舞，叶子沙沙作响，鸭子嘎嘎歌唱。早晨的南湖就像是正在装扮的少女，真的是淡妆浓抹总相宜。
夕阳西下的南湖，更是给它增添了浓浓的一笔色彩，别有一番风味。在红云的映衬下，柳树穿上了红袄。倒影浮光，鸟飞鱼跃，犹如人间天堂。
南湖春生机勃勃，夏风吹花香，秋金叶落水，残桥遗雪宏村因它而美丽神奇。
中（四）班刘菊泰早晨，微风吹拂，太阳公公从东边徐徐上升，我和爸爸妈妈去文峰公园踏青。看到了许多美景，有碧绿的垂柳，美丽的风筝。太阳从云中钻出来，小河水平如境，花儿和草......
今天是清明节。古人云：清明时节雨纷纷。这天气也阴沉沉的，我们一家去慈湖踏青。我们走在路上，看到那坚强的小草又凭着它顽强的毅力破土而出，对迎接春天不甘示弱，它换上......
关于清明节：时间胜似流水，当冬天的最后一片雪花融化时，当我脱掉厚重的棉袄时，才发现清明节已经到来，春天也已经悄然来到。清晨，我走出家门。清新的空气迫不及待地飘到了......
清明节踏青美文篇二十
今天是清明节。古人云：清明时节雨纷纷。这天气也阴沉沉的，我们一家去慈湖踏青。
我们走在路上，看到那坚强的小草又凭着它顽强的毅力破土而出，对迎接春天不甘示弱，它换上了碧绿的新衣裳，绿草中鲜花片片，有红的，有绿的，有黄的……我们又走了一段路，来到一片田野里，眼前到处是一片赏心悦目的金黄，油菜花精神抖擞的肃立着，一颗颗珍珠般的露珠滑滑梯似的在金灿灿的小花上滚来滚去……慈湖边，柳树的一条条杨柳辫上还有绿叶和嫩芽装饰，真是比任何女孩的头饰品还要好看。
经过了慈湖陵园，我们情不自禁地走了进去。看着烈士们的坟墓，看着一个个花圈，看着纯洁的小白花，我的心中不由波涛起伏。我想了许多许多：我们今天的幸福美好生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是用他们的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁。
接着，我们又去了黄夹岙，山上也人山人海，大家脸上都充满着怀念，看着这景象，我的心中又有了一些惋惜。希望我的长辈们都能够长命百岁，身体健康。
这次的给了我更多的感触，还使我又一次了解了大自然柔美的一面，我的收获好大啊！
清明节踏青美文篇二十一
清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。
《清明》。
（唐）杜牧。
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
《途中寒食》。
（唐）宋之问。
马上逢寒食，途中属暮春。
可怜江浦望，不见洛桥人。
北极怀明主，南溟作逐臣。
故园肠断处，日夜柳条新。
《寒食》。
（唐）韩。
春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。
日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。
《闾门即事》。
（唐）张继。
耕夫召募爱楼船，春草青青万项田；
试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟。
《清明》。
（宋）王禹俏。
无花无酒过清明，兴味萧然似野僧。
昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。
《苏堤清明即事》。
（宋）吴惟信。
梨花风起正清明，游子寻春半出城。
日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。
《寒食上冢》。
（宋）杨万里。
迳直夫何细！桥危可免扶？
远山枫外淡，破屋麦边孤。
宿草春风又，新阡去岁无。
梨花自寒食，进节只愁余。
《郊行即事》。
（宋）程颢。
芳草绿野恣行事，春入遥山碧四周；
兴逐乱红穿柳巷，固因流水坐苔矶；
莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片红；
况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。
《送陈秀才还沙上省墓》。
（明）高启。
满衣血泪与尘埃，乱后还乡亦可哀。
风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？
《清江引清明日出游》。
（明）王磐。
问西楼禁烟何处好？
绿野晴天道。
马穿杨柳嘶，人倚秋千笑，
探莺花总教春醉倒。
冬天过去了，万物复苏，这时，一年一度的清明节又到了。从我记事开始，每年清明节的这一天，母亲就让我换上军色的春装，带着纸钱，领着我上坟去。
我们家去世的人都埋在扁担山，那儿离我家很远，要转好几道车。记得小时候，我总是很高兴去上坟，因为母亲在坟前一烧纸钱，就管不着我了，我便满山遍野地到处玩，直到母亲把我拖上车去。
今年又到清明了，由于母亲得了严重的风湿性关节炎，她不能上坟了，而我一个人去她又不放心。于是我们就在室外烧纸钱，母亲扔一些纸钱就说：“爹！您接着吧！小远（我的舅舅）拿着……”
今年又逢清明节。
清明节踏青美文篇二十二
今天是清明节我和妈妈、妹妹、弟弟一起去踏青。
哇！景色真是太美了！你看油菜花成了一片黄色的海洋，你看桃花多多盛开。迎春花举起金黄色的小喇叭，向人们报告着春天的消息。柳姑娘垂下她那美丽的秀发，在春风的吹抚下摆动。
我们来到菜园里，发现一朵一朵的油菜花像天上的.金星在眨眼睛。紫荆花开得非常茂盛，紫红色的小花你挨着我，我挨着你，一朵朵、一丛丛，一片片，密密麻麻的开满了树枝，把整棵树染成了红色。玉兰树上也开满了花朵，有白的，有淡黄色的，还有紫色的，它们像一只只小酒杯，挂在了枝头。
清明节踏青美文篇二十三
今天是中国传统节日清明节。清明节自古就有祭祖扫墓、野外踏青的习俗，爸爸不但答应带我去野外踏青采草莓，而且允许我骑自行车去，我的心里别提有多开心了!
外面阳光明媚、风和日丽，骑着我心爱的自行车，暖暖的春风抚摸着我的脸颊，可舒服了!一路上车子真多，我使劲踩着脚踏板，紧紧的跟在爸爸后面。今天是我第一次骑车外出，好不容易骑到了草莓园。
走进草莓园，一阵阵甜丝丝的香气扑面而来。草莓枝叶不多，翠绿的叶子下面，一颗颗草莓犹如红宝石一般散落在土垄面上。草莓的花瓣有五片，雪白雪白的，只有中间的花蕊是淡黄色的。我提着塑料篮，迫不及待地开始采摘草莓。草莓的“身上”有一粒粒淡青色的籽，草莓又红又大，闪烁着诱人的光泽，看一眼就想要迫不及待地尝一颗。我急切的把一颗颗“红宝石”放进篮子里，草莓叶子上的绒毛刺得我手背痒痒的也无所畏惧，一会儿我就摘了满满的一框，比爸爸还快。
我选了一颗又大又红的草莓放进嘴里，真甜!提着满满一框红彤彤的草莓，带着丰收的喜悦，我和爸爸骑车回家了。
今天真是快乐有意义的一天啊!
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