总结是成长的阶段性记录，每一个阶段都值得被留存。总结时可以加入个人的思考和建议，具有一定的独特性。在总结的过程中，我们不仅可以参考自己的经验教训，还可以学习他人的总结成果。
夏令营实训心得篇一
英国的大学10月才开始上课，漫长的3个多月暑假，学生可以做很多自己喜欢做的事。儿子这个假期应该过得比较充实，一个人去欧洲几个国家旅行；参加了学校夏令营的工作；还帮老师做了课题研究。现在回家过两个星期懒懒散散的日子，享受几顿美味的中餐，又该回学校过苦日子了。
儿子跟我们分享了他两个星期的夏令营工作心得，他一个人负责8个学生的课外活动辅导，其中有2个来自中国的国际学校，英文表达都不错，其中一个想跟他用中文沟通，儿子竟能晓之以理，让他不要错过学英文的好机会，还特别关照两个中国孩子有关礼节问题，向他们介绍英国的文化和生活习惯。
去年我一个亲戚的儿子来参加英国的夏令营，不包括机票两个星期要二千五百镑，而这孩子不好好利用机会，远离了父母的监管沉迷于游戏之中。我儿子对这个表弟很是生气，后来带他去cannock爬树，刚开始教练先讲解示范规则和方法，表弟可能有依赖思想没有认真听讲，在爬树的每一个环节，表哥还得再重复一遍。整个活动下来用了3个多小时，孩子们又累又饿。我们就在接待处的小餐厅给他们买了三文治面包和西红柿汤，表弟狼吞虎咽有失礼仪，表哥不好说什么，但很特意地吃得很绅士。后来表弟向我投诉，说表哥用不屑的眼神看他，还诉苦在中囯哪有时间慢慢吃饭，要抓紧吃完做作业。
难为中国的孩子和父母，同情孩子没有玩的自由，也同情父母为孩子付出太多太多。
夏令营实训心得篇二
暑假马上就要到了，形形色色的学生暑期夏令营的活动也开始报名了。夏令营既可以丰富孩子的知识，又可以培养孩子的独立能力，锻炼孩子的毅力，但是，就算在专业安全的夏令营里，西点国际精英少年特训夏令营在此提醒家长和孩子注意一些问题。
一、夏季出行最重要的就是要防暑。盛夏时节烈日当空，气温常高达35℃以上，在这种高温环境下，由于活动使身体产热增加，汗液蒸发排泄不畅，容易造成人体热量蓄积而不能及时散发，使身体维持热平衡的功能受到阻碍，这时就会发生中暑。而且在炎热的夏季出游，由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节能力，尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑。预防中暑最重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分，一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应立即休息，如果症状严重，除了及时进行全身降温外，还应立即送医院救治。
二、夏季天气炎热，食用冷食要适度。外出游览时，出汗很多，体内容易缺乏水分，许多游人尤其是青少年会以大喝冰冷饮料来解渴降温，殊不知，这对身体是极为不利的。因为，在这种高温环境中，皮肤、肌肉、心脏等处的血管舒张更为显著，肌肉中平时关闭的毛细血管也大量开放，但腹腔内脏的血管则处于收缩状态，所以此时胃肠道吸收能力很差，冷饮还容易造成胃的幽门关闭，致使大量的水分积存在胃内，让人感到胃部胀满不适或疼痛。还有的人在旅途中或游览后，由于饥渴而一下子吃进很多冷食，这对身体更为有害。因为此时胃肠道突然受到冷刺激，会发生痉挛和功能紊乱，从而引起急性腹痛、腹泻。此外，人体在活动状态下，体内产热量较多，本应向外发散，而此时如果突然用凉水洗浴或贪吃冷食，皮肤毛孔就会闭塞，多余的.热量不易散发出去，反而会感到身体更热。再则由于口干舌燥时咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部发炎。因此，不能贪吃冷食。在吃冷食或喝冷饮时，可先在口腔内含少许时间，让口腔适应一下寒冷，然后再慢慢进食，这样既可有凉爽舒适之感，又可避免伤及脾胃而出现上述症状。如果条件许可，口渴时应喝些温开水或热茶，就餐时也应当以吃热饭菜为主，以免冷食伤胃。
三、夏天食物易受污染，要把好“病从口入”关。夏天，细菌繁殖很快，苍蝇蚊虫多，食物极易受到污染而变质。出行时不适当的烹调、食品的交叉污染、不洁净的餐具等都可能成为腹泻、痢疾等病流行的因素。因此，出行者要高度重视饮食卫生，做到不吃不洁及腐败变质的食物。特别在食用肉食制品时，要谨防肉毒素中毒。肉毒素是一种强毒性毒物，比一般化学毒物及细菌毒素的毒性更强，食入后一般在16-36小时发病，表现出特殊的神经症状，产生麻痹现象，导致复视、斜视等。所以切记不要贪图便宜购买流动小商贩兜售的食品，不要在无餐具消毒设备的餐馆就餐，不喝生水，不暴饮暴食，饭前便后要洗手，外出时最好自带食品和饮料。
四、外出应随身携带一些必备药物。参加夏令营的营员们，尤其是参加野外生存、冒险等夏令营活动的营员，更应注意安全，防止摔伤、拉伤等。
另外，不论是组织者还是家长们，都应加强孩子们的安全意识教育，在出发前传授给孩子一些健康知识是十分必要的。让我们共同努力，为孩子们创造一个健康快乐的夏令营！
夏令营实训心得篇三
这个暑假是一个与众不同且令人难忘的假期。
这个暑假，经过学校推荐，通过层层筛选，我很荣幸参加了由中国建设教育协会主办的首届全国高等院校建筑类专业优秀学生夏令营活动。这为期一周的夏令营，让我记忆深刻、收获颇多，终身难忘。
因为本次夏令营，我完成了生命中太多的第一次，第一次走进祖国的心脏，第一次聆听司级干部授课，第一次走进国家部委机关，第一次成功的完成高空项目拓展，第一次进入天安门广场，第一次登上长城，还有第一次切身感受到团队力量的强大····太多的第一次值得我自己去铭记。
8月16日，夏令营活动正式开始，由李永涛指导老师带领我们进行的团队建设活动，我们9人一组讨论出本队的队名、队徽、队歌，并推选出了本队的队长，由此我们成立了自己的小团队。本次夏令营共7个团队，每个团队都有自己的任务，我们团队是新闻组，在接下来的几天，我们相互扶持、共同努力、凝聚一心，完成了很多自己都意想不到可以完成的任务。而与其他几组团队，虽然存在竞争，但我们依然相处和睦，享受着夏令营给我们带来的快乐。晚上，我们进行了一场激烈的羽毛球比赛，出于兴趣，我也参加了比赛，进入七强，虽然是一次比赛竞争，但我们却都因此更加了解彼此，增进了友谊。
8月17日，是一天的讲座，上午，由住房和城乡建设部政策研究中心的王钰林对我国建筑业形势与趋势进行分析，并阐述了建筑业改革与发展的方向，由此，我对我国目前建筑业的发展有了更深刻的认识，讲座最后，王钰林还我们同学亲切交流，很多同学争相发言，气氛很是热烈。下午，由李先逵先生对当前城市建设现代化转型与发展趋势的分析更是让我们很好的认识到中国城市的发展情况以及发展过程中出现的各种问题，我们纷纷表示意犹未尽。晚上，第一次的3分钟高空演讲对我来讲是一次自身心理素质的挑战，而我也为自己最后勇敢的站在台上顺利的完成我的演讲感到骄傲和自豪。
8月18日，上午，我们集体乘车来到广联达软件股份有限公司，参观了该公司，其卓越成绩、精神面貌还有看在眼中的每位员工的工作状态都让我着实感到佩服。下午，我们全体营员在此进行了一次沙盘演习，对于我这样一个非工程管理专业的学生实在是很困难，由此我选择了一个难度较低的职位：材料采购经理。整个演习进行了一个下午，这一个下午，每位营员都提起100%的精神，在每组项目经理的指导下认真进行项目的建设，大家讨论的很热烈，最后都完成了本组项目的模拟建设。就像木桶原理一样，每个岗位上的人都不容忽视，是我们的相互配合，共同努力才完成了最后的任务。这次活动也让我认识到我还有很多专业知识需要学习，想要在以后的工作岗位上有所成就，必须从现在开始虚心学习，充实自己。
8月19日，我们集体乘车来到野外，进行一次素质拓展活动，活动位于华宇拓展基地，活动分四项：高空断桥、缅甸桥、高空抓单杠和逃生墙，前三项都是高空项目，第一次经历这样的拓展活动，我十分的害怕和紧张，记得在断桥前，我的腿害怕的直发抖，一直想着退回去，而下面的队友们不时的传来：“加油！加油！你可以的，跨过去！”真的不相信自己就这么垮了过去。下午的高空抓单杠也是一样，在我害怕的都说不出话来的时候，下面的队员一直在鼓励我，让我向前看，要勇敢，才给了我勇气，让我战胜了心理的恐惧，成功挑战了自己。最后一项：逃生墙的不抛弃、不放弃令我激动而又感动，当最后以为队友在大家的帮助成功登上4米高的逃生墙，集体发出胜利后的欢呼让我激动的流下泪水，直到现在，那是每位队员满脸汗水开怀大笑的场景还停留在我的脑海里。
8月20日凌晨3点半，我们又一次集体乘车出发赶往天安门广场参观升旗仪式，国歌响起后全场肃静，我们内心的爱国主义精神也在此时涌动着，这一天我们游览了祖国的大好河山，最后一站是北京的八达岭长城，所谓不到长城非好汉，我们每一位营员都登上了长城，参观了好汉石，并且在此拍照留恋，定格这美好的记忆。
8月21日，短短的夏令营就要结束，在闭营仪式上，中国建设教育协会理事长就大学生如何又好又快的发展以一位过来人的身份给了我们十分中肯的建议。他说道，青年时期是人生发展的重要阶段，是决定着我们将来是否成就一番事业、实现人生价值的重要时间段。他将我们应具有的能力分为五个方面：第一，必须要学会做人，一个人要是不会做人、做不好人，一定是做不好事情的。做人是做事的基础。诚实、坦诚、较高的政治素养、涵盖大局意识、具有协作精神、能够脚踏实地的去做事这些都是必不可少的；第二，要注重训练宏观思维、综合分析、思考解决问题的能力。这些能力的培养是需要几十年的工作积累才能得到的。学习工科的人与学习经济、法律的人在思维方式上是存在很大的不同--工科学生缺乏宏观分析、综合思考的能力。所以大家从现在开始，需要有意识的锻炼、培养自己这几方面的能力；第三，文字驾驭能力。对于那些在国家部委机关工作的人，这是排在第一位的。文字驾驭能力与分析、思考有着密切的相关性，这就是目前住建部缺乏工科型人才的症结所在，所以下面大家需要有意识的培养自己的文字驾驭能力，为将来赢得更大的发展空间；第四，人际交往能力，需要我们学会与他人沟通和交流的方式与技巧，此项能力对于担任领导岗位的同志尤其重要。只有学会与他人沟通和交流，问题才能够得到很好的解决；第五，学习能力，只有通过不断地学习我们才能够有所创新，本科生与研究生的差别就在于此。学习的最好时机莫过于当下时期。大家正直青春年华，思维能力、记忆力都是最为出色的。只要大家现在客观条件允许，而且有继续深造的愿望，就要毫不犹豫的选择继续学习，否则将来需要付出更多的努力才能达到现在的效果。走上了工作岗位同样需要通过看书和思考，来全面提升自己学习的能力！理事长所说的每字每句，对我们来说都是一种启发。
这天的分别，每个人心中都饱含着不舍，陪伴我们一周的辅导员眼睛都湿润了，短短几天的相处，让我们成为一生的朋友，不知道下次见面会是什么时候。地理的距离无法阻碍我们心与心的相连，从牵手的那一刻起，我们便不再分开，我们将共同为祖国壮丽的建筑事业贡献我们热血的青春！
最后，我想特别感谢徐州工程学院、中国建设教育协会和广联达股份软件公司为我们提供这个机会和平台，希望这个平台可以走出更多更加优秀的建筑类精英人才。七天的精彩是我人生中最美好的记忆，今后我会更加的努力，人生的舞台上闯出自己的一片天！
夏令营实训心得篇四
本人是**大学**学院一名教授，很乐意推荐**同学参加贵所的暑期学术夏令营。在与该生的接触过程中可以发现，该生勤奋努力，踏实认真，积极主动，有好的专业基本功和英语读写能力。该生在课堂上主动提问，表现出了好的总结分析能力和文字表达能力。思维活跃，工作能力出色，团队合作能力强，科研兴趣浓，有一定科研潜质和好的培养前景。
夏令营实训心得篇五
尊敬的各位领导、老师，各位同学：
大家好！
今天是xx年7月28日，距北京奥运会的开幕式只有11天！在我们举国欢庆，即将在中国的热土上喜迎“更高、更快、更强”的第29届奥林匹克盛会的时候，我们国华园，也热情似火地迎来了全国20个省市自治区的252名同学，来参加国华萃英夏令营！我代表国华全体师生，欢迎你们！
“同一个世界同一个梦想”。我们都怀揣着“用知识改变命运”的梦想，从五湖四海而来，从祖国的北国南疆而来，跨越千山万水而来，来到国华这爱的家园。国华将是我们播种希望、放飞梦想的地方。国华从xx年建校以来，已经招收培养了来自全国26个省市自治区的800多名贫困学子，已经资助三届毕业生就读大学共383人。四届高考，重点本科升学率均达到85%，今年达到90%以上，有10多名同学达到了清华北大的投档线。更可贵的是，国华学子都在“立志、修身、博学、报国”的校训指引下，以奉献社会为终身追求，志在民族腾飞。国华人，立志成为中华民族最优秀的子孙，希望在座的各位同学也能够加入这个最优秀的行列！
萃英夏令营，是群英荟萃的训练营。“萃”是汇聚，“英”是英才，是精英。萃英夏令营本身就是一个英才汇聚的地方，你们已经勇敢地接受了挑战，用你们出色的智慧和才能，过五关斩六将，淘汰了全国几千名挑战者，昂首迈进了萃英夏令营。但在夏令营里，你们还需要面对更多的挑战和考验，成功只属于敢于面对挑战和考验的人。
在夏令营里，你们将了解国华走过的六年历程，感受国华短暂而辉煌的历史，感受国华美好光明的未来。你们要走进国华学子的生活，步入国华学子的生活轨道，感受军事化生活，经受高三同学最挑剔的目光的衡量。在夏令营里，将有耐力的比拼，极限的考验，有思维的对抗，智慧的较量，有情感的宣泄，心灵的释放，有妙趣横生的团队活动，有轻松活泼的体育比赛，还将有精彩纷呈的才艺展示。这里就是一个大舞台，你们就是舞台上的展示者。亮出你自己，你就会让这舞台变得无比精彩！
这是一个充满了挑战的舞台，但同样是学习与交流的盛会。不同的省区，不同的民族，不同的经历，因为有一个共同的期待，你们走到了一起，相聚在国华园。那就让思想与思想交融，让心灵与心灵碰撞吧！方言土语，风土人情，风俗习惯，风景名胜，人生经历，思想感悟，世情社会，理想追求，让所有的一切都能成为你们交流内容，讨论的话题，就让情感在交流中升华，让友谊在交流中传递。在南腔北调中，去享受一次特殊的学习经历吧。
短短的七天，将让我们充满了美好的渴望与期待。年轻没有失败，梦想成就未来。同学们，夏令营的大幕已经拉开，挑战随之而来，你准备好了么？来吧，让我们一起，携手走向那缤纷绚丽的舞台。
国华欢迎你！
谢谢大家！
夏令营实训心得篇六
说起来，我与这国学夏令营差点擦肩而过。记得一开始我还完全不知道它的存在，到了高二才从同学口中得知有这一如此完美的夏令营：这是国学大师钱穆的后人组织的夏令营哦。营员是来自全国各地热爱国学的开云KY官方登录入口 生，我认识了好多朋友，不同地方的人的特点真是各不相同。西北人豪放直爽，江南人含蓄内敛，还有香港台湾的朋友好热情啊……这一番话早已让我神往，没想到现在竟有机会参加这次云南的国学夏令营。
平心而论，云南这地方做个风景旅游胜地还不错，但如果要进行国学考察不免捉襟见肘。所以这次实地考察的人文感想还是少了些，但这一次旅游绝无半点悔意。最让我感受深刻的是第一天的讲座。讲师有钱逊教授与辛意云教授。钱逊乃大名鼎鼎国学大师钱穆的第三子，承其父衣钵，一生研习论语，这是我有生以来与大师最近的一次接触，心中好不激动！辛意云乃学教授，学识渊博幽默风趣但又不失其思想的深刻。只可惜辛教授因公事早早地走了，否则接下来几天还可以细细向他请教。接下来参加夏令营的同学一定要抓紧机会，好好与先生交流！他们两人的讲座都是围绕着本次夏令营的主题“读论语，学做人”来展开的。所说我十分喜爱国学，但我却对国学之本的《论语》所读甚少，反而倾向于文学历史之类的读物，即使是百家之中也更喜欢道家之作。因为相比而言，论语朴实平稳，不如诗词般深情美丽，不如历史战争般惊心动魄，也不如道家般玄妙又逍遥。但听完他们所讲之后，我才意识到自己从前是多么的愚蠢，现在恨不得马上找本论语捧读一番。孔子真可以说是人类历史上最伟大的人文学家。他虽一生历经坎坷，但始终怀着一颗悲悯天下的心。一部《论语》，记录着他日理万机探讨研究人与生命，体现了一个真性情、温和、谦恭的老者形象。我不得不对这位儒学始祖和以他之学为主体的中华文化肃然起敬。
除学习体会外我的另一大收获是结交了四海志同道合的朋友。在这期间，我们不仅谈论高山流水，更从四海之口中了解到了九州之风景地貌、人文风俗、方言美食……听过之后不禁感概我中华真正的地大物博、人杰地灵。
想不到因缘巧合，让我有幸能临近大师、感受大师风采，并且又神游九州，真是太值得了。顺便提一下，下一届的夏令营将在人间天堂苏州举行，那儿的风景一定很美。热爱国学的同学们，一定要抓住这一次机会！
国学体会7。
庞老师让孩子写一篇感谢爸爸妈妈的作文，选了几个写的好的典型作文，在家长班让家长读。
当李容一的妈妈用她那颤抖的手拿着孩子作文朗读，潸然泪下的那一刻，我彻底的泪崩了，几乎是泣不成声！不是说孩子写的多动听多完美，也不是被李容一妈妈的泪水所感染，是真的感觉自己错了，因为现在我们每一个人都在玩儿手机，不管是爸爸还是妈妈，根本没有想过孩子的感受，根本不顾及孩子的想法。
就像老师说的，家长总是向孩子要道，和孩子说当妈妈的都是为你好，生了你养了你，供你吃供你喝，给你洗衣做饭，你就应该听话、孝顺！其实，家长没做好，孩子能做好吗？我们根本没有资格要求孩子。过去我总是对孩子说狠话，有时还骂孩子很难听的话，总是要求孩子按我的模式走，总说孩子这没做到那没做好，总说孩子对我不孝顺，顶撞我了，反过来反思一下自己做到了吗？自己这么大了，有时还顶撞妈妈呢，好话没好声的。孩子都是和我学的啊！
我们对孩子的爱是自私的爱，是要求回报的爱，都说母爱伟大，而我真的没有感觉到自己的伟大。其实我从来没有真正走进孩子的内心，从来没有真正的理解孩子的内心，从来没有发自内心的陪孩子玩儿过，总是爱手机比爱孩子多，没事就玩儿手机，完全忽略了孩子的感受。直到今天庞老师给我们留了作业，让我们和孩子一起跳《生命之河》、《爱和关怀》和《乖宝宝》，10年了第一次感觉到和孩子那种心与心的碰撞，感觉到孩子的童真和可爱，真正的母子心连心融为一体，心与心真正的碰撞到了一起。孩子也感受到了妈妈对他的爱，我也感受到了孩子对我的爱。
真的感谢庞老师给我们的启蒙，使我们能和孩子一起玩儿起来，一起学习，走进孩子的内心世界，用我们的爱和真心来陪伴孩子，做一个合格的妈妈！感恩所有的老师和义工们，你们辛苦了，我爱你们！
国学体会8。
不知不觉中，十天的夏令营马上结束了。这十多天里，我有了很多内心的感悟，经历了心灵的洗礼。在这活动期间，我有很多次的内心触动，也流下了激动的泪水。有时是因为顾老师的分享，有时是看视频受感动，有时是因为家人朋友的分享。当大家站在台上，分享自己的变化、孩子的变化，那种真诚让人心有同感。
在这里，我有了第一次做义工的体验。每天看到义工任劳任怨，不怕脏不怕累，默默地奉献，这就是所谓的大爱吧！在这之前，我和八岁的女儿，跟随张校长也接触过一段时间的传统文化，《大学》《中庸》《论语》等，感觉是陪孩子学习，只要孩子认真听就可以了，我在那里听得马马虎虎。通过这次夏令营，我才真切地感受传统文化的博大精深，所以，我要改变，用优秀的传统文化滋养自己的心灵。
再说说孩子，她原本是一个懂事的孩子，身上也有很多的优点，如：有好吃的第一口总是让我先吃，每天出门都会把垃圾捎下去，自己洗头发洗袜子，出门进门都会给家人主动打招呼。想到这儿，我有些惭愧，因为我没有给予她需要的关注和陪伴，孩子有些不自信，而脾气很大，看着那生气翘起的小嘴巴和我越来越像的语气，我知道我需要改变了。几次活动中孩子流下了泪水，这是内心的触动，我真的发自内心的喜悦和感恩。
孩子心中的种子已经生根发芽，传统文化一定会给她一生产生深远影响，我们都是传统文化的受益者。我以后要多读圣贤书，多做善事，向老师们学习，感恩你们！
夏令营实训心得篇七
我相信所有夏令营创办的初衷也许都是让营员们在同行中感受到团队的力量，这才不失为一个成功的，有意义的夏令营。而在这次美国太空营的夏令营中，我就感受到了这股团队的力量，它支持着我，鼓励着我，使我又一次成长。
老天爷根本不搭理我，我只能抱着铺盖，乖乖的走到自己的宿舍。宿舍里的其他同学都已入住。我看了看“整洁”的宿舍，这真是现代青少年的“典范”啊！看来全世界都一样。然后呢，我作为现代青少年中的一员，尽力的铺整齐了自己的床铺。令人紧张又期待的太空夏令营就正式开始了！
首先必须提一下，我的英语听力相当的不怎么样。
但是令人欣慰的事，我们组还有两名先来的中国同学，总算和自己的同志接上头了！
太空营的训练无疑是很辛苦的。美国人强大的精神力和生命力让他们把一天从早晨七点到晚上十点都安排了满满的活动。最重要的一项，就是模拟控制室，空间站，太空舱以及飞行员工作的训练了。
别看这么多地方，但其实它整个是一个大整体。控制室要控制其他部分，对空间站，太空舱和飞行员发布指令，模拟飞机的起飞降落，空间站里的科学实验以及太空舱里的操作。每个人的工作是教官随机分配的，有四次训练的机会，还有一次最后的正式演练。
第一次训练被安排到了控制室里，说不紧张那是骗人的。第一次正式和大家一次做任务，还脱离了其他两个中国同学的帮助，情况会如何呢？我不停地告诉自己：冷静，小心，你不捅娄子就是对大家的贡献了！
控制室里的工作主要以发布指令为主，每个人都有一本手册，告诉我们自己的位置应该在什么时候发布什么指令。我的位置不用和其他部分联络，相对轻松一些。但手册上的纯大写英语还是给我造成了不小的麻烦。我不停的在念指令的时候卡壳。正当我碰到了一个不认识的单词急得冒汗时，旁边的ruby发现了我的窘况，教我念出了这个单词。大家都戴着耳机，频道里也都是大家的指令声。ruby不能说话，但却对我伸出了大拇指鼓励我，原先慌忙的心境竟就这样平缓了下来，我对她笑了，点头致谢。而后的时间，我虽然读得不顺，但却在旁边同学的帮助下慢慢提高。
我完成了第一次团队任务，在团队的力量的支持下。
而后的几次训练，都多亏了大家的帮助。我很幸运的总是和善良的ruby分到一起，她和其他同学帮助了我很多，我也渐渐不总是大家的拖油瓶，也能帮上大家的一点忙。而每当这个时候，大家总是会向我伸出大拇指。
“youarethebest!”ruby对我说。
“youdidquiteagoodjob!”教官对我伸出大拇指。
外国人总喜欢向别人伸出大拇指，那是他们喜欢的表达鼓励的方式。这真是个神奇的手势：位于第一位的大拇指高高地竖起，对你说你做得真棒！更重要的是其他四根手指都紧紧地扣向手心，向你表达他们无声的支持，告诉你，我们都在你背后，我们都挺你！这就是团队，teamwork带给我们的力量。
在后来的'攀岩活动后，大家坐在一起，教官让每个人选两张运动的图片，就图片谈一谈自己对teamwork的看法。我选了一张排球的图片，我说：“以前我一直觉得排球很简单，也很好玩。可后来慢慢的对它了解更多后才发现，排球中的团队合作是很重要的，每个人都有自己的位置，自己的作用。都要想办法给队友创造机会，照顾到他人的需求。正如我们的团队。”
在攀岩时，我们身上挂着的绳子都是由其他组员拉着的。每个人都放心的把自己的安全交给我们的团队。因为我们都知道，后方就是我的队员，我们各司其职。我会努力的爬到终点，而我的队员们也会安全地将我降下。
在太空营的最后一个晚上，教官给我们讲最后一次课。他说你们觉得光很快吗？错了，如果光要从我们的太阳系旅行到离我们最近的一个星系，是要很多年的。宇宙太大了，无边无际。
不知道为什么，当时突然有点想哭。
在宇宙中，我们人类太渺小了，就像小蚂蚁一样，繁多却又卑微。因此我们必须抱成团，我们必须有团队，才能发挥我们每个人的作用，才能从他人身上汲取经验与教训，鼓励与训导和那暖到心里的暖意。
世界不是离了谁就不转的，但在一个团队中，你的存在却是至关重要的。你的一个小举动就可能会直接或间接地导致你的团队的成功或失败。
所以，请珍惜我们的团队，60亿人中我们相遇，那就是天大的缘分。
我们的人生会由此加温，直到沸腾。团队的力量终会让我们从不起眼的咖啡豆，蜕化成浓香四溢的咖啡，醇厚浓郁，沁人心脾。
夏令营实训心得篇八
8月4日，我和学校大队委的老师和同学一起去了夏令营之旅—绍兴，那一天对我来说有多高兴就多高兴，这不，既然去过了，那么，我先介绍一下绍兴吧！
绍兴位于浙江省中北部，东接宁波，西邻杭州，距上海232公里，下辖2县3市1区，面积7901平方公里，人口429万。绍兴建城已有2400年历史，是国务院首批公布的全国24个历史文化名城之一，大禹治水三过家门而不入、越王勾践卧薪尝胆雪耻复国等千古佳话都发生在绍兴呢！
去了绍兴后，给我印象最深的就是：沈圆！
沈园位于鲁迅中路，从鲁迅祖居门前穿越中兴路往东不出二百米。沈园至今已有800多年的历史，初成时规模很大，占地七十亩之多，是绍兴古城内著名的古园林。沈园为南宋时一位沈姓富商的私家花园，故有“沈氏园”之名。沈园在1963年被确定为浙江省文物保护单位。沈圆不仅有古老的建筑，也有古人作过诗。比如遂提笔和词一首：“世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残，欲笺心事，独语斜栏。难！难！难！人成各，今非昨，病魂常似千秋索。角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪妆欢。瞒！瞒！瞒！”这首诗表现了唐琬对陆游无尽的思念，我们听了后也若有所思。
我们还去了很多的名胜古迹，比如：绍兴鲁迅纪念馆，绍兴三味书屋，绍兴周恩来祖居等等地方，真是大饱眼福。
游玩绍兴，还真是没错！
夏令营实训心得篇九
夏令营第一阶段就是严格的军训。动作做不好就得站军姿。我们一个个在烈日下艰苦训练，挥汗如雨，欲罢不能。敬礼、立正、齐步走等看似简单而枯燥的动作，仅要做得标准就要付出很多汗水，许多努力，真是台下一分钟，台下十年功呀!这时我才真正体会到国庆阅兵上的那些解放军叔叔们是多么地不容易呀!这时的我觉得度日如年，好难受，但还是咬牙挺住。经过严格艰苦的训练，我除了掌握了一些基本地军姿外，更多的是增强了团队的精神，提高了自律、自觉性。
第二阶段是户外拓展。有许多活动项目令我印象深刻，如“断桥飞跃”、“责任者”、“礁丛捉蟹”等等。原来解放军叔叔那一身的本领就是这样日复一日，年复一年地这样锻炼而成的，真是“铁”打出来的呀。户外拓展，让我刻骨铭心的当属“徒步穿越”了。十三公里的路程呀，从早晨六点钟就出发。走到一半，烈日当空，汗水如注，我们都累得腿脚发麻，身子象被泡在酸菜缸里一样难受。虽然如此，但整个过程中没有人被抛弃，没有人放弃，大家都是互相鼓励，相互帮助，经过四个多小时的长途跋涉，我们终于一起走到了目的地。我们好激动呀，因为我们这些天天出门就坐车的人哪里走过这么长的路呀?人的毅力是无穷的，只要有决心和恒心，是可以战胜一切困难的。那天中午的饭真的香啊!我也是有生以来第一次特别享受地吃着那顿相当普通的白米饭。
第三阶段是社会实践。学农民插秧，那么脏的泥土地，那么大的太阳，还要把手插泥地里，想想我们每天吃了大白米饭，农民伯伯就是这样种出来的呀?!真是“粒粒皆辛苦”呀。出海捕鱼，与海浪搏击，与鱼儿“拔河”，要有收获都必须付出辛苦的劳动。探望贫困老人，看着他们那家徒四壁，家中没有一件象样的电器，吃得那差，我们真应该好好珍惜现在的生活，也应该好好关心一下还很贫困的人们。烧烤晚会上，我们每个人都表演节目，正好又有同学过生日，哇，吃着美味的蛋糕，听着动听音乐，欣赏着各具特色的表演，大家就象和睦、团结友爱的大家庭，真是神仙般地生活呀。晚上在沙滩上露营时，住在海边自己搭帐篷里，用手电筒汇成的光写一封家书，听着海浪声声，这时的我眼睛模糊了。因为海的对面就是深圳，那边有我温暖舒适的家，有疼爱我的爸爸妈妈，望着月光，我太想家了。家真好啊!
十四天的时间是很短的，当我们彼此熟悉，结下友情时，我们就依依不舍地分开了，但友谊是长存的。而现在的我已经不是十四天前的我了，夏令营使我学会了很多东西，克制与容忍，团结力量大，责任是不能推卸的，毅力能克服一切困难……这些感受是那么的刻骨铭心，它将使我受益终身。
夏令营实训心得篇十
我的夏令营生活有甜蜜的一面，也有苦涩的一面。说到甜蜜，是因为我们参加了许多丰富多彩的活动，也认识了许多有趣的新朋友，还锻炼了独立生活能力。说到苦涩，是因为每天都要面对似懂非懂的外教的口语，而且每天的生活都被老师排得满满的，饭菜也没家里的香。
夏令营生活中，最令人难忘的是那些多彩多姿的活动，比如游泳玩水、开运动会、看儿童电影、游水族馆等，让我们忘了想家的烦恼，还增长了知识，学习了本领。
更有趣的是结交了开心果boby、爱笑的艳艳、喜欢吃水果的果果等几名新朋友。他们每个人的性格都很鲜明，和我的老同学和老朋友不太一样。比如boby，经常会说一些令人捧腹的话和做一些滑稽的动作；艳艳的嘴角总是挂着笑意，令人怀疑她是不是吃了“笑药”；果果太喜欢吃水果了，不论苹果还是桃子，她都来者不拒。
最让我感到欣慰的是这十天我们是离开爸爸妈妈独立生活的，自己梳头、自己洗澡、甚至自己洗衣服，连钱都要自己保管，虽然有点累，但还是很有成就感的。
当然，夏令营生活也伴随着苦恼，听着外教嘴里叽里呱啦的英语，我真恨不得每天24小时都学英语。十天的日程被老师排满了，没有自由的时间，也没有家里那些水果和零食解馋了。
唉，既甜蜜又苦涩的夏令营生活，明年还参加么？哈哈，当然咯！
夏令营实训心得篇十一
夏令营，夏令营，我听着开心极了。xx年暑假里，学校组织我们班同学在横店影城度过了7天非常有意义的活动。其中有一个让我印象最深刻的一件事是拍电影，我觉得拍电影好玩极了！
我们来到拍摄现场，坐在大厅里面听导演说着拍摄内容，他说：“我们这一次拍的电影名叫少年黄飞红，听了导演说，我们都很激动，故事情节是这样的`，少年英雄黄飞鸿是个武林高手，他每天除了练武就是教徒弟学习武功，那时候人民生活比较贫穷，有些坏人自称老大成立青龙帮和沙河帮，向买卖做生意的人收取保护费，由此引发少年黄飞鸿抱打不平的英雄事迹。我很荣幸扮演了黄飞鸿的徒弟。
当导演把电影台词告诉我，让我记清楚时，我心里想着，这次一定要演好这个角色，按照导演说的，摄像机开始对着我，我有些紧张，虽然我把台词已经记得很熟悉了，但是一到摄像机面前就有些害羞，嘴里的台词都说的有点吞吞吐吐，不过很快平静了下来，经过重复一次的拍摄，我顺利过关了。
夏令营在短暂的几天里结束了，这几天我还一直想着拍电影的事情，回到家里，我和爸爸妈妈分享了我的夏令营活动，看着我们拍摄的电影，我仿佛又回到了拍摄现场，高兴坏了，心里想着什么时候再拍一次就更好了。
夏令营实训心得篇十二
暑假里，班里的王老师组织了一个军训夏令营，出发的那天早上，我早早的起了床，吃了早饭后妈妈把我送到人民广场的正大门，在那里报道签名，然后去自己的带队老师那里集合，出发前我们还举行了简单的开营仪式，仪式过后跟带队老师上了大巴。开始了我们的军营生活。
坐在大巴上我非常激动，和伙伴又说又笑，过了二、三十分钟后，我们来到了目的地，那里景色优美、绿树成荫。我们的教官带我们各去了自己班的营房，我们一看觉得非常新鲜，都是二十几个小朋友一个营房的。我们简单的看了一下后穿上老师发的军服开始训练了。训练好后开始吃中饭，吃饭我非常不习惯，在家里吃饭可以说话非常习惯，可是这里不一样，这里站不直就不能坐下，坐不好就不能开饭。如果有人说话全体就要去罚训练。还有一件事我也不习惯，就是野战，那次，在炎热的.太阳下背着重重的头盔、衣服和枪，一会儿跑这儿，一会儿跑哪儿又累又渴。在我要放弃时收到妈妈给我的信，暗中决定要坚持到底。最后，我拿到了结业证书终于可以回家了，那时我的心情无法用语言来表示我的激动。
从这次军训中我学到了很多知识，我回来后一定要好好学习、天天向上。给自己加油！
夏令营实训心得篇十三
夏令营第一阶段就是严格的军训。动作做不好就得站军姿。我们一个个在烈日下艰苦训练，挥汗如雨，欲罢不能。敬礼、立正、齐步走等看似简单而枯燥的动作，仅要做得标准就要付出很多汗水，许多努力，真是台下一分钟，台下十年功呀！这时我才真正体会到国庆阅兵上的那些解放军叔叔们是多么地不容易呀！这时的我觉得度日如年，好难受，但还是咬牙挺住。经过严格艰苦的训练，我除了掌握了一些基本地军姿外，更多的是增强了团队的精神，提高了自律、自觉性。
第二阶段是户外拓展。有许多活动项目令我印象深刻，如“断桥飞跃”、“责任者”、“礁丛捉蟹”等等。原来解放军叔叔那一身的本领就是这样日复一日，年复一年地这样锻炼而成的，真是“铁”打出来的呀。户外拓展，让我刻骨铭心的当属“徒步穿越”了。十三公里的路程呀，从早晨六点钟就出发。走到一半，烈日当空，汗水如注，我们都累得腿脚发麻，身子象被泡在酸菜缸里一样难受。虽然如此，但整个过程中没有人被抛弃，没有人放弃，大家都是互相鼓励，相互帮助，经过四个多小时的长途跋涉，我们终于一起走到了目的地。我们好激动呀，因为我们这些天天出门就坐车的人哪里走过这么长的路呀？人的毅力是无穷的，只要有决心和恒心，是可以战胜一切困难的。那天中午的饭真的香啊！我也是有生以来第一次特别享受地吃着那顿相当普通的白米饭。
第三阶段是社会实践。学农民插秧，那么脏的泥土地，那么大的太阳，还要把手插泥地里，想想我们每天吃了大白米饭，农民伯伯就是这样种出来的呀？！真是“粒粒皆辛苦”呀。出海捕鱼，与海浪搏击，与鱼儿“拔河”，要有收获都必须付出辛苦的劳动。
探望贫困老人，看着他们那家徒四壁，家中没有一件象样的电器，吃得那差，我们真应该好好珍惜现在的生活，也应该好好关心一下还很贫困的人们。烧烤晚会上，我们每个人都表演节目，正好又有同学过生日，哇，吃着美味的蛋糕，听着动听音乐，欣赏着各具特色的表演，大家就象和睦、团结友爱的大家庭，真是神仙般地生活呀。晚上在沙滩上露营时，住在海边自己搭帐篷里，用手电筒汇成的光写一封家书，听着海浪声声，这时的我眼睛模糊了。因为海的对面就是xx，那边有我温暖舒适的家，有疼爱我的爸爸妈妈，望着月光，我太想家了。家真好啊！
xx天的时间是很短的，当我们彼此熟悉，结下友情时，我们就依依不舍地分开了，但友谊是长存的。而现在的我已经不是xx天前的我了，夏令营使我学会了很多东西，克制与容忍，团结力量大，责任是不能推卸的，毅力能克服一切困难。这些感受是那么的刻骨铭心，它将使我受益终身。
xx天的时间是很短的，当我们彼此熟悉，结下友情时，我们就依依不舍地分开了，但友谊是长存的。而现在的我已经不是xx天前的我了，夏令营使我学会了很多东西，克制与容忍，团结力量大，责任是不能推卸的，毅力能克服一切困难，这些感受是那么的刻骨铭心，它将使我受益终身。
夏令营实训心得篇十四
“我们存在着，我们行动着，我们相互搀扶着。”来汀塘搞夏令营的第一周，我每天都会回想起潘家恩老师的这一句话。因为这一周的忙碌和汗水，让我真真切切地感受到一周存在感，我是那么真真切切地被孩子需要着、信任着。我感谢这一种信任和需要，我只有用更努力、更付出来回报。
万事开头难。从第一天上课的不知所措，从第一天被当地教师不留情面的否定，我想，这是大多数二十出头的学生所不曾经历过的困难。但幸运的是，在困难中我发现自己那么坚强，那么坚持，那么努力。每天面对各种学生的捣蛋，面对睡眠的不足，面对任务的繁重，我似乎养成了蟑螂一般的生存能力，我没有抱怨，没有放弃，而是振作精神鼓足勇气去寻求一切可以解决的`办法。我想说，其实我原本很懒，但是在这里，我在自己身上发掘出了一种深深的责任感，看着家长和孩子期盼的眼神，我没有退缩的余地，没有偷懒的资格。我常常在想，到底要做到什么样的程度才算是成功，在我短短一个月的乡建工作中，我到底能最大限度地达到什么样结果。可以说，我在逼我自己前进，我没有办法容忍自己做不好和想放弃。
还记得上课第三天，六年级的一个同学在日记里写道，谢谢英语老师让他喜欢上英语课，原本他很讨厌上英语课的。我听了这句话，突然有点忍不住哽咽，什么是最大的支持，什么是成功，我发现自己需要的东西那么单纯，我突然真真切切地感受到能凭借自己的努力去改变一个人，使他重拾信心，是一件多么值得骄傲和珍惜的事情。我想说，我在这里一个星期所得到的成就感是我过去二十年中所不曾经历过的。谢谢孩子们！
再说说上课的事情。我发现其实每个孩子都有成为优异者的资格，我身上最大的责任就是让每一个孩子意识到自己身上都蕴藏着巨大的能量，我在用实际行动告诉他们，老师没有放弃任何一个孩子，老师在努力着，他们自己，更不能放弃自己，看低自己。上好课，带好班级不是一件说说而已的事情，传统的教育在他们心中刻下的烙印是没有亲身经历过的人所不能体会的。我用最大的力量鼓励每个人上台竞选班干部，有孩子偷偷和我说，她的数学成绩不好，所以不能当班干部。有孩子和我说，她是外村的，所以不能和其他人成为朋友。还有孩子在我握着他的手纠正他的写字姿势时显示出一种过渡的紧张又欣喜。太久的城市生活让我曾忘记了乡下孩子们内心的困惑、胆怯和希望，他们比谁都需要我们！我在心中默默许下承诺，我要让我所带的孩子们建立起和城市孩子们一样的自信心和勇气，这将会是影响他们终身的东西。
在这里我要感谢小王同学加同事。他对孩子们的热情让我感动，和他一起的家访、互动以及与孩子们的单独谈话让我们一起收获的孩子们的信任和改变。我感动于他的认真。我们在相互搀扶着。还有小吴同学，他的认真让我感动。与他的教学合作很愉快也很顺利。一周心得就写到这里，因为故事未完待续，我期待着更多的付出和更大的收获。
【本文地址：http://www.pourbars.com/zuowen/15763509.html】
