坚持锻炼身体，保持健康的生活方式。总结需要具备一定的逻辑性和条理性，确保内容的连贯性和易读性。总结是对过去时光的回顾，是对经历的提炼与总结。写好一篇总结，可以尝试运用一些技巧，如对比、归纳、分析等。通过范文的学习，我们可以发现总结的写作并非固定的套路，而是要因材施教。
超越自我演讲的技巧篇一
你准备的越好，演讲时越是得心应手。做好该做的事儿确保你彻底准备好了。
把演讲稿吃透，了解其内外所旨，这是减少恐惧的万无一失的方法。事实上，一旦你做了全面的研究，不用看稿子你都可以做演讲了。
可能你的演讲有些地方不是很顺畅，那是因为你没有做足够的练习。正是因为稿子不熟，你会感到沮丧而且再也不想做公开演讲了。但是，你不能让恐惧战胜你。
你要做的是：
花大量时间反复读稿。就像在学校做功课那样，通过一遍遍的演练，最终你肯定会把稿子的内容熟记于心。
试着区分演讲稿中的章节和参考文献，凭借大量知识你就可以得心应手的驾驭一场公开演讲。这样不仅能显示你的威力，而且会使你在演讲中放松。
让家人或朋友帮助你可以消除你有关公开演讲的任何疑虑。你可以邀请他们当你的听众。他们不仅会给出建设性意见，还能帮你平复情绪。
不管是在10个人还是一万个人面前演讲，你只要挑出那些微笑着的面孔并直接对他们讲话。每隔几秒钟，把眼睛转向另一张微笑的面孔，在演讲的过程中一直这样做，也许那些绷着脸的人会回心转意，但无论如何不要让他们影响你的态度。
每个人上台演讲都有其目的。例如：为了让客户同意买单、经验分享、希望让别人能够更了解自己等。不管是从哪一种角度切入，演讲者必须要自我催眠接下来所说的内容是带给台下听众帮助的。如果不能以这种心态把你自己所表达的内容传达给听众，那你的演讲就不会让人感动，让人感觉到你的真诚。就像是业务员在卖他的产品一样，如果业务员自己都不相信自家公司的产品对客人有帮助的话，又如何说服客人来购买。
超越自我演讲的技巧篇二
对我们大多数人而言，暴露自己说话的弱点会满可怕。但对那些敢大胆一试的人，声音分析也许能让他们在演讲台上有更为出色的表现。
金托马斯（kim thomas）
我坐在伦敦科芬园的一间办公室里录音。两分钟内，我讲了四个话题的内容：快乐的回忆，悲伤的记忆，让我生气的事，还有一个话题与工作有关，没有感情色彩。
为什么录音呢？因为我要让专家分析声音，而表达这些情感能让专家在分析声音的情感内容时，作出不偏不倚的判断。
语音辅导曾是演员的专利，但现在许多政治家和商人也开始尝试。一场糟糕的演讲会严重破坏一名政客的公众形象。上个月，英国保守党领袖竞选人戴维?戴维斯（david davis）在保守党会议上的演讲就是一个典型的例子。同理，对于企业总裁而言，若其讲话无法令人信服，也将有损公司在雇员、客户或投资人心目中的形象。
录音结束后，一直在听我讲话的那个人把我的录音发给了布兰卡?蔡（branka zei）女士。听我录音的人是阿拉斯泰尔?格兰特（alastair grant）先生，是格兰特?皮尔森?布朗公司(grant pearson brown,以下简称gpb)的演讲分析师，布兰卡是瑞士的一名心理学家，专攻语言学。她用软件把我的录音与一个“理想”声音进行对比分析。专家分析了上百名优秀演讲者的声音，得出了这个“理想”声音的音高、发音和流利程度等关键值。不久，格兰特先生拿到了分析报告。然后，他和同事根据报告中的信息对我进行语音辅导，教我如何有效地运用声音。
语音辅导能在最乏味的演讲者身上创造出奇迹。技能工作室(skill studio)是一家演讲咨询公司，其总经理利兹?班克斯（liz banks）说，公司的大部分客户都缺乏当众演讲的自信。和gpb公司一样，技能工作室也为客户提供当众演讲和发声技巧培训，并对演讲者的表现迅速做出反馈。
班克斯女士说：“我们关注的主要是语速和清晰度这两方面。奇怪的是，很多人通常从未想过要放慢语速，他们讲话时没有停顿，所以你听他们演讲时，没有时间去理解他们讲的内容。”
班克斯女士说，技能工作室运用舞台表演的技巧，包括仪态和呼吸等方面。她说：“当人们开始演讲时，先深呼一口气，把气提到了胸部顶端，然后用嘴呼吸。所以，他们的喉咙和颈部就变得很紧张，这显然会加重嗓子的负担。”
那么，我的分析报告又说了些什么呢？gpb公司将我的声音和参考演讲者的声音以八大衡量标准进行了对比分析，评价了我作为演讲者的形象，还简短地描述了我的个性。但是，我的语调不佳，我说话时声调变化不多，这就意味着我的声音听起来很单调。我的发音也不够清晰，因为有时我不太会发字母“r”的音。最后，我讲话时有不流利现象。也就是说，我用了过多的“嗯”和“啊”。报告中最好的消息是，我的“发声指数”表明，我是个性格和谐的人，没有特别的内向或外向。
如果格兰特先生还要对我的声音研究下去，他会让我念一份文本，每个词组后停一下。这样做的原因在于，当我要说“嗯”时，我就沉默。他说：“如果人们不说话没有感到什么不适，他们就不必说这些‘填充词’”。
若要解决声音单调的问题，格兰特先生要我想象自己在给孩子讲故事，因为这会让人自然而然地变换声调。
超越自我演讲的技巧篇三
学术演讲文体的转换是指在学术信息保真的前提下，把论文、专著、教科书、标书，甚至学术思想等转换成与会者容易理解和接受、学术演讲媒介适合演示的文本形态。科学、艺术、高效的学术演讲要求传播者必须进行学术演讲的的原信息进行转换。如，在形式上，要把学术研究结果写成论文;将论文、讲义、教科书改写成教案;要把研究论文改写成演示稿(如ppt文件)。要对原作的内容进行加减处理，即扩展或缩写;要对原作进行通俗化、口语化、图式化、视频化等处理，即以提纲、表格、框架图、箭头图、简图，甚至图片、视频等，把泛泛而论的散在材料按逻辑顺序和思维方式进行归纳;要以通俗的形态解释高深的学术理论，以简明的表达繁杂的程序。
没有进行文体转换的演讲，是学术演讲的大忌。在与会者看来，最反感念稿，据调查资料，97.1%的`与会者认为最难以忍受的是念稿、冗长等的演讲;而念稿式的演讲，有35.4%的与会者认为只听到演讲者的声音、45.8%听众认为什么也没听到，只有10.4%的与会者认为听到稿子的内容。在与会者看来，精彩的演讲应是有共鸣、真实、言之有物、幽默、有激情、精短、脱稿的演讲。
学术演讲是一种表达式交流，即通过各种语言，使与会者之间能够方便地进行表达和交流。学术演讲媒介的转换是指把演讲者的书面材料、图表等转换为视听媒体的过程，它的目的是便于有效传递视听的学术信息，便于吸引与会者的注意力，提高其学术交流兴趣;它的核心是做媒介化处理，呈现在视听媒体上的学术内容决不能是文稿内容生硬的转移，而是以条理化、精炼化、图表化的文图上再现文稿内容，以口述和多媒体演示相结合的呈现方式。成功的学术演讲者，一定要使用多媒体投影;如果采用视频，一定要做艺术化处理，符合与会者动态画面阅读的习惯。
学术演讲须善于利用交流的媒介工具，通过与会者的视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉五大感官，特别是视觉来实现。有研究表明，视觉单位时间内视神经输入的信息量是听神经的540倍。因此，学术会议中，利用幻灯或投影进行学术讲演，其效果显著优于单纯地口述演讲，因为不同的学术演讲媒介，其效果差别明显，其中文字7%，听觉38%，视觉55%;大部分人的语速是120—200字/分钟，但人们的听力速度是600字/分钟左右;与会者会在24小时之内忘记演讲者所讲内容的75%;如果借助图片或有趣的学术演讲，与会者记住演讲内容的可能性会提高6倍;与会者一般能记住10%阅读的，20%听到的，30%看到的，以及50%既听到又看到的。
理想的学术演讲情景应是既庄重又活跃，既紧凑又宽松。学术演讲者须恰如其分地驾驭演讲气氛，营造自己学术演讲的良好氛围。
一是要选择适宜演讲的内容。
演讲内容的学术价值高，交流参与者兴趣就大，会场氛围就热烈。如，演讲内容符合会议规定的主题和与会者的价值判断;学术演讲的立论准确，观点新颖，并具学术启迪意义等。学术演讲者须对与会者群体的背景和期待有足够的了解。
二是善于应用演讲的技巧。
学术演讲须合理运用与会者的感官，以及“形体-表情-语言-媒体”的技巧，如，利用形体传意;利用表情左右与会者情绪;利用语言传输信息;利用媒体助讲等。据英国社会心理学与肢体语言学专家迈克尔.阿盖尔研究，如果想与其他人建立友好的关系，就应该在演讲时多向与会者报以注视的目光，这个时间至少应该在60—70%，这会让与会者对你产生好感。
三是善于同与会者互动。
学术演讲者应把自己的演讲能引起与会者的互动或争鸣视为幸事。学术演讲中，要善于创设情景，引导与会者去质疑和讨论，激发求知欲，激发学术探究的动机。
超越自我演讲的技巧篇四
无论是报喜还是报忧，只要不是直接指定必须由你来作答，你就应该少说为佳，不说最佳。在这种情况下减少主动性，从实施效果上看，往往并不被动。
因为，议论喜与忧本身就是一个是非问题。而爱说是非的人，不管是说公，还是说私，是议喜，还是论忧，其在企业内、单位内，往往是不受众人欢迎的人物。更何况那些素质低下的老板常常混淆黑白，是非难辨，弄不好给你个恩将仇报，让你得不偿失。
所以，只要不是老板要求你来议论企业的功过、成败，那么你就应闭起自己的嘴巴，不要主动到老板那里报喜或报忧。
假如老板有兴趣和你一道议论工作的成绩与失误，这时，你切莫受宠若惊、忘乎所以、纵横议论，把你所有看到的、听到的、估计的、猜测的各种有关企业的、老板的喜与忧、信口开河倒了出来。这是一种不谨慎的表现。
要知道，人在受到上司和老板的宠爱时，往往有夜郎自大的情绪产生，似乎觉得这个企业就是自己和老板的了，因而会放开嘴巴评说企业与老板的功过是非。其实不少上司和老板有时故意宠爱某个员工或下属，他们要的就是这种效果。因为老板需要掌握员工和下属的心理活动。
我们常见一些老板和上司，往往在各种场合与员工和下属套近乎，比如，员工生病老板亲自看望，员工生日老板亲自到场等类似的行为，都会使员工产生受宠若惊的效应。当然，从现代企业管理的立场来看，这种行为是必不可少的，因为它有利于造成一种同舟共济的团结局面。
但是，做为一名员工不能因为自己与老板同舟共济，就可以放肆地议论企业的功过是非。因为，你的见识和水平往往与老板的见识和水平存在着差距，假如议论得不合宜或不合老板的胃口，那么你就有可能因此而获罪于老板。
所以，只有那些在获宠时能够保持冷静和理智的员工、不信口雌黄的员工，才能被称为受宠不惊、聪明的员工。
事实证明，那些有较大作为、有较大功绩的人，大都是一些受宠不惊、谨言慎行的杰出人物。
假如一定要向老板报喜或者报忧，原则上应注意只谈自己，不谈别人，顾此，失于彼。 因为，实事求是地讲，一个人只能是对自己的所作所为最有发言权。不管是忧，还是喜，是成绩，还是失误，只要是自己的经历，谈起来你往往能切中要害。
所以，在向老板汇报工作时，你对自己在本职工作上的喜与忧，尽可以向老板陈述。但必须注意，尽量不要连带他人。
他人的喜与忧，应由他人自己去说。
在向老板汇报自己工作中或生活上的喜与忧的时候，要把握两点：一是报喜报够。即你应把自己取得工作成绩，向老板讲述清楚，以使老板了解你的能力优势、分享你所取得成就的快乐。二是报忧报透。就是说你对于自己在工作上和生活上遇到的那些难以解决的难题、工作上的不足，应向老板做透彻的描述，以便于老板拍板决策，帮你解决难题、纠正不足。
无论是报喜，还是报忧，其中最大的忌讳是揽功推过。
所谓揽功，即是把工作成绩不适当的、不符合事实的往自已的功劳簿上记。不少人想不开其中的道理，他们在向老板汇报工作成绩时，往往有意夸大自己的作用和贡献，以为用这种做法就可以讨得老板的欢心与信任。实际上多数老板都是相当聪明的人，他们并不会因为你喜欢揽功，就把功劳记到你的帐上去的。即便一时没有识破你的真相，他们也多会凭直觉感到你靠不住。因为人们对言过其实的人，多是比较敏感的。
所谓推过，就是把工作中因自己的主观原因造成的过错和应负的责任，故意向别人身上推，以开脱自己。它给人的印象是文过饰非，不诚实。
趋利避害是人的天性。揽功推过却是人的劣根性。
不揽功，不推过，是喜说喜，是忧报忧，是一种高尚的人品和良好的职业道德的体现。采取这种态度和做法的人，可能会在眼前利益上遭受某些损失，但是从长远看，必定能够站稳脚跟，并获得发展的机会。
员工在工作中能够取得成绩，企业能够获得发展，当然是员工们努力奋斗的结果。但是，请不要忘记，如果没有老板提供的工作岗位和工作条件，你是无法在这个企业做出成绩的。
因此，在谈到员工的成绩和企业的发达时，就不能不强调老板的贡献和作用。
由此延伸，我们可以得出一个重要结论：那些善于把成绩归功于老板的行为，常常是一种大智若愚的行为，而能够做出这种行为的人，也必定是一个德才品位较高的大智大勇者。
报喜报忧的学问，历来是下级与上级打交道时所必须注意研究的重大问题。员工和下属在与老板相处时，应该了解和掌握相关的技巧和方法，以利于和谐共事，推动工作。
员工在向老板汇报工作时，正确的态度和作法，应该是实话实说、有喜报喜、有忧报忧。这是一种对老板、对企业、对工作极端负责的行为。
但是，这种实事求是、实话实说的行为，只能用之于那些开明的、有胸怀的老板，而对于那些心胸狭小、刚愎自用、爱吹不爱批的老板而言，实话实说、实事求是、弄不好就是一种罪过。因为，这类老板由于自身的心理素质较低，往往自视甚高，以致于爱好别人的夸奖与吹捧。老板的成就、工作的业绩，夸大无妨，甚至还能讨其欢心;相反如果下属或员工反映的是有关老板的工作失误和素质的缺陷，就贸然实话实说，讲了老板的不足和缺点或工作的失误，请你小心着，他给你穿小鞋或找借口报复你，就只是一个时间问题。
超越自我演讲的技巧篇五
1、速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。
2、图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来连接不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的演讲方法。
3、导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
大声朗读。
这时候可能有小伙伴要说了：“这算什么方法呀，没什么效果吧!”大家千万不要小看大声朗读的作用，要知道，领导美国南北战争的著名总统林肯都用这个方法哦!林肯在看报纸的时候都会大声读出来，因此他能很轻松地记住他想记住的内容。因为在读的时候，我们不仅能够看到所读的内容，而且还能听到所读的内容，视觉和声音的双重刺激，会让我们的印象更加深刻，也更容易记住。我刚来到学院的时候，讲师训练的第一个要求就是要背诵一篇两万多字的演讲稿。一开始我只是默读，然后背诵，结果两天的时间才背了不到十分之一，后来我开始大声朗读，结果花了不到三天的时间就背得滚瓜烂熟，所以，在看的时候，一定要大声读出来。
运用视觉记忆也就是把文字的描述转化成图像或场景在大脑中呈现。
这个方法在记忆演讲稿中的例子和故事的时候非常适用，因为我们对图像的记忆比文字的记忆效率要高得多。比如我们在进行以意志为主题的演讲时，列举到关羽刮骨疗毒的故事，如果害怕忘了讲或者忘了该怎么讲，应该怎么做呢?大家可以想象一下这个画面：关羽身披绿色战袍，露出受伤的左臂，与众将士饮酒下棋，华佗手拿尖刀，为关羽刮骨疗毒，割开皮肉，流血数升，而关羽面不改色，谈笑自若。想象到这样的画面，印象自然要比单纯记忆文字要深刻得多。上台演讲的时候，只要脑子里闪过这个画面，你就能准确清晰的表达出来了。当然，如果这些事例或者画面能在网上找到相关的视频，你还可以多看几遍视频，这样印象会更深。
列出大纲，梳理好脉络。
很多伙伴在写稿子的时候会列个大纲，可是写完之后就忘了再次梳理一下脉络，导致一些内容记不住，因为很多的内容是在写稿子的时候加进去的，一开始的大纲中并没有，所以写完之后不要忘了梳理一遍。比如说，我们在准备学生会主席竞选演讲的时候，前期会列出大纲：先做自我介绍，再讲竞选理由，然后讲竞选优势，最后做出承诺，呼吁投票收尾。按照大纲写完之后，还要详细梳理一遍，自我介绍，第一步，姓名，第二步身份，竞选理由，第一条，为同学服务，第二条，自身锻炼成长，竞选优势，第一条，做过部门部长，有经验，第二条，被评过优秀部门，有能力，这样梳理一遍之后，背诵起来就会更加轻松。
第一步是识读，即阅读。大体了解整体与细节，对稿子有个概观和微观，把握题旨，掌握例证阐述的关节，包括引述的事实、名人名言等，其中最有说服力的是准确无误的数字。
第二步是响读。朱熹说过，凡读书，需要读得字字响亮，不可误一字，不可牵强暗记。这样，才能达到他所说的“逐句玩味”“反复精读”“诵之宜舒缓不迫，字字分明”。只有如此，演讲词才能从有理有据、有情有感、有声有色的响读中加以体会和记忆。同时，才可设计演讲的动作、表情和姿态，琢磨演讲词临场情境与听众交流的心理和生理反馈。甚而一个字的读音，一句话的抑扬顿挫，标点的作用，语气的恰到好处，也无不在其中。响读，是演讲词记忆的关键之处，也就是“立体记忆”的一个必要的途径。
第三步是情读。就是要理解感受演讲词情调，注意适度和真实。特别要作演讲时，切忌漫无节制的感情宣泄。缺乏控制的感情抒发，会令人产生厌恶感;虚伪的感情表演，会丧失听众的信任。
快速背诵演讲稿的技巧
超越自我演讲的技巧篇六
包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。
2.选择优秀的演讲者。
包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。
4.何谓善用空间的演讲。
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
诀窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
8.有关服饰和发型。
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。
9.声音和腔调。
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
超越自我演讲的技巧篇七
正所谓有高质量的输入，才会高水平的输出。所以无论是对于演讲还是其他的任何一个技能的掌握，都离不开“积累—消化—练想要有出口成章的能力，你需要具备满腹经纶的水平。而这些都离不开我们平日里的积累。素材的积累形式和方式有很多，比如我们可以搜集一些金句，或者是一些打动人心的故事等等，这些都是在为未来的实践在打基础。切记：说话言之有物那叫演讲，说话稀松平常那是瞎聊。
如下是我最近开始练习演讲的素材库，给你做一个简单地参考：
请把上面标题的话再重新读三遍，因为很多人都忽略了它的重要性。不断记忆的过程其实也是不断把知识从作者手里“抢”过来的过程。就像你不能看到了被人手里的钱，就认为你也已经拥有了。
同样的道理，知识光看了也没有用，它还不属于你，只有将它牢牢地记住了，它才真正地属于你。
看了一千本关于如何骑自行车的书，所产生的效果也不及你真正双脚踩上踏板的那一刻。因此只有开始实际练习了，你才能够知道自己的水平如何了，才会在不断实操的过程中培养出演讲的感觉。
不要总说自己没有机会，公司开会的时候，你可以把汇报工作当成是一次当中演讲;去参加一些线下活动的时候，主动自我介绍也是锻炼自己的方式。所以不想做你会有无数的理由，想做了你同样可以拿出数不尽的办法。
光知道盲目地大量练习也不行，那不过是低水平的重复建设而已。只有知道了自己的问题出在哪里才会有更高效地进步，这也是复盘的重要性。
那么如何知道自己的问题出在哪里呢?
方法也很多，比如可以对自己的分享进行录音，看看是否有赘词、语言是否缺乏逻辑。也可以选择录像，看看自己是否有太多没必要的手势，自己的肢体动作是否过于夸张等等。当然也可以请教他人，让他人告诉你你的问题出在了哪里，这样在接下来的练习当中，你才能够有意识地对问题进行改善。
把上面这几个步骤都认认真真执行了，你不可能还不会演讲。如果还不会，那只能说明你没有打算培养出演讲的能力，你只不过喜欢享受自己好像已经会演讲了这种感觉。说到底还是对自己不够狠。
超越自我演讲的技巧篇八
1．企业家演说的目的就是：把话说出去，把钱收回来，把人带回家。
2．只要讲话，就要用心表达；只要讲话，就要学会赞美；只要讲话，就要用肢体语言表达。
3．运用幽默，活跃全场气氛；随时总结，突出演讲重点；把控时间，高潮戛然而止。
4．别人愿意听你演讲，是因为你讲的是别人没听过的。
5．演讲就是一场感召的过程，生命就是一场感召的游戏。
6．要学会放松面部肌肉，微笑是全世界最美的语言。
7.当你在台上害怕的时候，不要紧，请往前迈一步！
8．演讲的最高境界就是一致性，说自己所做，做自己所说；说服的最高境界就是自我说服，只有说服自己，才能说服别人。
9．演讲就是讲故事书。一个观点两到三个故事，一个很棒的总结。
10．快乐是我们每天送给自己最好的礼物。而在演讲中，快乐是一种气场，气场是一种战斗力，气场就是说服力。
11．演讲是用问的。通过发问，才能与听众产生互动；通过发问，才能使听众产生思考；通过发问，才能产生头脑风暴。
12．上场演说前，一定要做好体力、情绪、状态准备，演讲一定要准备充分。准备得越充分就会越自信，越自信就会越自然，越自然演讲就会越成功。成功来自于准备，一小时演讲，十小时准备。
13．演讲的心态：撕下脸皮，丢在地上，踩三脚。丢脸才会赏脸，小范围的丢脸是为了大范围的赏脸。
14．演说一定要有停顿。停顿，让听众有时间思考，让听众有参与感；停顿，使演讲变得抑扬顿挫，起承转合；停顿，道出了演讲者最大的心声。
15．在演讲时，一定要注意和听众用眼神沟通，你的眼神会传情、会放电、会送秋天的菠菜。要和最认同你、态度最好、最配合你的人进行深度的眼神交流。
16．演讲是信心的传递，不要讲连自己都不相信的内容；体力的说服，从头到尾要保持最好的状态；情绪的转移，自然流露真感情。
17．动作创造情绪，手势增加力度。通过肢体动作打开心门，才能让更好的东西流入听众的心田。
18．策略致胜，内容为王。演说要传递爱、信心和希望，演说要表达使命、愿景和目标。
19．要明确演说的目的。公众演说是一对多的批发，是一种对众人有计划、有目的、有主题、有系统的思想传播。
20．驰骋商海风云，笑傲春秋人生，掌握演说智慧，胜过百万雄兵。
21．高潮结尾，为演说增色加分；令人难忘的结尾，会让听众期待你下一次演说。
22．善用视听等辅助道具来加强效果，一场好的演讲，并不单纯停留在“说”上，而是需要音乐、灯光、视频等道具共同展现。
23．大师只说家常话，真感情就是好文章。
24．全世界最好的故事就是属于你的故事。自己的经历是演说最好的素材，自己的经历是一座宝藏，要好好发掘和利用。
25．眼睛是心灵的窗户,演说是智慧的大门；思想是底片，演说是照片。
26．杰出演说十六字真经：打开自己，脱口而出，上台表现，热爱丢脸。
27．天助利众者，听众就是天。演讲一定要传递积极向上的精气神，要讲对听众有帮助的东西。好的演讲是让听众听懂，并采取行动。
28．演讲要持续不断地塑造价值，顾客之所以认同你的演讲是因为有价值，演讲需要不断地激发听众的渴望。
29．演说一定要有感情，巅峰体验，真实感受；演说一定要有落差，震撼人心，效果显著；演说一定要有动作，眼随手动，入耳入心。
30．演讲要讲求真、善、美。真心无法被拒绝，真情能够打动人，真诚是打开心灵的钥匙；善念能够帮助人，善心可以成就人，善良是做人的根本；美言增加人的魅力，美感是生命的高度，美满是不懈的追求。
超越自我演讲的技巧篇九
根据演讲活动的性质和特点，可以把演讲分成如下类型:
2、从演讲形式上分，有命题演讲、即兴演讲和论辩演讲等；
3、从演讲目的上分，有说服性演讲、鼓动性演讲、传授性演讲、娱乐性演讲等；
5、从演讲表达方式上分，有叙述式演讲、议论式演讲、说明式演讲、抒情式演讲等；
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6、从演讲的情调上分，有激昂型演讲、深沉型演讲、严谨型演讲、活泼型演讲等等。演讲的类型多种多样，它的分类没有固定不变的规定，但每次分类都必须从同一角度、采用同一标准。探讨演讲的分类，了解各种演讲的性质与特点、它们之间的区别与联系，是演讲学研究的一个重要课题，对人们参加演讲实践具有一定的指导意义。
超越自我演讲的技巧篇十
我们建议你在演讲前最少排练4次，如果你能够准备把握字里行间的意思。我知道时间紧迫，但是我们观看过太多的演讲以致于发现那些让人失望的都是因为缺少应有练习。
确保你的练习至少有一次是在那些会让你惊慌失措的观众面前进行家人、好朋友、伙伴、同事、还有孩子。他们不仅会明确的指出你的错误，而且还会向你提供所需的帮助。
如果你要做一个短时间的演讲，那么试着通过练习控制你的演讲时间，尤其像5分钟工作汇报这样的事。你可以增加或删除内容来让时间变得合适，允许额外的时间用来提问并担心会紧张，这说明你那天讲的太快了。
在实际的演讲中你可以带一个计时器或者摘下你的腕表放在讲台上，这样你就能够看到时间过了多少。
温斯顿丘吉尔普遍被人们认为是世界上最伟大的演说家之一。他用6周的时间准备在英国国会下议院的第一次演讲，并对演讲的内容了然于胸。
想提升你的练习效果有一个简单易行的方法就是把你练习演讲的过程录下来(录像或录音)，通过观看录像或听录音会给你最直接的反馈，能够使你找到自己演讲的调调。
接下来，就是重要的开场白。开场白的形式多种多样。针对自己演讲的内容，选择能够吸引听众的方式才是明智之举。
超越自我演讲的技巧篇十一
请求成交法又称之为直接成交法，这是销售人员向消费者主动提出成交的要求，直接要求消费者购买销售的商品的一种方法。使用请求成交可以快速地促成交易，充分地利用了各种成交机会，可以节省销售的时间，提高工作效率，可以体现一个销售人员灵活、机动、主动进取的销售精神。请求成交法如果应用的时机不当，可能给消费者造成压力，破坏成交的气氛，反而使消费者产生一种抵触成交的情绪，还有可能使销售人员失去了成交的主动权。
使用请求成交法的三大时机：一是面对老顾客时。销售人员了解消费者的需求，而老顾客也曾接受过推销的产品，因此老顾客一般不会反感推销人员的直接要求。二是若消费者对推销的产品有好感，也流露出购买的意向，发出购买信号，可又一时拿不定主意，或不愿意主动提出成交的要求，推销人员就可以用请求成交法来促成消费者购买。三是有时候消费者对推销的产品表示兴趣，但思想上还没有意识到成交的问题，这时销售人员在回答消费者的提问，或详细地介绍产品之后，就可以提出请求，让消费者意识到该考虑购买的问题了。
例如：“您老已经通过人参花蕾胶囊改善了体制，现在的身体比以往硬实多了，自己是有感觉的。现在正值秋冬换季时节，流感高发的时期，建议您最好再服用一个疗程的人参花蕾巩固一下，全面提高的机体抗病力，保证您这一冬天身体都棒棒的。”
假定成交法也可以称之为假设成交法，是指销售人员在假定消费者已经接受销售建议，同意购买的基础上，通过提出一些具体的成交问题，直接要求消费者购买销售产品的一种方法。假定成交法可以节省时间，提高销售效率，可以适当地减轻客户的成交压力。
例如：“张叔叔您看，假如您服用了×××以后，您今年的老慢支就不会再犯了，高血糖、高血压、高血脂的症状也能控制住了，不光您不用再遭罪，阿姨也安心多了，而且儿女不用为您的身体操心了。不是很好吗？”就是把拥有产品以后的那种感觉描述出来。
选择成交法又称假定成交法，是指销售人员在假定消费者已经接受销售建议、同意购买的基础上，直接向消费者提出若干购买的方案，并要求消费者选择一种购买方案的方法。从表面上看来，选择成交法似乎把成交的主动权交给了客户，而事实上就是让消费者在一定的范围内选择，可以有效地促成交易。选择成交法使消费者避开“要还是不要”的问题，让消费者回答“要a还是要b”的问题。
这里要注意的是销售人员所提供的选择事项应让消费者从中做出一些肯定的回答，而不要给消费者拒绝的机会。向消费者提出，尽量避免消费者提出太多的方案，最好的方案就是两项，最大不要超过三项，否则你可能达不到尽快成交的目的。
例如：“刘阿姨：我今天带来两个产品，一个是以冬虫夏草为主要原料的、主要功能是清肺强肾、提高免疫力的×××；另一个是以人参花蕾为主要原料的，主要功能是细胞养生、全面改善身机能的×××。这两款产品，您觉得哪一款更适合您？”
小点成交法又叫做次要问题成交法，或者避重就轻成交法，是销售人员利用成交的小点间接地促成交易的方法。小点成交法可以减轻消费者成交的心理压力，有利于销售人员主动尝试成交，保留一定的成交余地，有利于销售人员合理利用各种成交信号，有效地促成交易。
例如，某目标顾客在听完销售代表的产品介绍后表示：“产品倒是挺好，可是我就怕吃得不应时，没有效果，不是白花钱了吗？”此时，销售代表就可以采用小点成交法，话述：“张叔叔，这没关系，只要您把它当作是您的饭后营养餐，一吃完饭，休息一会就来顿营养餐就会想起来了。并且我也会定时给您打提醒您服用的，我相信这样不出一个月，您就会养成这样的习惯了，产品效果自然就会很好地体现出来了。如果没有其他问是我们就这么定了。”
优惠成交法又称为让步成交法，指的是销售人员通过提供优惠条件促使消费者立即购买的一种方法。又称之为让步成交法，也就是提供优惠的政策。
例如，“张阿姨，我们一段时间有一个促销活动，如果您现在购买两个疗程的×××，我们可以在市中心医院给您提供免费的全身检查，并且在您服用产品期间，还会随时给您进行身体复查，以使您明确地看到产品效果。”
保证成交法是指销售人员直接向消费者提出成交保证，使消费者立即成交的一种方法。所谓成交保证就是指销售人员对消费者所允诺担负交易后的某种行为，让消费者感觉你是直接参与的，这是保证成交法。保证成交法可以消除消费者成交的心理障碍，增强成交信心，同时可以增加说服力以及感染力，有利于销售人员妥善处理有关的成交异议。
一般应用于推销大单，销售金额比较大，风险比较大，消费者对此种产品并不是十分了解，对其特性质量也没有把握，产品心理障碍犹豫不决时，销售人员应向消费者提出保证，以增强信心。
使用保证成交法时应注意看准消费者的成交心理障碍，根据事实、需要和可能，在维护企业信誉的同时，向消费者提供可以实现的成交保证，切实地体恤对方，以解除消费者的后顾之忧，增强成交的信心，促使进一步成交。
例如：“您放心，如果您购买回去认为不合格的话，我可以给您退货。”
“您放心，对您的服务完全由我负责，我在公司已经有五年时间了。我有很多客户，他们都喜欢我的服务。”
从众成交法又称排队成交法，是指销售人员利用消费者的从众心理促使客户购买销售商品的
一种方法。
当一个销售员看到消费者的表情不是很愉快时，要强化消费者的信心，这时候销售人员应该技巧性地、适时地采用从众成交法。这是一种最简单的方法。从众成交法可以减轻消费者担心的风险，增强消费者尤其是新消费者的信心。但是从众成交法有一个缺点，可能引起消费者的反从众的心理，特别是那种个性较强的消费者。
例如：“张叔叔，您看你们小区的李叔叔、刘阿姨的身体状况都和您比较相似，他们都已经服用了2个周期的产品了，您也试试吧！”
机会成交法也称为无选择成交法、唯一成交法、限制成交法或最后机会成交法，是指销售人员直接向消费者提示成交机会而促使客户立即购买销售商品的一种成交法。当消费者已被销售人员说服，但却未能决定购买时，这种方法对促成交易很有帮助。当你所销售的产品数量不多时，如果消费者仍犹豫，你就可以提醒他最好马上就做决定，否则没机会了。
例如：“我们这种购买产品提供免费全身检查的名额只剩下三名了”或“我们最后的优惠时间只有一个星期了”
异议成交法也称为处理异议成交法，是指销售人员利用处理消费者异议的机会，直接向消费者提出成交要求，促使消费者成交的一种方法，也可称为大点成交法。使用异议成交法可以把异议看成是一种成交信号，将其转变为成交行为。
如果销售人员发现消费者的异议正是消费者不愿意购买的理由，只要能够成功地消除这个异议，就可以有效地促成交易。如果在异议处理完毕之后立即请求成交，往往能收到趁热打铁的效果。
例如：消费者：“你们的产品是保健食品啊，怎么能提高抗病力呢？”销售代表话述：“我们的产品主要成分是免疫球蛋白，是从鸡蛋黄里提炼出来的，和母乳里的免疫球蛋白结构功能相同。小孩吃母乳抗病力就强，就您是知道的，部队军人每天早上必吃两上鸡蛋就是这个道理，我们这个产品每粒胶囊就相当于10个鸡蛋的免疫球蛋白，您说能没有效果吗？”
小狗成交法来源于一个小故事：一位妈妈带着小男孩来到一家宠物商品，小男孩非常喜欢一只小狗，但是妈妈拒绝给他买，小男孩又哭又闹。店主发现后就说：“如果你喜欢的话，就把这条小狗带回去吧，相处两三天再决定。如果你不喜欢，就把它带回来吧。”几天之后全家人都喜欢上了这只小狗，妈妈又来到了宠物商品买下了这只小狗。
这就是先使用、后付款的小狗成交法。有统计表明，如果准客户能够在实际承诺购买之前，先行拥有该产品，交易的成功率将会大为增加。
超越自我演讲的技巧篇十二
组织你的思想，并在头脑中设想随之而来会发生什么。如果您断断续续的演讲，那么演讲的效果肯定不会好，因此，心里有一个要演讲的大纲是很重要的。在台下你可以练习拟定你的演讲形式，或练习时记住你要演讲的内容的顺序。
在上台演讲前，做一次深呼吸，这并不难，因为只是深吸一口气，然后慢慢的均匀的把气吐出来。
在正式上台演讲前，可以在镜子前先练习你的演讲，在正式上台时你可以放在手心里一些小纸条以防万一因为怯场而忘了要讲什么，这时，你就可以低头快速的看一下要演讲的内容，这样就可以避免因为紧张而站在那里或张口结舌。
演讲时请务必有一个点或话题，通过该点开始你的演讲，然后举例说明或引用其他论据，以此来证明你的观点，如果你很紧张，那么可以有创意的加点喜剧帮助解决紧张神经系统。
慢慢的，可视化你的例子，一个接一个的告诉他们。不要害怕增加更多的例子，随时随地的增加一些小细节，这些可以使你的演讲更加个性化。
可以稍微走动一下，但不要太多，演讲过程中注意观察台下的观众，用眼神与观众进行交流，并且加上面部表情和手部表情。这样你的演讲不会枯燥无聊，并且观众会感觉整个演讲很愉快。
演讲者上台前除了要背熟稿子之外，更为重要的就是酝酿自己的感情，使自己的感情充沛。显而易见，如果两个各方面条件相同的演讲者在演讲同一篇稿子时，感情充沛的肯定要比力倦神疲的更容易感染听众，热情洋溢的肯定要比木讷呆板的更能带动听众的情绪。
坑着就是上台演讲，就是走向演讲位置的过程。这个过程虽然看上去是在演讲之前，好像和演讲没有半点关系，并且不涉及到演讲内容，但是就是这个看上去没有用的过程却是演讲者给听众留下第一印象的绝佳时机。可以想象，一个演讲者如果面无表情、旁若无人的走向演讲台，那么他一定不会给人留下多少印象，或者给听众提起多大兴趣，除非这个人美如潘安，貌似宋玉。相反如果演讲者是面带微笑，风度翩翩的走向演讲台，并且边走边向大家招手致意，那么我想这样的一种入场仪式，一定效果非凡。演讲者会自然而然的给人留下一种潇洒自信的印象，也更容易提起听众的胃口。
到达演讲台后，很多人会马上开始自己的演讲，比如从做自我介绍开始........直到演讲结束。但是上台后首先环顾四周，然后礼貌自然的向大家深深鞠一躬，或许更能博得大家对你的好感。
在演讲过程中，忘词是时常遇到的情况，但一定要记住忘词后千万别像小学生一样不停地上下转动眼球，绞尽脑汁的回忆自己忘记的东西。这时你要泰然自若，一边利用自己平时的积累继续即兴演讲，一边再回忆忘记的词句。如果忘词后就呆在那儿转动眼珠，那么你的演讲会大打折扣。还有的演讲者在演讲时不断的出现小动作，比如用手挠头，用手推眼镜，手不停地攥紧又张开等，这些都在告诉听众你很紧张。还有的演讲者在演讲时眼睛死死地盯住一个地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不知和听众互动，这也给大家一种死板的感觉，给人一种你在背课文的感觉。
演讲结束后，多数人会说“谢谢我的演讲完了”，但是你如果能在演讲的最后说几句祝福大家的话语，然后再深深地鞠一躬，那么没有谁不会给你发自内心的热烈的掌声。
最后走下演讲台时仍要面带微笑，潇洒走一回。
超越自我演讲的技巧篇十三
在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。
为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松。如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。
为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。
大家应该看过三傻大闹宝莱坞，对那句一切皆好应该会很有印象。这其实就是一种暗示，暗示自己提升自信应对紧张情绪。所以你也可以选择一句话心中默念。
谁能让你最无拘无束，当然是面对自己的时候。适当的时候看到自己的容貌有增强自信的作用，比如看到自己镜子里你就可以调整自己让他很精神很自信，这样紧张就缓解了。
一个人如果很紧张，脸部也会绷紧。这时候表情不自然，其实对应的适当松弛脸部肌肉可以缓解你的紧张。比如左右上扬嘴角，或者采用微笑的姿势运动脸部肌肉，都能让你适当缓解紧张。
语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示。比如演讲前可以这样暗示自己 “今天听众很熟悉，心情紧张没必要。”“我准备得很充分，很有信心。”“你能行!我们等着为你的精彩演讲喝彩。”通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪。
作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动。这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境。
任何情况任何时候，深呼吸都不失为一种让自己平静下来的好方法。通过一个舒服的呼吸频率和深度，在舒服的感觉下很容易得到放松。在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。
当然不是每个人都适用于每一个方法，所以每个人都会有适合自己的方法。所以找的你合适的方法，多次使用你会发现越来越有效，这就是缓解紧张的习惯效应产生的影响。所以坚持下去效果会更好。
超越自我演讲的技巧篇十四
首先，如果你在脱稿方面没有丰富的经验，我的建议是：
2、丰富自己的阅读能力和分析能力，最后将上述功能整合提炼，形成你的总结归纳能力;
3、脱稿需要很强的心理素质，比如现场应变能力、互动环节的答辩交互能力、全场节奏和话语权的掌控能力等，这些心理素质是一个脱稿演讲者必备的基本素质，需要你不断的锻炼。
再给大家分享一下脱稿技巧吧。
1.不要死记硬背。不要死记硬背。不要死记硬背。
因为你只有一个晚上，不会背到融到骨子里，上一句一张口，下一句就顺嘴出来了。死记硬背的结果往往就是你说了第一句，突然想不起第二句，在台上拼命想拼命想拼命想。断片了。很尴尬。 你不会有心情去想别的话代替，你只会想着赶快想起稿子上的那句话。树挪死人挪活。不懂变通很可怕。
而且死记硬背的后作用是你看起来不像是演讲，而是背课文。没有感染力，会让人觉得干巴巴的。哪怕你声音优美动听，富有感情。也一样的。
2.提炼大纲。提炼大纲。提炼大纲。
把整篇演讲稿，提炼出一二三四点。尽可能的把每一点精炼在几个字内。
然后有重点的，理解着稿件，通过提炼出的三五个字，把他拼出来。像讲故事一样。一遍一遍讲给自己听。个别有几个不一样字词毫无关系。你只要把整个演讲讲出来就好了。
这样哪怕你忘了稿子上的那些字，你也会记得你自己提炼出来的精华。
介于我是白岩松的脑残粉，我就举白岩松在耶鲁大学演讲的例子了。他就是把演讲分为五段。提炼出了五段的主题。他的演讲只要紧扣五段的主题就好。很真实很动人。
超越自我演讲的技巧篇十五
即兴创作意味着在你要行动的时候准备。它表示放弃一成不变，而是尝试新的和激动人心的东西。演员们用即兴创作释放他们的创造力，再借着剧本找到他们的最佳状态。
你能够通过尝试不同的方式来架构你的演讲来进行即兴创作。在一次激励演讲中，我根据演讲的基调即兴创作，提出一个有趣的故事，就是我在为母亲花一分钟买电灯泡和花一小时为女友买50公斤大米的事情上所表现出来的不同态度，以此来说明你对梦想和目标的欲望程度决定了你的行动的论点。很明显非常成功地用热情与幽默把意思表达了出去。
在说明不要不相信奇迹及自身的力量的结尾时，我变了一个魔术。将矿泉水瓶的瓶盖在瓶底拍打一下后，进入到了瓶内。结果你可以想象，所有的人目瞪口呆，如睹神物，对于前面论点的记忆我相信终身亦没齿难忘，结果不言而喻。
试着用即兴的词汇来表达你已有的故事——你会发现感觉最好的用词和表达方式。你不用去管时间，重复地用中速表达或乱讲一气。
这个观点是为了让你自由和开放。即兴创作给你空间使你有创意和显得自然。
讲故事的关键不是记忆词汇，而是记忆那种体验。演员使用一个称之为“个性化”的技巧来达到这个目的。这意味着从你的生活中提炼出一种经验，然后把这种经验中的情感的影响力应用于表演的场景和故事当中。个性化是演员演得真实的秘诀。
举例来说，当安东尼·霍普金斯在影片《沉默的羔羊》中扮演杀人狂汉尼拔·莱克特时，他根据他曾经发狂地想去杀人的经历，再造了情绪的感染力。我们在荧幕上看到的霍普金斯是一个精神错乱的杀人狂。实际上，演员霍普金斯只是从他替代性的经历中演出真实的情绪。
作为一个演讲者，个性化意味着把你自己带进演讲。“就讲故事而言，如果你不能领会他，那观众也不能。”通过体验的再现把观众带进演讲。你得到的回报是，每一次你再造这个体验，它都会是新鲜的。
即使有时你在描述发生在别人身上的事情，也要把这个素材当作你自己的。“我所有的故事都是我自己的故事，”我的表演老师上戏教授安振吉曾经说道，“如果我听到我喜欢的故事，我会把它重新塑造。我会用不同于他人的方式来讲述它。”
一个在演员在每个场景中都有一个意愿（或是目的），一个意愿对剧本来说是一条主线。意愿激励着每个角色。哈姆雷特的意愿是杀死他的叔叔克劳蒂斯。哈姆雷特一路上有很多障碍，但是他没有这个意愿的话，这部戏就演不下去了。
作为一个演讲者，你的意愿是任何你向观众所宣扬的--------你的观点。我的意愿是说服观众，双赢的谈判比单赢的更有效益。演讲者helen说，“我的意愿是让观众们说，‘哦。我从没有这样想过。’是帮助他们建立新的观点。”而周可的意愿是，“不仅是提出观点，而是如何执行观点。”
没有意愿，你仅仅是一本会走路的百科全书。勇敢地站出来，并加以表达！
演员总是要在台上尽量显得真实。但是舞台上的真实----实际上只是我对我们真实经历的强化。真实却没有戏剧性是非常了无生趣的！即时是最敏感的电影表演都会有戏剧性的成分。
我的表演导师说，戏剧化是“你需要变成你自己，但是要‘比生活夸大，’”她还说道，“要做你自己……但不是刻意的。”在以幽默结束他的关于科技的演讲时，诺贝尔得奖主对他的观众说起有关他和他的妻子在购物时看到小活塞的展示。他说道，“这次演讲最终以此来结束，就是我把活塞放在我头上，再把一个秃头的小伙子拉上台，把另一个活塞放在他的头上，然后两个人扔来扔去。”
记住好的表演是即使只是阅读电话号码簿，也会使观众得到享受。当你在和一大帮观众交流时，会有很多“电流”划过。使用这些“电流”，使演讲辉煌起来。
第一印象很重要。演员们知道他们必须尽快抓住观众。所以他们“精彩地开始”——他们的精神一开始就很高昂。作为演讲者，你的充沛的精力能够激发和鼓舞他们，你必须开始就这样。
很多演讲者建议，“强有力地开场。”这并不意味着你开始时要尖叫或在台上跳来跳去。适应观众的精神状态，开场是比他们稍高一点，如果他们精神实在低靡，不要显得过于兴奋，这样会把他们吓跑的。
我通常以一个故事开场，快速地尽可能多地吸引观众，这样一来他们就会抓住故事进行中的场景、气味、热情和感觉等等。当然我也曾见过演讲者用半小时来热身，我的观点是——你会失去观众，如果你花过多时间来热身。
伟大的演员都是敏锐的反应者。他们一秒钟都不停。这意味着他们保持神经高度敏锐及紧张，不会去期望由另一个演员会去处理。杰克·尼克尔森的表演尤为激动人心，是因为他对其他演员的反应是很自然的，而不是事先计划的。
超越自我演讲的技巧篇十六
亲爱的朋友：
一、如何赢得演讲比赛
1、要赢，就要和会赢的人在一起；
2、找到最不可思议的竞争对手；
3、唯有最强劲的对手，才能打造一流的战士；
4、发挥您的优势，在优势项目上，把自己的能力发挥到极致；
5、赞美和鼓励是最好的改造工具；
6、赢不是靠方法，而是靠决心――不是想要，而是“一定要”；
7、演说的成与败，事前准备决定现场的表现；赢不是赢在比赛场上，而是赢在训练场上；
8、台上一分钟，台下十年功――上台之前，要不断地演练，最好是对着镜子练习；
9、练习时，动作都要做到100%，演讲者的能量必须是听众的10倍；
10、如果您想赢，您就必须被彻底催眠。
二、演讲比赛演讲稿的万能公式
演讲比赛可以利用我们第六天设计演讲的公式
1、开场白：（1）问好；（2）感谢；（3）名字
2、内容：（1）提出要点；（2）讲1-3个故事；（3）发表感言与总结
3、结尾：（1）号召；（2）感谢；
三、演讲比赛注意事项
3、演讲之前一定要提前熟悉会场；
4、演讲之前要洗澡、漱口；
5、演讲之前2个小时不能吃饭；
6、演讲穿着不能穿的太厚，无论冬夏，通常两件衣服即可。一件衬衣、一件外套。外套不宜太厚的衣服。
7、一定要提前至少1小时到达会场；
8、演讲之前1小时要热身运动
9、演讲之前一定花10分钟时间，冥想演讲的内容，重新梳理条理。
10、演讲之前，反复练习开场白，找到语感。
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