演讲稿的撰写需要事先进行充分的准备和演练。在准备演讲稿时，可以进行调研、采访等工作，收集资料和观点。演讲稿的主题可以选择与时事热点相关的话题，引起听众共鸣和思考。
分钟健康成长演讲稿篇一
各位老师、同学：
大家早上好!
今天，我讲话的题目是“我们在成长”。“少年”与“青年”这两个词，我觉得甚有意味。前者还带着几分青涩与懵懂，睁着天真的眸子小心翼翼向外窥探，眼神中又夹着些许傲气。而后者则多了几分沉稳与内敛，虽未成熟，肩上却多了一种东西——责任。可必须肯定的是，无论“少年”亦或是“青年”都是美好的、蓬勃的、可爱的，有生气的。两者之间微妙的差异与联系逐渐化成了成长路上的次次驻足，值得让我们细细斟酌。
少年与青年是成长过程中不可或缺的两部分。两者间的界限颤颤巍巍。你一点点长大，欢欢喜喜地迈过幼年、童年，在少年将尽未尽之时正犹豫着要不要跨过那条界限，却不小心被人从身后猛地一推，一个趔趄，猝不及防跌进了青年，经历蜕变。你无法扯着嗓子哭喊，拉住童年的衣角大叫“不许长大!”也许这并不有多可笑，却依然徒劳。于是我们渐渐学习接受，学着让自己变得强大，强大得足以接受自己，接受别人，接受生活，扛得起责任。
有人说“人不轻狂枉少年”，有人说“成长就是棱角被慢慢磨平的过程”。暂且不说这些说法是否过于偏激，是否正确。我认为，成长是有些感性的，而感性的底部却沉淀着、积攒着渐渐成长的理性，慢慢懂事、明理。这样一个过程，也许索然无味，却是充实的。循环往复，依然常泛新意，乐此不疲，我们也就是在这样一个个不断重复的过程中悟到了成长的真谛，渐渐接受成长，甚至开始享受成长，醉心与它，从而达到一个新的境界，在这个新的高度上抬头挺胸，自信微笑。成长的蜕变是如此明亮，如此令人感动。初阳的升起，带来的不仅是天边无比灿烂的朝霞，还有我们成长的活力。
不知大家还是否记得几年前的那个六一，我们心揣忐忑又小心翼翼地捧起红领巾，笨拙而自豪地系在自己的脖子上，在队旗下庄严宣誓，加入中国少年先锋队。这个星期五，又是一个六一儿童节，我们初一年级的同学将不再是少先队员了，我们的颈上不再飘着鲜艳的红领巾。我们已告别天真烂漫的童年，而现在我们将告别少年，迎来青年，坚强起来，这意味着我们又将迈出成长路上至关重要的一步。
我相信在英特这样一个自由又严谨的环境里，在老师们的带领下，积极加入到学习、生活和同学们的互动中，我们一定能茁壮成长、施展自己的才能。让我们在这样一个美好的年华里一起放飞梦想吧!在今后的前进道路上，我们的心中将永怀年轻之志，勇敢地奔向未来!
分钟健康成长演讲稿篇二
成长就是一个又一个死亡与新生。成长中，我们会学会感恩、学会团结、学会自立……学会很多很多;我们也会认识：真、假、善、恶、美、丑。
我的成长是无声无息的，它在我没有注意的时候长大了。在某个清晨的镜子里，看见微笑，熟悉而陌生的微笑。儿时的影像是珍贵的，回想从前，在易碎而晶莹的玻璃柜里，没有出没。新的生活时代代替了回忆，填补了心中的空白，让理想蠢蠢欲动。
回想起当初，我还是一个小女孩的时候。每当一到夏天，不论天气是不是可以穿裙子的时候，我以早早的`将一条条精美的裙子穿在身上，最好比同学先穿在身上，让她们都用羡慕的眼光看着我那才可以满足我的自尊心!
可现在……唉!我们已经不是那不怕羞涩的小女孩了，我们已抛开童年的稚嫩，正迈向青春期，当心情被长大的自豪笼罩时，各种成长中的烦恼也接踵而来。最令人讨厌的就是“发育”。一但开始发育就非常害怕夏天的到来。
不管气温已经有多高可我们还是不敢穿单衣，单衣外面不是套着一件宽大的外套，就是穿着一件把大半个上身套住的短装，背还不敢挺直，总是含着胸。就害怕旁边的人看出我们发育了，然后再找个合适的机会好好地将我们取笑一番，恨不得全世界的人都知道我们发育了!
但成长就避免不了烦恼，有一部电视剧叫《成长别烦恼》，它反映的主题相当好：在成长过程中，我们每碰到一个烦恼，就意味着一项责任;让烦恼变成快乐，是我们应持的积极态度。
成长是有坎坷的，哪会有人没有磕磕绊绊。经历的越多，成长的越快。总在父母的关照下生活，永远都不会成长;要相信自己，自己去做好每一件事!这才叫做成长!
分钟健康成长演讲稿篇三
大家好！
鸟儿在阳光下成长，欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放，而我也在阳光下健康成长！
回首漫漫长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。在阳光下成长的我，既有父母的关爱，又有老师无私的爱和同学的互帮互助。
我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母变成为了我的第一位老师。是他们辛勤地将我抚养长大、培养成人。无论遇到什么困难，他们都是我最温暖的港湾，无论做错了什么，都会细心教育我。有一首歌唱着“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”父母的爱像一束阳光，温暖我们的心怀；父母的爱像一泓清泉，纯洁我们的心灵；父母的爱像一阵清风，吹散我们心中的忧愁。在父母的影响下，我快乐地成长着。
我在阳光下成长，因为有了老师。如果没有老师对我的谆谆教导，我也就不会有今天的成绩。记得上次，我的考试成绩接近末尾，我知道自己十分不应该，对不起老师，对不起父母。我对自己失去了信心，失去了勇气，失去了希望。谁知，老师竟然主动来找到我，并且帮助我分析没有考好的原因，给我分析错误处，并鼓励我要一心一意的做试卷。我明白了，自己最不应该的是只经历一次失败就一蹶不振。于是我发奋学习，将所有精力投入到学习中。在您的教育下，我快乐成长！
我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们互帮互助。有次我忘带伙食费了，把我急得团团转。正当我心急如焚时，同学们一起帮我想办法，用零花钱七拼八凑帮我交了伙食费，我十分感动。虽然平日里大家有些小矛盾，但从不记恨。在这善良的同学身边，我快乐成长！
分钟健康成长演讲稿篇四
老师们，同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
分钟健康成长演讲稿篇五
亲爱的同学们：
每一天不安定的因素有很多，要时时刻刻注意孩子们的动向，尤其是晚上，不能掉以轻心，要不停地来来回回巡视，看看孩子们是不是已经安全的躺在床上，看看每一个宿舍的人是否到齐，确保孩子们都安全的度过每一个晚上。
生命如同鲜花一样娇艳，绽放着生命的美丽。生命只有一次，对于谁都是宝贵的，而人生的花季只有一次，青春的火焰也只绽放一次，我们怎能不珍惜这段美好的时光呢？所以，我们要珍惜时间，保护时间，热爱生命，珍惜生命，奏响生命的乐章，让生命之花更加绚丽。
点点滴滴的安全，我们要牢记在心中。有了安全，心中的微笑点燃了生活的希望。在希望中快乐成长，在希望中拥抱太阳。安全，是一种力量，是我们用心去做事情的动力。在平日的工作生活中，我们常常会以没有机会当借口，但是当我们真正将它当一回事，有压力的时候，我们就会想尽一切办法去实现它。在安全中，我们得到的是一种力量，一种在危机面前自我救助的力量。在课堂上，安全的学习是一件幸福的事情，是进步的得力助手。晚寝，更重要，安全的睡觉，安全的起床，就在那一瞬间，因为幸福和快乐就在我们身边。
让生命笑一笑，绽放出美丽的花朵。
让安全抱一抱，温暖你我他。
分钟健康成长演讲稿篇六
大家早上好!
我叫刘雨欣，是快乐鸽屋的一只小鸽子。我是一个热情、自信、懂得敬畏生命的女孩儿。
有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命是花，就像春天绚丽多彩的花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却因为不珍惜生命而轻易地让生命之花过早地凋谢了。
学校领导和老师经常利用升旗仪式、主题班会、社会实践等活动对我们进行安全教育，告诉我们一些自救自护的方法，让我们受益匪浅。我家离学校较远，爸爸妈妈工作忙又没时间接送我，所以我每天上学放学都乘坐送子车。在老师的建议和督促下，妈妈为我选择了正规送子公司的送子车，我乘坐的送子车可载客6人，实际载客才4人，让我有了交通安全保障。
其实，涉及到我们生活和学习方面的安全隐患有20多种，除了包括交通事故外，还有溺水、食物中毒、火灾火险、体育运动损伤等等，这些都时刻威胁着我们的健康成长。同学们，为了我们个人的成长，为了我们家庭的幸福，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，时刻做到珍爱生命，安全第一。谢谢大家！
分钟健康成长演讲稿篇七
老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
他曾经说过：记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢！有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”争当热爱祖国、理想远大的好少年，追求上进的好少年，争当勤奋学习、争当品德优良、团结友爱的好少年，正如陶行知爷爷说：小当体魄强健、活泼开朗的好少年。孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！
我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！
谢谢大家!
分钟健康成长演讲稿篇八
亲爱的老师、同学们：
大家好！
我演讲的题目是《为了中国梦而努力学习、健康成长》。
有人说，一个有梦想的民族才是伟大的民族，一个有梦想的少年，才能成就美好的人生，中国梦演讲稿：为中国梦而努力学习。有梦想才有未来！
我是一个十岁的孩子，我是第九届全国特长生“未来之星”少儿声乐总决赛一等奖的获得者。我喜欢跳舞、画画，我最爱唱歌。她给我带来了快乐，她给我带来了心灵的震撼，她已经成为我生命中不可或缺的一部分。我有一个梦想，这就是，有一天，能让我的歌声传遍世界，为祖国争光。
我深知，实现梦想的道路不会是一帆风顺的。要实现我的梦想，首先要培养良好的学习习惯，做一个“德智体美劳”全面发展的好少年。
要实现我的梦想，要养成一丝不苟，诚恳诚实，脚踏实地的学习作风。要认认真真地学好每一门课程，打牢基础。要以崇尚学习为荣，天天都有新的进步。在学习之余，要培养广泛的兴趣爱好，增强生活本领。
滋润着新时代的雨露，沐浴着十八大的春风，此时此刻，我相信你们每个人的心中，都有五彩缤纷的梦。我们的国家也有一个伟大的梦想，那就是振兴中华，实现中华民族的伟大复兴！
我们个人的梦想，是国家的梦想的一个小小的组成部分，民族的梦想，激励着我们奋发图强，亿万华夏子孙，共圆一个梦！
朋友们，我感到我们生活在一个伟大时代，国家给予我们共同享有人生出彩的机会，和谐的社会，父母和老师的.厚爱，成就了我们梦想成真的机会。
今天，面对着鲜艳的国旗，我信心满满地给祖国一个承诺：努力学习，健康成长，为实现中国梦想，贡献出自己的一份力量！
分钟健康成长演讲稿篇九
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是“让好习惯伴随我们健康成长”。
养成教育，就是养成良好习惯的教育。著名教育家乌申斯基说过：“良好习惯乃是在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断增值，而我们在一生中就享受着它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”可见，良好行为习惯是人成长、终生发展的基石。培养同学们具有良好的行为习惯，理应成为我们学校教育工作的一个重要任务。
同学们，说到习惯，我先给大家讲这样两个小故事：
北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关——面试。可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。这是为什么呢？同学们一定很纳闷吧！原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：面试已经结束。这群年轻人和我们一样纳闷。总经理说：很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。年轻人一听，顿时捶胸顿足：我们长那么大，从没觉得乱翻别人东西是多大的错，有多么严重！可是机会只有一次，因为一个不好的习惯，他们和机遇失之交臂，多么可惜呀！
你们知道吗，苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。 20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。 所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了。 刚才讲的故事既是一个好的启示，又是一个大的警示：好习惯成就大未来，坏习惯错失好机会。
在校园里，我们经常看到有的同学乱扔果皮、纸屑、饮料瓶、包装袋、乱吐口香糖等废物，经常看到有的同学随意践踏花草树木，踢门打窗，经常出现损害公共财物和设施设备以及不尊重别人的劳动成果等现象，课间操、大型活动、集会上一些同学大喊大叫，乱打乱闹。这些不文明的行为习惯严重影响着我们青少年一代的健康成长和良好的人格品质的形成，严重阻碍着校园文化的发展和办学品位的提高。
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要想创造成功的人生，就得让我们生活中的好习惯的比例与日俱增，坏习惯一天天变少。那么，如何养成好习惯呢？在这里，我给同学们提出一些要求：
一是“三管好”的要求：
一要管好自己的口，不说脏话，不随地吐痰，不在公告场所大声喧哗等，看见老师、长辈要主动问好；二要管好自己的手，随手关灯、关水龙头，不随手丢弃纸屑果皮，不随手向窗外扔杂物，不摘花不折树，不带手机等通讯工具进学校；三要管好自己的脚，不踩花草，爱护公物，不踢门、踢墙，更不向他人动手动脚。认真落实礼仪规范，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。
二是遵守纪律、养成良好学习习惯的要求。勤学乐学，多思善问。要按时到校，不迟到、不早退、不旷课；上课注意力要集中，不在课堂上睡觉、打闹，认真学习，不顶撞老师；作业要按时保质保量完成，不懂就问。只有这样我们才能在更好的条件下学到更多的知识。
三是要求每个学生要保护好自己的生命和健康。生命和健康是我们最大的财富，所以请同学们保护好自己的生命和健康，注意安全，不要将火带入校园，不要违规使用电器；严禁在校园内追逐打闹，严防意外事故发生；在往返学校的路途中要遵守交通规则。上学、放学路上一定要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏，杜绝同学之间闹矛盾打群架。发现问题及时把情况告知学校或老师，这是对自己和他人的生命健康高度负责的表现。
同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成良好的习惯。习惯养得好，终身受福；养得不好，则终身受累。“扔一次垃圾，心灵上就蒙上一层灰尘；捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、“文明谦让，让出安全，让出和谐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。 管得住自己，你是习惯的主人：管不住自己，你是习惯的奴隶!做主人，还是做奴隶全在于自己的选择!让我们都能从身边小事做起，发扬愚公移山精神，克服阻碍自己发展的陋习，搭上养成教育的翅膀，身披一份努力，心系一份执着，让好习惯点燃我们的心灵之灯，伴随我们健康成长。
谢谢大家！
分钟健康成长演讲稿篇十
老师们、同学们：早上好！ 今天我要讲的题目是远离网吧，文明上网，健康成长。
互联网，可以说是二十世纪人类最伟大的`科技成果之一。它以其丰富的资源、开阔的视野、快捷的方式，给了我们前所未有的惊喜，呈现给我们一个五彩缤纷的崭新世界，让我们足不出户就可以在第一时间，了解天下兴亡大事，学习各种文化知识。互联网的出现，使我们的世界越来越小，也越来越精彩。 然而我们也应该清醒地认识到，网络这把双刃剑在给我们带来巨大便利的同时，也带来了巨大的负面影响。由于目前的网络管理还不够规范，网络上既有健康美好的，也有低级庸俗的内容，一些自控能力较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊、网络游戏之中，纯洁的心灵受到了毒害，身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路。
有人反映，在五一假期中，我校就有少数同学频繁出入于网吧。我们知道，这些网吧经营者为了赚钱，常常采取各种手段，根本不顾学生的身心健康。网吧设施简陋，没有安全保障，出人人员复杂，经常发生学生伤害事故。20xx年6月, 北京蓝极速网吧发生火灾，24人死亡; 南昌一少年连续三天三夜上网打游戏，导致双目失明 网吧的危害牵动着数以万计的父母的心，也引起了党和国家的领导人的高度重视，国务院为此颁布了《互联网上网服务营业场所管理条例》，其中明令禁止未成年人进入网吧。
作为肩负祖国未来建设重任的我们，更应该响应国家号召，用实际行动拥护此条例，把精力投人到学习中去，远离网吧，自主成才。
为此，我们向同学们提出以下倡议：
一、严格遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我的修养。
二、远离网吧，决不踏进营业性网吧一步，向营业性网吧告别。
三、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，不沉溺于网络游戏、网聊。分清网上善恶美丑的界限，使用网络文明的语言，形成良好的网络道德行为规范。
四、自我约束，互相监督，对继续上网吧的同学，我们每个人都有责任进行检举与帮助。
同学们，马上就要进行其中质量测试了，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了祖国的美好明天，让我们从我做起，告别网吧，远离网毒，倡导健康、文明的上网习惯，勤奋学习，共创美好明天。
分钟健康成长演讲稿篇十一
尊敬的xx：
所有的中国人都曾经有一个共同的梦想，梦想将奥林匹斯山上的圣火，带到中国的万里长城，让奥运百年的神韵和中华的千载文明相辉映。2008，梦想即将成真，奥运会正向你我走来。
上世纪末，我们国家的申奥经历，相信大多数人都记忆犹新，而在申奥成功的那个午夜，多少人振臂欢呼，多少人绕道庆祝—泱泱大国的又一个梦想实现了！近几年来，如何把这个梦想诠解得最美最好，成了举国上下共同的话题，也成了我们为奥运做准备的原动力。从鸟巢到水立方的建设，从踊跃的奥运志愿者选拔到奥运吉祥物的确定以及奥运赞助商大张旗鼓的宣传—奥运，就要在这个夏季炫美绽放了！
百年奥运，风云变化，不变的是始终如一的人文精神。在奥林匹克中，人文内涵是不朽的底蕴。它作为一种特殊的精神动力，一直激励着运动者，激励着举办国，也激励着全世界的人们。近二十年来，奥运也顺应时代，强调与环境相结合。因此，北京要办的奥运是绿色的奥运。老师说“绿色奥运”不光是一个口号，更是一种责任。北京绿色奥运的宗旨是：为奥运会提供一座具有空气清新、水质洁净、环境优美、节约能源和资源、市民具有良好环境道德意识的世界一流的生态城市。
春天应该是百花齐放，天蓝水绿的好时节，但是许多城市的春天
总是被肆虐的沙尘包裹着，这都是因为草原沙化、过度伐林造成的。妈妈曾经带我参观过一个环境保护展览，我看到用一片树林所生产出来的一次性筷子只够十家中小餐馆使用一天的，而中国有不计其数的餐馆，那么让我们算一算全国一天就要毁掉多少片树林呀！而我国又有多少树林禁得起我们这么毁呢？还有环境污染问题，“白色污染”是一个近几年来耳熟能详的词汇，这些材料给人们的生活带来方便的同时，也造成了极大的环境污染。除此之外，还有垃圾、电池等方面的环境污染。我想，我们从现在开始，就要从我做起，从拒绝使用塑料袋、一次性筷子到节约一滴水、一度电、一粒粮食和爱护每一棵小树，这些在我们是轻易之举，但珪步至千里细流积江海，我们小小的行动很有可能会缓解暖冬，减少水旱风暴等灾害的频发。我要利用所学的知识做义务宣传员，在校园里，在同学间宣传保护环境的重要性，爱护我们的校园，美化我们的环境。
这就是我作为一名中国小公民,应该贡献自己的一份力量。
分钟健康成长演讲稿篇十二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
大家知道12月4日是什么节日吗?那就是国家宪法日暨全国法制宣传日。我们每一个人都应该遵守法律，做一个有道德有良知的好公民，可毕竟我们只是六年级的小学生，虽然已经具备一定的自我意识和判断力，但对于很多困难还没有圆满处理的能力，对法律的了解很少。在12月4日下午，机构邀请了武进区的法官——葛建芬，为我们六年级全体师生举行了隆重的法制讲座，与大家一起进行交流和分享，给我们今后的人生健康成长上了很重要的一课。
在校园内，大家知道同学之间产生矛盾后会发生什么吗?耍嘴皮、互相不理不睬，是大家第一时间想到的，也是大家看来微不足道的小事。当葛法官严肃地对我们说：“伤害往往是因为一些学习生活中的鸡毛蒜皮的小事，有时就是一句话、一个眼神、一个小磕碰、甚至一个道听途说的误会造成的。如果处理不好，小事就有可能变成大事，甚至发展成恶性事件。”在座的同学们个个表示疑惑不解，照我们的想法，同学之间发生点矛盾算不了什么，很快就和好了，有这么可怕吗?法官看出了我们的心思，便给我们举了一个例子：在河北省的一个机构里，女生小华只因瞥了陌生同学一眼，就在机构宿舍内两次遭到殴打折磨，导致精神失常。听完事例后，大家都被震惊了，一瞥导致精神失常，这是多么可怕呀!紧接着法官又举了好几个令我们触目惊心的例子，这些案例充分证实了不懂法，不守法所带来的危害，强调了知法、守法的重要性，也让我们对法制有了一个全新的认识。当我们遇到矛盾发生时一定要保持冷静，用理智战胜情感的冲动，不能鲁莽行事，一定要分清哪些该做哪些是不该做的，要将法律知识牢记在心，决不可以用非法手段解决。
法官又给我们讲了在日常生活中怎样更好的与同学和朋友相处。主要有以下几点：要真诚待人;要学会相互帮助;争取多沟通多交流;心胸宽广，对别人多理解和包容;学会欣赏和赞美他人。对于这几点我感触很深，虽然这些只是最简单的做人的道理，但如果大家都能做到这些，将会大大减少犯罪现象。
这一次法制教育讲座给大家带来了很多的启示，大家都表示要将今天所学到的法律知识向身边的人宣传，在生活中好好把握人生方向，遵纪守法，做一个有道德，有良知的好公民，只有这样机构才会平安，社会才会和谐，国家才会快速发展。
分钟健康成长演讲稿篇十三
老师们，同学们，大家早上好!
今天，我讲话的题目是：与法同行，健康成长。
当今社会，正是由于有法律的存在，我们的权利才能得到应有的保障。今天，“学法、用法、守法、护法”已逐步成为大多数公民的自觉行为，作为当代社会中思想活跃、朝气蓬勃的青少年，你们法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》的先后颁布实施，充分体现了党和国家对青少年合法权益的关注，我们学校一向重视对同学们的法制宣传教育，营造了安全、和谐的校园环境，但我们也清醒地看到：少数同学年少气盛，法制观念淡薄，做事缺乏理性思考，有时不计后果;也有的同学在处理同学关系中讲义气，不能分清是非曲直，甚至酿成校园暴力;有的同学正经受着“网络诱惑”，陷入其中不能自拔，荒废学业。这些行为不仅违反了校规校纪、损害了学校的形象，而且不利于自身良好品质的形成，甚至有可能因此而走上违法犯罪的道路，应引起我们的高度重视。
借此机会，我向大家提出几点建议：首先，要树立正确的道德观、人生观，不断提高自身的思想道德素质。只有道德高尚的人才能对社会有所贡献，有远大理想的人才能勤奋刻苦、奋勇拼搏，体现自身价值。其次，要提高法制观念，认真学习各种法律法规，做到知法、守法。遵守纪律是遵守法律的最基础的环节。我们要从学习《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》入手，养成良好的守纪习惯，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。此外还要认真学习相关的法律法规如《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《交通法》等等。要清楚地知道我们应该履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为的控制，增强法制意识，增强辨别是非和自我保护能力。第三，要从小事做起。古人云：“勿以恶小而为之。”任何丑恶的、不良的行为和习惯，不管它是多么的微不足道，我们都应小题大做，绝不让它蔓延。“学校是我家，爱护靠大家”，我们要有宽广的胸怀，不因小事激化同学矛盾，搞好团结，爱护公物，保持校园环境的优美整洁。在学校做个好学生，在社会做个好公民。
另外，作为未成年人，我们要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，切切要记住两点：第一、同学们要以免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的，就应该采取正确的途径解决。如及时向学校、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门报告。
法无处不在。同学们，让我们携起手来，知法守法，与法同行，我们现在只有从一名合格的小学生作起，当我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能真正成为一名知法，懂法，守法的好公民。
分钟健康成长演讲稿篇十四
各位老师、同学：
大家早上好！
今天，我国旗下讲话的主题是《我运动我健康阳光少年快乐成长》。
金秋十月，我们即将迎来校第八届体育节。学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。
体育节的各项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头；培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。
生命需要阳光，运动孕育精彩。运动――一波永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命充满阳光，更加精彩！
我身边这位五（4）中队陆俊杰同学有着广泛的体育兴趣爱好，接下来请他为大家介绍自己在体育运动中的体会和收获。
我的讲话完了。谢谢大家。
分钟健康成长演讲稿篇十五
尊敬的各位评委，亲爱的同学们：
大家好！
我叫xx，来自xx中学。今天，我演讲的题目是《快乐生活，健康成长》。踏着朝阳，迎着雨露，我们走过了天真可爱的童年，告别了无忧无虑的少年，而今，迈进了美好纯真的青春期。
我们是幸运的。从出生那天起，父母们用爱铺就的一条五颜六色的鸟语花香的大道，一直通向远方。于是，我们的眼睛便被那扇大门里的光芒照亮了。我们又是脆弱的。就像温室里的花草，一旦失去庇护，就有枝折花落的危险。我们渐渐发觉，父母们指给我们的那条大道，也有许多寂寞、许多坎坷、许多荆棘。行进中，一滴泪水，告诉我们一个跌倒的故事；一滴汗水，又使我们多了一份沉重，几分成熟。
曾经的我，站在人生的这方舞台上，是那样的无主，那么的自卑，如此的无奈。记得那次的登台表演，我不敢抬起头面对那些好奇的、期盼的目光。为此，我失去了他们对我的关注，失去了表现的机会。站在台上的我，脸色通红，声音颤抖，心跳加速，整个人完全笼罩在一种紧张的氛围之中。下了台，我哭了，我恨自己为什么这么没用。痛定思痛。在老师的帮助和自己努力之下，我终于走出自卑的阴影，解开了心中的纠结。
我知道，这样的经历决不只是我的“专利”。在我们同学之中，相貌不佳的少女，总因自己是“丑小鸭”而难过；有能力而不被发现的人，总觉自己是“千里马”不遇“伯乐”而退缩；考试老是不及格的人，总因自己是“大炮”而低头其实，“丑小鸭”也能长成美天鹅，“千里马”也会遇“伯乐”。
我们的生活虽然充满平淡、充满痛苦，但也充满快乐。痛苦和快乐本是一对孪生的兄弟，相伴相生。其中，快乐是上帝送给我们的翅膀。只要我们抓住了它，就能天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。
青春期的我们，正在人生道路的起点上，要像新生的绿叶，为春天增添一丝绿意；要像初升的太阳，给大地撒下一缕阳光；要像茁壮的大树，为路人留下一片绿阴。让生命的空间拥有更多的阳光，让生命的价值焕发夺目的光彩！
同学们，让我们珍惜时光，不负青春年华，快乐生活，健康成长。为了祖国的明天，一起努力！
谢谢大家！
分钟健康成长演讲稿篇十六
老师们同学们：
我们的学校现在在全市是小有名气了，我们的名气都名在哪些地方呢？我认为，我们的名气名在教学质量的逐年攀升上，名在体艺特色办得风生水起上，名在校园国学经典文化氛围的日渐浓厚上。
今天我讲话的题目是：在国学经典熏陶下，四中学子健康成长。
每天早上，当我们沐着朝阳来到学校，首先迎接同学们的是在校门口大声诵读国学经典的刘爱平校长，他用他的实际行动告诉我们，正是这些国学经典给了他风风雨雨五个年头坚持的力量；刘校长的诵读声还萦绕在耳畔，迎面我们和孔子亲切的目光相遇，他用仁义礼智信直勇刚，这八个字谆谆教诲我们，走好人生的每一步啊；再往前走，左手边，十二幅巨型浮雕，给我们讲诉一个个古老的励志故事，右手边，文化长廊，记述着我们身边正在发生的笃志弘毅止于至善的感人故事；文化石，提醒我们格物致知诚意明明德；怡心廊激励我们修身齐家治国平天下；还有四中学子人手一本儿的校本教材《论语100句》；还有我们的领导老师书必国学言必经典的氛围。
现在，又一个新的国学经典文化景观矗立在我们面前，那就是教育愿景墙，它在全省，不，全国都是独一无二的。夕阳西下，余晖脉脉，阳光打在愿景墙上，金碧辉煌，流光溢彩。同学们，请闭上眼，再插上想象的翅膀感受，这是一幅多么美好的教育愿景、人类生活愿景、人与自然和谐相处的愿景啊！“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”。
是啊，我们的学校经典氛围就是这样的浓郁，浓得化都化不开，挥都挥不去，浓得浸入我们的肌体，深入我们的骨髓，刻骨铭心，终生受益。在国学经典熏陶下的四中学子，发生了翻天覆地的变化：我看到高三实验班刘雅慧陈鑫毛玲高一实验班黄歆等很多很多同学恭恭敬敬的跟敬爱的刘校长打着招呼，我听到一些我认识的不认识的、教过的没教过的学生热情的叫我老师好；我看到高一（6）班陈启辉等很多很多同学弯腰拾起地上的小纸片；我看到高二（8）夏立荣等同学一边擦墙裙一边背书；我还看到同学们在食堂整整齐齐排队，安安静静就餐；我还看到我们的墙壁没有一个手印脚印，我们的课桌没有一处课桌文化，我听不到一句脏话，看不到一起打架。
是的，在国学经典的熏陶下，同学们的眼神更柔和了，胸襟更开阔了，言行更文明了，举止更端庄了，形象更阳光了，器宇更轩昂了，学习态度好了，成绩自然提高了，校园里到处都是知耻向善的莘莘学子，校园里到处都是彬彬有礼的谦谦君子。
我相信，在国学经典的熏陶下的四中学子，必定比别人更懂得如何实现人生幸福，如何把握人生成功。
分钟健康成长演讲稿篇十七
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是五年级三班的陈xx同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
"生命在于运动",这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。还有毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力!“如果你要健康，那就运动吧!如果你要快乐，那就运动吧!”
如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求!
运动，是身体的语言，是生命的呐喊!
运动，有许多个理由使我们爱上它。
运动，可以放飞心情。
运动，可以缓解压力。
运动，挑战自己的开始。
运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!
来吧，亲爱的同学们!让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活!
我的发言完毕，谢谢大家!
分钟健康成长演讲稿篇十八
各位老师同学：
5月29日，短短两个小时，41班的期末展览圆满结束。这次以“成长”为主题的展览分为两个方面：首先以突破的形式举办数学展，然后以讨论的形式举办班会。
展览开始前，我们去了二三班的宿舍，等待爸爸妈妈的到来。在二三班，我如坐针毡。“孩子，你准备好了吗?展览就要开始了。”寇老师的话一落，我就掩饰不住内心的激动。
昂着头走进教室，我看到妈妈对我微笑。
孙老师委婉的开场白把我们带入了激烈的.竞争中。
“剪刀和锤子”的方法是一个接一个决定的。经过一番“战斗”，周陶珍愿意让步，我也不愿意去想，如果我去“剪刀和锤子”，我肯定能先竞争。
a队派出追梦团，响亮的童话鼓舞了我们的斗志。我们也不甘示弱，派出了我们的合作团队。很明显，我们赢了，也提不出有多开心。
最精彩的是我们的“超越群”对抗“应急群”，“孩子们，张开你们的手……”我们丰富多彩的表演，滑稽可爱的表演，引来了家长们阵阵掌声。
“轻松时刻”过后，我们又有了激烈的竞争。以下是决定我们命运的时刻，――。风险正在加速。
我会做题，成功赢了30分。通过我们的努力，我们最终获得了第三名。
班会开始了。寇老师用简短的话表扬了我们。在这次班会上，我们分享了我们成长的足迹。
当我读到《灵魂的成长》的时候，我为妈妈做了什么，想到妈妈对我的贡献，我不仅泪流满面，这一刻，我真的想对妈妈说：“妈妈，我爱你!”
今天，我又长大了!
分钟健康成长演讲稿篇十九
大家好！今天我们演讲的题目是：《牵手安全，健康成长》。
“安全”与我们每一个人息息相关，关系到我们每一个家庭的利益，关系到我们每一位同学的切身利益，它不仅是保证师生正常生活的基础，还是我们学习、工作的有力保障。如果我们不去关注安全，一旦悲剧发生，不仅会给自身造成伤痛，还会给家庭带来伤害，据统计，近几年，全国中小学生每年非正常死亡人数达1．6万之多，平均每天就要有40名中小学生死于非命，相当于每天减少一个班的学生。这些惨痛的教训怎能不让我们感到触目惊心呢？这就要求我们携起手来，树立“牵手安全，健康成长”的理念，逐步提高同学们的自我保护意识和能力。
为了让学校安全的警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我们应共同努力做到以下几点：
一、我们要牢固树立安全意识。同学们要时时想安全，事事讲安全，让安全走进我们的日常生活。我们不但要有安全意识，更要有防范意识和防范措施。老师时刻都把学生的安全放在心中，更希望大家尊重生命，远离意外伤害。
二、强化我们的防灾意识。面对突如其来的自然灾害我们应该怎么做呢？首先，我们要掌握防灾知识，认真进行学校组织的防灾疏散演习活动，这样，当自然灾害的来临时，我们才能够做到冷静、有序的撤离。
三、远离安全隐患。远离游戏厅等营业性娱乐场所，远离危险水域，不看不健康的书籍、网站，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员来往，让自身安全得到保障。
四、遵规守纪。在校内注意课间安全，做到不追逐嬉戏，不刻意去尝试那些剧烈、危险、刺激的活动；体育课上听从老师的指示，在运动前一定做好热身运动，学会保护自身的安全；在校外要遵守交通规则，不骑自行车带人；不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆等；重视公共场所礼仪，自觉遵守社会公德，维持公共秩序，以较高的礼仪水准、良好的自我形象，对社会起示范作用，有效减少公共场所的无谓安全隐患。
五、上好安全课、要学习自我保护以及急救的方法，提高面对危险的逃生技能。学习一些自我防卫的技能、练习溺水、煤气中毒、骨折等急救措施，这些都能在关键时刻帮助自己和他人，挽救生命。
同学们，请记住：生命是美好的，生活是多姿多彩的，生命无价，要珍爱生命。生命的健康需要我们时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力。只有我们携起手来，牵手安全，共同营造平安和谐的校园环境，才能为成长撑起一片蓝天。
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